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Re: [新聞] 菜投1天餵食6餐 彭識穎增胖卡位
作者:
soulisten
( ′_>`)
2016-04-23 12:08:04
觀念實在不是很好
"多吃,想從72公斤吃到80公斤拼命要吃胖"
"1天吃5、6餐,吃不下就用吞的"
這樣是增加脂肪量而已對運動員反而是負擔
應該多重量訓練
重訓完後喝乳清蛋白
球隊應該有營養師吧
希望不要變成另一個邱子愷
那肚子真的很礙眼
功夫熊貓表示:
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