什麼運動不會用到肚子的力量？這個問題考倒陳偉殷，有人妙答「睡覺！」陳偉殷反問，
睡覺不用翻身嗎？令眾人陷入苦思。
日前陳偉殷在棒球訓練營中，要求青棒球員在投球前肚子要用力，雖然總強調肚子收起來
，但他不希望球員只是聽口令做動作，不去思考原理；因此列舉多樣運動，並親自示範，
使球員理解用意。
不論是籃球、網球、羽球等動作，陳偉殷都逐一講解會用到肚子的地方，他也用平常生活
小動作，像是坐、站、走等，讓球員明白收肚子的重要性。陳偉殷說，「平常生活動作，
都會用到肚子力量，何況是運動。」
當球員說睡覺肚子不用出力時，陳偉殷表示，就算睡覺不翻身，在睡前身體總要躺下去，
起床後也要爬起來；連睡覺都會用到肚子的力量，何況是投球。
對陳偉殷來說，訓練不只是訓練，倘若球員只是訓練不去思考，學到的東西有限。他表示
，當球員思考訓練時，會發現許多動作與練習，都有連結性。
以跑步為例，跑步看起來只是兩隻腳互相交替抬起來，但其實投球時腳也會抬起來；如何
將跑步抬腳方式，運用在投球身上，會發現更多有益的事。陳偉殷說，「球員該思考如何
把訓練，變成自己的東西才是最重要的。」
http://goo.gl/blOA2l

低級酸ICE要來了 先補血

先想想怎麼撈肥約吧

先猜 樓下 抱嬰

抱小孩用得到嗎

樓下要酸抱嬰

核心應該沒有用不到的？

臭酸B群準備出動

樓下bb

不是 樓下bb 動腦搶代言

樓下bb 樓樓下bear

啟動核心 用說的也很難體會吧

不是，樓下bear 樓樓下軟豆

不是　電梯向下

軟豆只愛陽 殷仔文不會出來的

抱小孩肚子要用力，我是認真回答

殷仔很會思考如何讓自己再更加進步,難怪球探當初會看走眼

樓下bb

不是 樓下補充

2樓噓的以為能超越bb？~快去打X X吃X滾去睡吧，弱

bb：抱小孩肚子也要用力喔