拚半季21轟 高國輝想挑戰丹尼歐紀錄
記者王真魚／桃園報導
加上18日對Lamigo桃猿之戰，犀牛上半季剩3場補賽，高國輝有機會挑戰前時報鷹丹尼
歐在1996年下半季打出的21轟紀錄，對此他直言：「這輩子能有幾次這樣的機會，一
定會好好把握，當然前提是不要受傷，保持穩定出賽。」
包括5月24日的補賽，義大犀牛高國輝本季累積19轟，打破陳金鋒保持的本土球員紀錄
，持續締造新猷的他仍有些遺憾：「破紀錄當然開心，不過更希望球隊能贏球。」
犀牛上半季爭冠關鍵時刻，原本緊咬桃猿在後，卻陷入8連敗困境，勝差因此拉開，球
隊最終無緣爭冠，高國輝坦言感到可惜。
高國輝若持續出賽、表現穩定，按照這進度，今年要拚40轟，不無可能。
若挑戰40轟成功，高國輝將超越林智勝2009年單季31轟的本土球員紀錄，也同時打破
前統一獅洋將布雷在2007年打出的33轟中職紀錄，高國輝認為，保持健康、持續穩定
出賽，加上自己有實力，一定有機會破。
高國輝指出，紀錄是給人破的，相信自己設下障礙後，會有更多年輕人挑戰，紀錄若
持續刷新，也代表聯盟有在進步。
截至18日賽前，高國輝出賽57場，225打數77安打，加上補賽累積19轟，打擊三圍.342
／.409 ／.640，表現可圈可點，他認為去年季後所做的訓練，收到不錯的成效。
「去年冬訓訓練量很重，老師給的菜單很嚴格，一星期做3天，重訓一小時、核心半小
時，量都很多，到現在都沒受傷，現在想想很值得。」高國輝說。
http://www.nownews.com/n/2015/06/18/1722987
作者:
hfhf (新挑戰~老同事有緣再見)
2015-06-19 00:02:00低調
作者:
NEOdesu (娑羅双樹)
2015-06-19 00:02:00又不是利多文 差點被帶到風向
作者:
zhuazhua (喔喔喔喔喔喔喔)
2015-06-19 00:02:00今天又界外全壘打差點界內 現場看很猛
作者:
alwang (暱稱回來吧)
2015-06-19 00:03:00這點重訓量就叫多...
作者:
bbbruce (布魯斯)
2015-06-19 00:03:00球還在飛耶~~~~
作者:
iamwings (wings)
2015-06-19 00:04:00樓上很猛?我說a大
作者:
WSzc (WSzc)
2015-06-19 00:05:00這訓練量以運動員而言真的不多吧 他是不是沒有講完整?
作者: scatology (scatology) 2015-06-19 00:05:00
(好奇)一般的重訓量是多少啊?? 有人可以描述嗎?
作者:
NEOdesu (娑羅双樹)
2015-06-19 00:08:00國輝意思可能是鐵塊量放很多(？
一般來說 從小肌肉做到大肌肉 一次8~12下 起碼3組 整套做完1小時差不多 不含暖身及收操的話沒重訓過的人做完隔天起床都會沒力 一個禮拜三天超多
作者: heavensun 2015-06-19 00:10:00
這重訓差不多的 他還有球隊的訓練... 太多反而反效果
作者:
alwang (暱稱回來吧)
2015-06-19 00:12:00胸背腿各一天接著休息一兩天 這就是一輪 一輪五天差不多
作者:
Lackland (拉克è˜)
2015-06-19 00:14:00這裡有固定上健身房的有1%嗎?
作者:
alwang (暱稱回來吧)
2015-06-19 00:14:00也有人是上下各一天 然後休一天 這樣三天一輪 一周兩輪
棒球強調的是爆發力 量大應該是指負重大吧 組數多沒意義啊
每個人體質多少也有差異 適合我的練法不見得別人通用
職業球員還要做其他練習，重訓不會Push自己到酸一整
個禮拜，那樣會影響到其他訓練，三天、一小時還蠻剛好
作者: paul810928 (阿波~) 2015-06-19 00:33:00
高真的有下很多功夫 以前看他還算瘦瘦的
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2015-06-19 00:35:00plyometric
作者:
Windows8 (Rock 'N' Roll Star)
2015-06-19 00:37:00現在真的是高峰期 期待他帶來更多成績 加油!
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2015-06-19 00:59:00好扯喔 看小聯盟成績不知道他回來可以打這麼好
作者:
TAKEZOU (真難人~)
2015-06-19 01:08:00搞不好現再去日本也是大有可為~
作者:
Dawei1165 (愛新覺羅與葉赫那拉相é‡)
2015-06-19 01:35:00加油啊 雖然敵對 但還是想看選手破紀錄！
作者:
walkoff (踏入另一個世界)
2015-06-19 03:09:00al王，你可以來試試看，國輝三分之一的量你就會吐了
作者: ssyykkbb (sykb) 2015-06-19 03:56:00
旗鼓相當的職業選手就是比耐力 看誰能健康撐到球季末
怎麼還會有人看到這成績和體格還質疑重訓強度阿…組間短30組做完不到一小時的大有人在阿超想跪求核心菜單～國外球員都有影片在網上
作者: angerqq (統一獅總冠軍!!) 2015-06-19 09:47:00
96年半季是打50場嗎? 若是的話破紀錄也不算真破，畢竟多打了10場球賽剛去查了當年每隊100場，半季50場無誤
作者:
aa97531aa (aa97531aa)
2015-06-19 10:38:00E大剩幾場沒打啊
作者:
M8HexBolt (你不要在污辱56魂了)
2015-06-19 12:05:00沒重訓菜單難斷強度，但單看重訓頻率確實不高