旅美老將王建民今天在Nike青棒菁英訓練營擔任小老師，接受學員發問，除了鼓勵這些後
輩把英文練好，回想自己當初升上洋基隊大聯盟時，印象依然非常深刻，他說：「沒見過
這麼多人看比賽，兩腳都在發抖。」
王建民大聯盟首戰是2005年5月1日，在洋基球場對決藍鳥隊，先發7局失兩分、無關勝敗
，當天湧進47483人觀戰。
今天有學員問到「上場投球緊張怎麼辦」，王建民以自己經驗為例，他說：「剛上大聯盟
很緊張，教練還告訴我，球在我的手上，觀眾都在等我投球。」
建仔表示，每顆球出手前就是先靜下來，放鬆心情、想好再出手，把球場當成全部沒人，
眼中只有捕手。
王建民也傳授投球之道，強調「要敢投內角球」，這是最大武器，如果只投外角球，整個
球路會失去作用。
他還說：「我們的身材、爆發力沒有外國人好，每天可以提早到球場自主訓練，補充自己
缺少的東西，才能找到競爭方法。」
>至於有心旅外的年輕好手，除了要有一定實力，王建民認為提升英文程度當然很重要；
他表示，以前在學校上課也在睡覺，到美國打球後，英文能力不好，想買東西都不知怎麼
講，希望大家現在就開始好好學習。
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