日職熱身賽96場 中職僅打12場 聯合報╱記者婁靖平/台北報導
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中華職棒季前只打12場熱身賽,相較美、日、韓職棒,中職是最陽春的熱身規模;有教練
認為,春訓期應該縮短,並增加官辦熱身賽,才能讓球員調整到位。
大聯盟春訓還沒開始,15日之前各隊投捕手才會陸續報到,熱身賽在台灣時間3月4日開打
,分為仙人掌聯盟、葡萄柚聯盟進行,打到3月底結束。
之所以團隊春訓只需要兩周,主因是大聯盟球員自主訓練充足夠,歸隊後第1周進行簡單
的調整,第2周便進入戰術暗號演練,隨即便投入比賽、再視狀況補強。
日、韓的季前訓練模式也相去不遠,春訓約莫在2月初登場;日職去年有熱身賽101場,今
年熱身賽則有96場,從2月21日打到3月22日。
中職從去年底就開始春訓,時間拉得很長,熱身賽要到3月7日才開打,各隊只有6場官辦
熱身賽,枯燥的訓練一成不變,練到比賽開打,球員反而已經開始疲累。
多數教練都有春訓過長的感覺,沒讓球員獲得充分休息、自行調整腳步,到了全隊集合練
習時,就會出現落差,只好用時間換取空間,已經準備好的球員,反而被拖累。
要縮短春訓時間,關鍵還是在於球員,自主訓練的量要夠,才能夠在短時間內調整到位;
從去年起,統一獅隊就嘗試放手讓大家自主,成效不差,今年也會繼續。
過去資訊較不足,個人訓練環境也不夠完善,但近年台灣的相關產業已逐漸成熟,中信兄
弟隊黃仕豪便說:「大家開始有了自主訓練的觀念,就算季後休息,也會找地方補強不足
,春訓確實可以縮短。」
黃仕豪表示,現在愈來愈競爭,「大家更有自我提升的要求,春訓前強化身體,技術可以
事半功倍,團隊默契的整合也會更快」。
此外,球團觀念也得跟著改變;由於中職球員領月薪,會有老闆認為球員必須按時「亮相
」,春訓變成工作時間,也容易產生「上班打卡」的消極念頭。
春訓短、官辦熱身賽增多,是先進職棒國家累積多年來的有效心得。
中職要進步,各方面都要配合,熱身賽不該跟有沒有賺錢畫上等號,季前準備夠好,季賽
才會精采。