日職／體驗陳偉殷美式重訓法 吉見一起累到只想休息
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記者王怡翔／台北報導
日本職棒中日龍投手吉見一起來台，和陳偉殷一同自主訓練，今（10）日上午兩人在師大
訓練中心活動，談到能和好友吉見在台灣一起訓練，陳偉殷說：「雖然地點不太一樣，不
過以前我們春訓前就常一起練習，勾起蠻多回憶的。」
陳偉殷高中畢業後，即前往日本職棒中日龍發展，當時還是菜鳥的陳偉殷，和年紀相近的
吉見一起感情最要好，殷仔自傳裡也曾提到兩人半夜偷溜出宿舍吃消夜的趣事，吉見一起
說：「當時和陳一起住宿舍，看他孤單一個人又是外國人，所以就找他一起活動。」不過
吉見也開玩笑說，和他一起吃太多消夜，都變胖了。
這次吉見來台，主要是向陳偉殷交流美式訓練的想法，陳偉殷說：「他蠻想了解美國做重
量是如何安排，還有投手休息天數間的調整等等」陳偉殷表示，在日本的訓練中，比較少
做重量，雖然吉見傷後有嘗試重量訓練，但來台灣後份量又比以前更重。陳偉殷也和吉見
分享大聯盟選手的生活和待遇，讓他能帶回日本和球員工會提出建議。
這幾天陳偉殷帶著吉見一起體驗自己的訓練方式，陳偉殷指出：「日本訓練間的休息時間
比較長，但美式訓練的節奏比較快，做起來感覺就會更累一些。」陳偉殷笑說，其實訓練
完後他有點沒辦法接受，昨晚吃完飯後，原本想問他想去哪走走，不過吉見表示「太累的
，想回飯店休息」。
而兩人談到今年球季的目標，陳偉殷說，大家想的都是健康出賽，希望今年我們兩個都能
達成200局投球，陳偉殷接著笑說，「我應該比他更容易達到，因為美國比賽比較多。」
說好的日本訓練量大呢?