※ 引述《thermo409 (超級喜歡郭嚴文)》之銘言：
: 之前在球場打工了一陣子
: 分享一下
: 你在報紙上阿 電視上啊 在球場上啊
: 看到的球員身材通常很不準(這應該是常識)
: 印象最深是有一次
: 鑼總還不是鑼總的時候
: 正要走進球場 他也剛下車 跟我比肩而行
: 我偷看了一下他的右前手臂肌膚
: 不誇張 跟我小腿一樣粗(173/70)
: 想像一下小腿接到你的手臂 大概就是那樣
: (當然啦 鑼總本來就算很大大隻..)
: http://tinyurl.com/hu7ykea
: http://tinyurl.com/hpet6zm
: 可是照片看起來衣服還是很鬆阿
: 那你說 怎麼吳昇桓的衣服那麼緊
: 我也不知道 可能美國流行穿A&F那種style吧XD
: ※ 引述《takuminauki (支持雙貿)》之銘言：
: : 看你這篇我都笑了
: : 籃球員身材最好，體脂肪最低拉，大概都10%內
: : 難道他們都可以當好投手喔XD
記得是在版上看到的,不知道還有沒有人有印象?
大意是說,
好幾年前,大約是郭泓志或高國輝那一代旅美的時候,
有次其中幾個旅美球員回台灣,
就有人問他們美國的訓練方式跟台灣有什麼不同?
一位旅美球員就回說其實沒有什麼差別,
只是訓練員不太會去訓練你的大肌肉,
(這邊應該是指核心肌群?)
反倒是很會去加強你的小肌肉,
這在台灣是沒有的.
也許這就是MLB球員看起來比較壯碩的原因之一?
請問還有人記得有這篇文章嗎？
現在年紀大了突然開始想增強自己的小肌肉,
好奇小肌肉指的是哪些部位及要如何增強...?