舉幾個例子
http://ppt.cc/sQ1L (台灣土產頂級打者的彭政閔，跟Johnny Damon的合照)
同樣是非慣用手，彭的左手跟Johnny的右手一比較，有種大人跟小孩的對比感。Johnny的
右手大臂快要把衣服給撐爆了，右手小臂也非常的結實。而彭相比之下，好像就沒什麼明
顯肌肉的感覺。
(沒有貶低彭的意思，只是單純討論)
http://ppt.cc/xT1c http://ppt.cc/S4U8 (胡金龍剛到美國1A vs 2008年版胡金龍)
胡金龍，當初在金龍旗看到他時，又瘦又小，很懷疑他去美國的發展，覺得頂多就是鄭昌
明鄭兆行之類的打者。結果在美帝培養下，打擊姿勢技巧等等的先不說，光是身材就大了
不只一號，而且是很結實沒有贅肉的感覺。
所以台灣打者不是練不起來，既然是這樣，台灣本土對於打者的重量訓練，
到底哪裡出了問題呢？訓練方法？飲食控制？
有沒有這方面專業的大大可以來回答這個問題呢？

時機若對 我第一個重訓

神全不用重訓就年度MVP了 重訓了還得了?就像小李飛刀只練了半本就天下無敵了 何需重訓?

台灣近年才比較有重訓風氣

藍88肌肉很大阿

難道以前台灣的職棒選手基本上沒有重訓(或是很少)嗎？

以前當然也有重訓 訓練方法不同吧 台灣好像喜歡小重量高反覆那種 要看美式訓練成果就高國輝 上臂嚇死人

胡金龍第一張照片看到就笑了 這小弟弟是誰啦XDDD

有沒有OEO的對照圖

12月跟兄弟某球員一起重訓 他的重量真的做很輕

!_!Johnny Damon比洽勾高 洽勾183很高了!!

可能體質有差，許峰賓重訓超認真，但看起來還是小小隻

他的官方資料體重比我重10公斤 但跟我做一樣重量

劉芙豪跟紀俊麟肌肉都跟漫畫一樣誇張，但看起來就薄

劉芙豪不算是肌肉大塊，而是體脂率低

整個團隊跟專業訓練師幫忙排程跟弄菜單 台灣怎比..

像是統一安排了一堆亂七八糟的季後季初訓,真的有心練的根根本沒時間去練,光是那邊練打接球就飽了體能教練又到處兼職還要投球練打還要叮嚀投手我才想要問這麼不尊重專業的練法甚麼時候才能結束?

覺得是飲食的問題欸

兄弟陳子豪！不過不確定是胖還是壯，整個比剛入隊大一號

沒有專業的體能教練,加上選手自律差,就變這樣啦

台灣打者當然也有練的好的特例但畢竟少，且很多還是旅美回來很難想像都打到職棒了，居然沒有專業的體能教練跟營養師。

隨便一個銀行櫃員重訓量都比職棒選手多

一個普通的體能教練時薪比球星還高 球團能請幾個...

統一以前找一堆人去國外交流也看不出成效在哪

藍寅倫超壯 那個肌肉的大的勒！！！

飲食也有關係吧，美國人普遍都大台灣人很大一圈啊姑姑跟堂哥堂姊在美國待久了也是愈來愈大隻

大師兄也超壯的

尊重專業??那也要有專業的人才可以尊重啊

看到朱偉銘在帶體能你就知道為啥大家肌肉都練不起來

美國人會大量攝取高蛋白食品

看過鋒哥重訓 做的重量是我高中是在做的 可是我也沒他那麼會轟

手臂肌肉 馬怪爾表示:

有當面看過職業選手的話 每個都很壯

余德龍就是偏瘦，蛋白質大概吃太少

近距離看石志偉 跟一塊石頭一樣

晚餐吃碗粿,羹, PIZZA這種東西是要怎麼個瘦法

中職打者打多偏瘦，肌力不足

據球界朋友表示鋒哥的優勢在身體旋轉夠快帶動揮棒速度跟力量，所以腰傷後就gg惹

棒球重訓要加做旋轉肌

洋人體質比較好啊 肌肉生長狀況比亞洲人好

各種扯的言論開始出來了 不知道要怎麼回答

一堆人肥壯不分 體脂低=壯 的也一堆

以前都是日式訓練 重訓概念沒有美式訓練的重視~達比修有到美國去也是比在日本時代大隻許多~

達比修在日職後期就這麼壯了

看推文就知道很多人連基本的訓練概念都沒有 XD有興趣 google NSCA 肌力與體能訓練，就知道差在哪台灣普遍還停留在健美式訓練，這在高階運動員上沒助益別人的最大肌力跟爆發力一年年累積進步，我們還在殺豬公