桃猿捕手劉時豪今年春訓明顯看得出身型變得更壯碩、更結實,肚子也小了一圈,他說:
「因為今年有競爭,所以想增加一點重量訓練,春訓時就開始做,想讓自己更強壯一點,
上場時能夠表現出最好的一面,目標是這個球季看能不能蹲滿100場。」
今年桃猿捕手陣容雖因林泓育專任指定打擊而少了名競爭對手,但依舊有黃浩然、張閔勛
等兩名實力堅強的球員,這讓劉時豪更有競爭意識,因而增加自己訓練量,希望爭取更有
利位置,他表示,競爭是好事情,一定要想辦法把自己的實力與想要的東西拿出來。
只不過蹲100場的目標不容易,對職棒生涯邁入第4年的劉時豪來說也是個夢想,他認為,
前提就是要身體健康,然後盡量幫助球隊贏球,而且捕手就是要穩定出賽才能對球隊有更
大幫助。
加強重量訓練讓劉時豪更獲得額外的好處,那就是體重減輕,過去2年春訓,劉時豪都是
在100公斤上下,但今年他已經下降到90公斤,能夠更靈活地應付訓練,他說:「現在身
體上負荷比較沒那麼重,可以馬上進入自己想要的訓練方式與比賽狀態,而且從去年秋訓
到現在,雖然中途有休息一陣子,但體重都沒有增加,還蠻開心的。」
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劉時豪有競爭意識目標蹲滿100場。
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