沒想到小弟既然會短時間在nba板跟棒球版發類似文章
但是因為性質太相似
https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1463065043.A.096.html
因此小弟就直接貼上
請看下面小弟的推文回覆部份
提到了專項化specialization這個名詞
這個名詞定義為運動員終年只從事與"有強度"的訓練某種運動
打個比方來說
一個平鎮高中的棒球員
他終年有計畫的訓練只有棒球 而且也只打棒球
那麼他就是已經專項化的運動員了
那假設今天他趁著下課十分鐘去打打籃球
但是他終年依然只有強度的訓練棒球
那麼我們依然會認為這名高中生已經專項化了
因為他下課打的十分鐘籃球並不是有強度有計畫的訓練
了解何謂專項化後
我們就必須進一步了解這是個非常值淂注意的議題
在台灣所謂的early specialization更是如此
也就是
目前國外主流看法認為 運動員的過早專項化
雖然會在幼時打出好成績
但是到成年往往比不上在適當時候專項化的學童
在一篇專門研究棒球的過早專項化的研究中指出
The results of this study should be of particular interest to high school
athletic directors who must deal with the volatile and potentially divisive
issue of sport specialization.
In addition, both parents and their children need to know that delaying specialization until after high school is usually the more
prudent choice, not only because the players in this study did so and still made it
to the professional level, but because there is mounting evidence that it is
healthier for young athletes to engage in a diverse set of activities in order to develop
"altemative identities" as well as to have a "cushion" for the stress that is inherent in
sport participation
也就是 過早專項化對運動員來說是不健康的
不管是生理或心理都如此
幼年時從事多樣運動才是健全的身心發展
這會跟很多人直觀的相反
我們也許是因為紅葉少棒或是其他原因我不清楚
我們一直認為一個優秀的運動員必須從小開始專精某一項運動
所以我們的棒球隊常是國小打到大
除此之外沒有接受過其他運動的訓練
但是越來越多的證據告訴我們這樣對這些運動員的發展是不好的
在另一篇研究中指出
再針對708名小聯盟球員的報告中顯示
只有25趴的小聯盟球員是12歲以前就專項化
而更重要的是
比較晚專項化的球員 反而比較容易取得大學獎學金
也就是 較晚的專項化起碼對於小聯盟球員來說
不管是在大學或職業階段都較易取得成功
這我們很好想像
你一個投手從國小就開始終年投球
這很容易造過度使用跟增加受傷機率
也許他是萬中無一的練武奇才
可以避免受傷
但是長期從事同一種運動的心理壓力也會對運動表現造成影響
如過度訓練等等心理厭煩的症狀
http://www.issponline.org/documents/positionstand2009-1.pdf
因此國外大部份會建議用early sampling去取代early specialization
所謂的early sampling有兩個元素
在我貼的研究當中
就是從事多樣運動
並且大量從事運動
這不只可以增進未來發展
也可以健全孩童的心靈跟社交
其實就是很簡單的
也許我們成人棒球不強 就是因為我們三級棒球太強的關係
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21401722
這篇研究非常精采
他研究了精英運動員跟"近"精英運動員專項化時間的差別
精英運動員它定義為 在奧運前十名或是全歐洲等級的賽事有拿牌的運動員
這樣夠精英了吧
他發現 精英運動員跟近精英運動員的差別
就在於 精英運動員專項化的比較晚
雖然近精英運動員在早期訓練的多 訓練的早 甚至也更早進入國際比賽
所以在未成年時期
在這時候近精英動員是強於精英運動員的
精英運動員在這個時候落後於近精英運動員約兩年
但是這個態勢在12-15歲的時候慢慢開始改變
到了十八歲的時候整個態勢全部扭轉
精英運動員不管是訓練 進步幅度都勝於近菁英運動員
較晚專項化而造成早期的落後
是之後成年後可以彌補的 而且幅度會越拉越大
上面這兩段各位有沒有覺得很熟悉??????
這不就是我們的棒球生態嗎
18歲前痛電其他國家
18歲後其他國家痛電我們
所以我們的棒球員絕大部分只能是近精英
而不是精英
所以下次我們青少棒少棒再拿冠軍的時候
各位可以想想 這真的是好事嗎?????
※ 引述《sinon2mayday (公館金城武)》之銘言：
: : 今天沒比賽,查了之前的賽事紀錄連結
: : 看了一晚上的三級棒球highlight,覺得台灣三級棒球其實滿強的
: : 世界排名積分也大多靠這
: : 實力沒有差日本很多，但一到了成棒後，水平確越差越多
: 下面你挑一個吧
: 1.棒球人口基數
: 美日韓人口多，基層棒球風氣海放台灣，一直打上來的球員多
: 雖然一樣操，但怪物操壞一個還有下一個
: 反觀台灣只有少數科班學生能一直打球
: 2.外國上太空
: 外國訓練跟運動科技發展好，選手營養補給適當
: 反觀台灣教練殺豬公，重訓100公斤沒成果你不會舉200公斤嗎?
: 3.青棒打木棒
: 打者在青棒改打木棒，教練要求擊球點，長打訓練少，成棒SLUGGER就變少了
: 因為打者打不遠，投手不用全力對決每個打者，久而久之強投也變少了
: 4.職棒薪水沒有絕對高
: 美日韓上到職棒一軍，薪水屌打社會上絕大部份工作 父母敢賭小孩打棒球
: 反觀台灣沒有絕對勝過一般工作，就算有選手生命也沒幾年
: 5.外國職棒選手社會地位高
: 美日韓打到職棒在社會上跟英雄一樣，去家長會都會引起騷動
: 反觀台灣除了恰恰鋒哥大師兄，其他沒看棒球的人應該完全認不出來
: 往看台送球還會被球迷罵
: 還有甚麼要補的嗎?