中華職棒／統一獅秋訓日誌 不服輸的林子崴重新出發
體育中心／綜合報導
2016/11/07 10:15:07
2016年，是獅隊林子崴第二年球季，也是接受完整賽事的考驗，今年林子崴一軍出賽29場
，曾擔任先發、中繼，繳出2勝5敗，中繼點3，防禦率7.38，對於自己表現成績很不滿意
，因為自己傷勢影響，導致自己在出賽投球品質不佳，但這些都不是藉口，因為只要站上
投手丘上，就是要拿出自己最好表現為球隊貢獻。
今年完整球季對於林子崴而言最大的收穫就是學習如何調整自己，及比賽過程危機處理經
驗累積，相較第一年季中剛進入職棒，僅有短短幾個月，如何讓自己在一整年球季，調整
自己的狀況維持競爭水平，發現自己不足的地方，透過秋訓訓練累積自己的能量。
秋訓期間，除了球隊予以的訓練課程外，自己也強化重量訓練、小肌肉訓練及核心機能，
避免今年度季末時因肌耐力及核心體能下滑，導致引起腰傷無法出賽，除了訓練外，藉由
秋訓訓練調整，先把自己的身體狀況調整回來，才能迎接接下來的春訓訓練，用最佳的身
體狀態去迎接明年球季。
面對明年挑戰，林子崴以先發為目標做準備，最主要把自己身體狀況維持健康，把握每一
次出賽機會，投出好的比賽品質內容，才能有穩定成績，而避免今年從先發投不好，轉至
中繼，又轉到救援，再回到中繼。面對明年的目標，自己期待能夠站穩先發，讓自己的定
位更明確，當然最重要的是自己得透過訓練強化自己，讓自己球技和心理層面都有所提升
，才能達到自己想要的目標。
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