前兩天在Discovery看到王牌肌肉教練,有一集"棒球強打"特輯.
節目拍攝時間應該是2014年的季前自主訓練期間,
剛好安排印地安人隊強打Nick Swisher接受肌肉強化訓練.
當時Swisher因為前一年簽下新約之後反而成績不如預期,
所以希望透過這次的強化訓練可以讓他的成績再度回到高峰,
節目的尾聲,Swisher表示他很滿意這次的強化特訓,應該有助於他重回顛峰,
但現實世界,他的成績反而更低迷了.
2013三圍: .246/ .341 / .423
2014三圍: .208/ .278 / .331
Nick Swisher會變成這個體能訓練中心的負面教材嗎?
(節目裡面還有鐵桶訓練法,滿特別的)