19.2公里的奇蹟 渥爾佛斯的絕活
2016/03/24 06:00
〔記者林宥辰／綜合報導〕「每位學員平均能將球速提升5至12英里（約19.2公里）。」
類似訊息清楚寫在渥爾佛斯棒球學校招生網站上，看似難以相信的廣告詞，近年來卻越來
越多大聯盟投手為其背書，台灣好手王建民春訓上演「大復活」後，這股神奇的「棒球醫
生」旋風更吹到台灣。
學員們輪番拿著重4磅（約1.81公斤）的球，以足球場上發界外球的姿勢用雙手投向牆壁
，渥爾佛斯本人則親自拿著測速槍一一測試球速。該特殊用球約是一般硬式棒球的12倍重
，依據渥爾佛斯的概念，只要學員們能將特殊用球投到超過時速40英里（約時速64公里）
，那投棒球時球速突破90英里（約144公里）也不成問題。
上述訓練項目僅是渥爾佛斯棒球學校一隅，渥爾佛斯棒球學校設於德州，且已行之有年，
主要以招收學生投手為主，並因材施教，幫助球員提升球速。近年來，該校不只招收學生
，也招收小聯盟球員，甚至幾個闖蕩大聯盟多年的老將也開始「呷好逗相報」，先後來給
這位投手醫生健檢。
渥爾佛斯設計的訓練項目多半會運用到肌耐力、下半身肌肉力量等，也注重因學員各自身
體狀況不同而設計專屬訓練菜單，目標讓學員的球速提升，學校架設的網站上清楚寫著：
「殘酷的是，球探第一眼看到的就是你的球速，沒有球速就等於被刷下，2至5英里的差距
將改變一切。」
渥爾佛斯的訓練觀點夠科學，但畢竟非傳統，甚至他自己也非職棒球員出身，10多年前幾
乎沒有大聯盟球員或教練採納他的訓練法，但200多位學生運動員成功增快球速、卡茲米
爾等不少大聯盟球員重返大聯盟、甚至受過大傷的王建民今年也成功復活，在在說明渥爾
佛斯的能耐，未來他的獨門訓練法或許也將成為「顯學」。
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/971661
作者:
apenguin (追著球球跑呀跑)
2016-03-24 09:56:00我還以為是投出19公里的球
作者:
gadgets (小玩意兒)
2016-03-24 09:59:00中職130發球機有救了嗎?
作者:
gred121 (自由行星同盟楊威利元帥)
2016-03-24 10:01:00怪博士的概念
作者:
corlos (ﾅﾆｿﾚ､ｲﾐﾜｶﾝﾅ)
2016-03-24 10:07:00中職都去進修吧，球速看了就想掉淚
作者:
Cathay (前意識潰堤)
2016-03-24 10:07:00查普曼手又沒壞XD
他說每個學員都可以增快球速啊@@有限定受傷才可以？
作者:
jarry1007 (我前戲要做足90分鐘)
2016-03-24 10:09:00這是一個龜仙人的概念
作者:
Leaflock (民雄鳳梨田切讓)
2016-03-24 10:10:00中職休賽一年 投手全部去修一修好了
作者: a1684114 (A大仔) 2016-03-24 10:16:00
要出名 把CPBL救成投手王國絕對出名 可能封神
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2016-03-24 10:17:00王建民之前在台灣的訓練師不知道怎麼練的 可能土法煉鋼吧
作者: EasternAsh (砲灰) 2016-03-24 10:20:00
沒受傷前靠運動天的天分是可以飆球速受傷後我猜身體因為動刀讓原有的協調被破壞了
作者:
visa9527 (高級伴讀士官長)
2016-03-24 10:23:00投球前讓內野呈現真空狀態沒有空氣阻力，速度就變快了
作者: lil975 (槍仔) 2016-03-24 10:26:00
小威佛去看看好了
作者:
alwang (暱稱回來吧)
2016-03-24 10:31:00查普曼應該是去第一天 然後就畢業了
作者:
jaylife (凱式風格)
2016-03-24 10:42:00中職去修一修小雞也去修，還有阿福也去修一修，還有奶茶，中職彭宇晏看王現在這樣真的花的值得
作者:
cuteyy (cuteyy)
2016-03-24 10:46:00直接花國家預算請來台灣好了，直接提升台灣整體投球實力！
他所賺到的錢可能遠高於所謂的中華民國國家預算…要棒協花超過一千萬是不可能的事而且全部只給一間農場，搞不好還要投標咧XD
作者:
INNBUG (最純潔的傑)
2016-03-24 11:13:00Lincecum快去！！
作者:
cutaray (Orange)
2016-03-24 11:26:00160+19=179！！！
作者:
xyf290 (加班 賺錢 救自己)
2016-03-24 12:16:00大谷162+19=181!!
中職團報吧....肥刀最該去阿 肥刀剛回來可是145-150
作者: amedes (好動份子) 2016-03-24 12:23:00
沒空氣阻力就沒白努利定理 哪來的尾勁？
作者: kenro 2016-03-24 12:26:00
中職快去團報吧 全部都要修一修
作者: kay16victor 2016-03-24 13:01:00
整團帶去吧 今年別打職棒了
作者:
jeff95123 (GueiTouYing)
2016-03-24 13:26:00該團報囉
作者:
bahamutuh (殺生為護生 斬業非斬人)
2016-03-24 13:38:0019.2公里的奇蹟 杜福明的絕活 130+大曲=150
作者:
corlos (ﾅﾆｿﾚ､ｲﾐﾜｶﾝﾅ)
2016-03-24 13:50:00人家速差20是150速球跟130變化球 -.-
作者:
b99202071 (b99202071)
2016-03-24 14:48:00Chapman 169+19=188!
作者:
ccl007 (.......)
2016-03-24 20:06:00台灣投手喔 要搭配一兩年休息效果會更好!