達比修後來接受稻葉訪問時被稻葉問了這個問題
達爾認為全MLB的球員都這樣搞
不跟進只會被甩在後頭
ㄧ朗可以不練壯是他天賦異稟
但長期來看還是得跟國際接軌
https://m.youtube.com/watch?v=xaZnRzx10LA

Ichiro去美國後身材其實跟在日本時差蠻多，說不用練肌肉也不對，Ichiro是體脂肪相較其他球員低的很誇張，這跟他的自我要求有關

Ichiro都把球碰到內野跑一跑就上壘了阿，增重練肌肉幹嘛記得以前HIT職棒雜誌有一Ichiro的專題，訪某對大聯盟教練他說一朗是他唯一害怕的single hitter, 因為上壘率真的太高怎麼打都上壘，所以如果他走這個路線的確不用強練肌肉

達爾是對的 ichiro吃靈活度和球感的 情況和正常人不同

這我翻過了 他是說一朗青木這類型的不用去特別追求肌肉 找

他自己是外星人 不代表地球人角度 (誤)

自己適合的訓練 如果追求長打的就要

有聽過一種說法是一朗單季可以30轟 但會犧牲掉什麼的

打擊率會剩下.25 好像是一朗自己說的(?

朗神不會豪洨,把200安裡挑幾隻用力打要30轟一定行

ㄧ郎是離群值，不能用他來看天下

你看一朗打全壘打的樣子也不會覺得他沒power

全壘打吃擊球點比較多！廠廠

美國殺豬公當然要跟著殺

一朗只是老了,以前他可以把球打出去後,單腳站在球上面然後飛出全壘打牆(誤)

樓上桃白白

然後一朗就掉到海裡了

朗神只是想強調不是只有增加肌肉量那麼幾單 還要注重

被川崎救上來 好朗神不做嗎？

協調性 阻力訓練一定有幫助 朗神也做很勤所以他不可能反對這個 但他的阻力訓練超吃柔軟度https://www.youtube.com/watch?v=IwweVhkYD-M

一個是投手，一個是打者不太一樣，除非一朗當投手成績跟打擊成績一樣出色，這樣才有說服力練壯的也可以很靈活~~

Ichiro的柔軟度實在太豪洨....

太誇張了....

上壘率太高？一朗上壘率出色但跟很多強打者比不算特別神吧