小さな巨人！！東海大甲府高校野球部 村上晴哉くん
https://www.youtube.com/watch?v=NWG6SZU3p-o
千葉経済大学附属高校野球部 水町夏基君（１年生） デッドリフト２００㎏！！
https://www.youtube.com/watch?v=PLM62EBd2Zg
初心者がスクワット160ｋgを挙上！望洋高校野球部 山口洲君（1年生）
https://www.youtube.com/watch?v=nJv9Ek_PBVI
東海大甲府高校野球部 渡辺諒君デッドリフト２００㎏達成
https://www.youtube.com/watch?v=2f8ICt_qZbo
東海大甲府 甲斐の怪物 神原友君他4名のレジェンド達
https://www.youtube.com/watch?v=DRk3ohCjFsM
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剛剛在健身版看到分享日本高中生做重訓的影片
馬上就想到這篇新聞
老實說以棒球這種運動需要的體能需求
蹲舉做到超過100公斤大致上姿勢應該都不會標準到哪裡去
看到影片中這些日本球員的蹲舉 硬舉等
恩
只能說還好他們都還很年輕
年紀大一點這樣做
應該很快就自爆了
雖然西武是職業球團
應該配有專業的健身教練
但是個人還是認為依照菊池的身材
蹲舉做到200公斤
姿勢應該不會跟上面的影片差多少
作者:
Lukin (尋找中...)
2015-10-25 11:36:00又一個鍵盤教練，拿職業球員和高中生比
作者:
hugh509 ((0_ 0))
2015-10-25 11:40:00....最後一個壓在脖子上的感覺好危險
作者:
lcy317 2015-10-25 11:43:00其實我覺得這滿恐怖的 有點年輕人逞強的感覺
作者:
QQ5566 (哭哭5566)
2015-10-25 11:44:00哇靠我做腰會斷
作者:
lcy317 2015-10-25 11:44:00對比館長那種漢草 他們這樣練沒問題嗎
作者:
japan428 (牽著妳走 :D)
2015-10-25 11:47:00奇怪 那要不要講一下怎麼一堆人靠北書豪做太輕
作者:
jeffm 2015-10-25 11:48:00我下盤粗練最重也只到110 173/65 已經極限了 棒球+排球校隊
我看起來比較像土法煉鋼 , 動作模式極度不注意,0分
作者:
s088037 (大鼻)
2015-10-25 11:49:00我只能深蹲下去撿肥皂
作者:
jeffm 2015-10-25 11:49:00不過我一組八下 他們一下的話 是可以差很多的
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2015-10-25 11:50:00其實這篇說得不錯阿 職業球員又怎樣? 為何不能比
動作是真的蠻恐怖的 只是說不定是1rm的重量 也不是不可能
作者:
phix (88)
2015-10-25 11:53:00腰會斷
作者:
uniliono (轟炸機陳鏞基墜機啦)
2015-10-25 11:55:00都職業了，不請一個健身教練，怎麼可能
作者:
Zuleta 2015-10-25 11:56:00這裡真的什麼大師都有
作者:
Lukin (尋找中...)
2015-10-25 11:58:00用身材看肌力??那許淑淨應該舉多少??
作者:
japan428 (牽著妳走 :D)
2015-10-25 11:59:00先講姿勢好了，用學生球隊(看起來還是拚極限那種，不是
作者:
Tars (Tars)
2015-10-25 11:59:00沒看過的東西也可以講得頭頭是道
作者:
rgnkud (rgnkud)
2015-10-25 11:59:001rm的重量在那邊講姿勢哈哈
作者:
s310213 (小橘)
2015-10-25 12:04:00只看渡邊的影片不像是訓練，比較像挑戰@@
作者:
japan428 (牽著妳走 :D)
2015-10-25 12:04:00用新聞片段去推想職業球員的姿勢當結論 拿出來的佐證是高校生拚極限的影片來做對比 你不覺得有點奇怪嗎?
作者:
orznge (歡雅)
2015-10-25 12:09:00我覺得如果起槓之後連站都站不穩 那還是不要做好了而且我看過拼大重量的 包括我自己 脖子下不會墊
作者:
EdmundLi (君宰寰宇造天機!)
2015-10-25 12:12:00鍵盤教練
作者:
leobear (雷歐)
2015-10-25 12:15:00沒有什麼美國日本之分 健身就是標準套路 觀念 資勢都在那姿勢
作者:
s310213 (小橘)
2015-10-25 12:17:00崩潰啥……
1RM姿勢不跑掉就不算1RM除非他平常做70%的重量然後也歪來歪去哪就是有很大問題
作者:
Alkane ((☆_☆))
2015-10-25 12:28:00哭哭了是嗎
作者:
Lukin (尋找中...)
2015-10-25 12:31:00這些高中生動作有問題，推論到沒看過的職業選手是你的問題
幫補血~下次別拿高中生比職業了! 這些影片都不標準阿
職業球員80、90公斤體重一堆 蹲100很難嗎 拜託
體重1.1~1.2倍深蹲做標準一般人練都都辦得到 被他講得好像職業棒球選手比一般人還不如XDDD
作者:
mgjosr (該用戶已被刪除)
2015-10-25 12:40:00"姿勢應該不會跟上面的影片差多少" 實在說服不了人
作者:
s310213 (小橘)
2015-10-25 12:40:00人家都說他心情很好退一步了啊^^
作者:
orznge (歡雅)
2015-10-25 12:42:00君不見 影片裡沒教練 你想職業會是這樣？
作者:
orznge (歡雅)
2015-10-25 12:43:00而且這個姿勢不只跑掉 不是1rm跑掉的範圍了...
作者:
evenfall (è·è˜å¤§è¥¿ç“œ)
2015-10-25 12:46:00棒球版不能太中肯理性，希望你能了解這一點
作者:
Bihrava (bihrava)
2015-10-25 12:57:00姿勢應該不會跟上面的影片差多少 這句話的根據在哪?
作者:
Agguy (支持台北市長 蔣萬安)
2015-10-25 13:13:00看日職球員普遍瘦巴巴身材比台灣球員還差就知道了日職根本就在土法煉鋼 不像美韓那樣科學化訓練真不知道一堆人捧日是在捧什麼 水準低的聯盟
其實現今日本也不是完全土法煉鋼了 之前有接觸一個日其實日本高校現在也都追求長打 反倒是台灣很多教練還停留在30年前王貞治那個時代的日本
作者:
Agguy (支持台北市長 蔣萬安)
2015-10-25 13:19:00原po也不必和那些鄉民認真 畢竟它們不懂真實的棒球
作者:
TSbb (貸款三十年債開始)
2015-10-25 13:23:00明明原PO才是土法煉鋼............
作者:
O0OO (綽號暱稱)
2015-10-25 13:28:00崩潰了哭完要記得 擦眼淚
作者:
orznge (歡雅)
2015-10-25 13:33:00我們健身房拼大重量的人 沒有一個姿勢這麼難看 原po恐怕看得不多
作者:
hardway (但它也可能是我們的緣分)
2015-10-25 14:47:00原po好可憐 講正確的事情反而被粉粉砲轟
正確在哪？蹲100kg講得做標準難如登天，好正確喔
作者:
andypan (早出晚歸的一天)
2015-10-25 18:00:00訓練姿勢做對，比做錯然後超重好太多了，原po觀念是對的