亞契教小球員運用下半身 劉彥宇深蹲20下說腳痠
記者路皓惟
大聯盟棒球樂園於本週末登場，本次主辦單位以關懷為題，邀請偏遠地區的新竹縣中山國
小少棒隊出席，光芒王牌投手亞契(Chris Archer)除了分享心路歷程，也指導小球員投球
姿勢和訓練重點，讓小球員們受益良多。
亞契為大聯盟新興強投，但指導球員絲毫沒有架子，也相當有耐性，指導球員投球姿勢、
各種變化球的握球方法外，更傳授小球員自己棒球實力大躍進的關鍵—下半身肌力。
希望小朋友在長大一點之後，除了加強投球或是打擊直接用到的上半身肌肉群之外，也能
多加強下半身的肌肉量與肌肉強度，他說自己就是靠下半身訓練球速突破150公里。
小球員劉彥宇當場進行20下的前屈深蹲，他表示做到第6下腿部有點痠很有效果，對於接
受大聯盟級強投一對一指導的他感到很開心，雖然自己身為三壘手，但他期望自己能夠更
加進步，以後朝職棒邁進，甚至挑戰大聯盟。
亞契面對小朋友的問題有問必答，當被問到有沒有被A-Rod打全壘打時，亞契故意板起面
孔，叫小球員先去旁邊罰站，後來他笑說，「洋基球場右外野短，那支剛好出牆，所以不
能算。」
亞契在今日活動中玩得很開心，26歲的他就是個大男孩，和小球員玩在一塊，除了指導球
員棒球技術，還代表大聯盟官方及主辦單位贈送專業球具給小球員，讓這些小朋友們擁有
更充裕、更專業的棒球資源，在往後比賽中打出更棒的成績。
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▲亞契指導小球員投球
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▲亞契代表大聯盟贈送球具
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