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作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS
標題: [TSNA] 陽岱鋼遇低潮靠筆記 也曾寫下罵自己
時間: Fri Jan 8 22:51:38 2016
作者: 王婉玲
陽岱鋼。(王婉玲/攝)
「我的夢想不是自己，是為了大家」，陽岱鋼今天(8日)在「岱我飛翔─我的棒球路」
分享會中，侃侃而談自己的棒球路，不少球迷好奇他如何克服低潮，陽岱鋼也透露自
己的秘訣。
球迷對於「陽鬥士」相當好奇，現場也提出不少問題，青棒球員問陽岱鋼「高中用什
麼想法打球？」他回應自己的「三不」原則，「不帶手機、不交女朋友，放假不出去
玩」，勉勵青棒選手，如果都能做到，就有機會進入職棒。
此外，陽岱鋼強調要多「觀察」，「觀察是很重要的事情，觀察週邊的人，去嘗試不
同做法，也能心情轉變去忘掉壓力。」
遇到低潮該如何克服呢？陽岱鋼也以自身經驗分享，「比賽有打好、打不好，棒球是9
人團體活動，不要給自己壓力太大」，他更透露自己會常作筆記，找出缺點觀察，「
每天發生不一樣的事情，打擊感覺好跟不好都會記下來，找出接近的方法去調整，當
然也會在裡面罵自己、提醒自己，在日本很多球員都會這樣做」，他指出，這是從進
職棒二軍就開始培養的習慣。
陽岱鋼還提到一段小故事，因為喜歡松井稼頭央，曾在2006年練了左右開弓，後來因
為右手拉傷，不能丟球休息兩個月，被教練改回來，才有現在的陽岱鋼。
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