作者:
zzyyxx77 (討噓大師77)
2016-03-10 06:54:09陽岱鋼：大膽強攻 減重5公斤 享受棒球
【羅惠齡╱日本千葉縣鎌谷報導】日本職棒日本火腿昨在官辦熱身賽對戰橫濱，台灣外野
手陽岱鋼打先發第1棒、守中外野，只打1個打數遭到三振，比賽因雨中止。
因雨停賽陽岱鋼在休息區和隊友交談。陳堯河日本千葉縣鎌谷傳真
不過他近況極佳，熱身賽出賽6場僅1場無安打，去年因為腳傷曾被移出一軍名單，今年自
我要求更嚴格，刻意減重，演練新戰術，他說：「想趕快回球場，享受棒球。」
熱身賽還要打10場，可以趁機嘗試演練新戰術，陽岱鋼說：「想要做大膽的戰術，對方不
會想到的那種，像是強攻，跟隊友的配合，有很多方式，就是希望在教練下戰術之前，自
己先做好準備，讓教練能比較流暢的做戰術。」
飲食控制 拒含糖飲料
之前體重89公斤，今年減重5公斤，練得更結實，陽岱鋼說：「今年真的對自己各方面很
要求，去年腳傷負荷不了，今年就減重把自己練結實，3餐以外的時間不吃，也不喝汽泡
水、有糖的飲料。」
今年日本火腿前半段春訓移師美國亞歷桑那，陽岱鋼心情沉澱許多，他說：「那裡的球場
很好，設備很棒，很少被球迷打擾，比較安靜，可以很專心訓練。」他強調，很多球迷來
看球很好，不過有時候要跟隊友溝通必須講悄悄話，在美國那段時間沒有球迷，他在練習
時就放得很開。
身體健康 找回企圖心
去年因為受傷，導致無法打滿整個球季很自責，今年的自我要求更高，陽岱鋼說：「今年
比前幾年要求自己更嚴格，企圖心更強，因為去年沒有做好自己的工作對我影響很大，所
以今年希望找回自己在棒球場上的企圖心。」
去年因傷影響表現遭減薪，陽岱鋼今年訂下唯一目標就是「身體健康」，現在身體狀況都
很好，全力迎向新球季到來。
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20160310/37102169
作者:
farqall2 (farqall2)
2016-03-10 07:02:00"想要做大膽的戰術，像是強攻" 上一個喊強攻的隊伍… XD
作者:
basesam (basesam)
2016-03-10 07:12:00戰隊打掃環境中....
作者:
Fuuuck (歐麥古德尼士)
2016-03-10 07:15:00K鬥士!!
作者:
yesky (SMALLVILLE!!!)
2016-03-10 08:02:00陽不是代言黑松嗎？這樣說好嗎
作者: o86869595 2016-03-10 08:09:00
待會看齊時成點名隊形以中央伍為準 向中看～～齊
作者:
cactusho (大肚子把拔)
2016-03-10 08:21:00風雲起山河動，酸陽戰隊聲勢雄，落井下石不囉嗦
作者:
bostonred (keep the faith)
2016-03-10 08:29:00已經沒代言黑松了吧 當年是他代言才多買幾瓶的
主官:值星班長過來!!人呢?酸陽戰隊隊員呢?怎麼不早點
作者: kldavid0403 (pkldavid) 2016-03-10 08:42:00
這篇有歌聲
作者:
ji394tb (メス豚交響曲)
2016-03-10 08:45:00推
作者: wangsynnex 2016-03-10 08:51:00
居然還能瘦五公斤
作者:
pkqooet (油口皆悲)
2016-03-10 09:04:00樓下bb，樓樓下bear
作者:
a30253 (我妹小吉他'')
2016-03-10 09:16:00安官廣播:現在時間
需要morning call嗎？ 還是直接午點名？
作者: kojo1234 2016-03-10 09:33:00
戰隊軍紀敗壞 欠督導
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2016-03-10 09:56:00他已經很瘦了
作者:
polanco (polanco)
2016-03-10 10:32:00戰隊今天都睡過頭啦
作者: flyhattmann (茶哉) 2016-03-10 11:00:00
戰隊怎還沒出現
作者: midori1984 (熊) 2016-03-10 11:07:00
看到關鍵字進來覺得好失望，戰隊都不在
作者: lawabe (東北角魯肉飯) 2016-03-10 11:26:00
還在菜嘛 掃把都拿不好
作者: spotmay (THE END ) 2016-03-10 12:19:00
喊強攻的g7被無安打耶....
作者:
pase139 ( )
2016-03-10 14:48:00已經不算胖了 還瘦5公斤
作者:
BASEGO (壘包狗)
2016-03-10 16:28:00戰隊咧
作者:
misson (綠色九層)
2016-03-10 16:59:00可是他代言黑松沙士