※ 引述《coolmanz (去吧~稻中桌球社)》之銘言:
: 鍋貼吃到麻痺了,但回過頭來,到底要怎麼訓練抗壓性阿???
: 我是覺得吼,比方說訓練狙擊手,最後一關就是互相站在靶邊
: 不是射到靶就是互射然後上天堂
: 當然啦這也不是打仗沒必要搞這麼硬
: 可是,抗壓性到底要怎麼訓練呢?
: EX:打擊,安打最少的請全隊喝飲料這樣算嗎?
: 對那些資產已經高來高去的球員來說~~喝個飲料也沒啥吧~~~~
: 有沒有專業的抗壓性訓練方式可以分享呢?
這小弟到有想法,舉個例子好了
今天如果要考聯考(指考),
6科考100分以下就算失敗,
你會不會有壓力?
大部分人應該不會,因為你期望值都可以拿到150
但如果你知道妳自己負運滿點,
也沒有那個實力拿到100分,你就會緊張,
就會有抗壓的問題,
但如果有滿分實力,那就沒什麼抗壓問題,
隨便寫都超過100
或是講開車,
你會邊開車邊一直擔心自己出車禍?
然後有壓力?
不會,因為你內心知道我出車禍的機率小於0.1%
我又不是三寶~
反之三寶就會邊開車邊左顧右盼
比三寶更糟的是還會說怎麼對方會逆向???
我要說的是,實力不如人,
上去打當然會抗壓性不夠,
你就會緊張你就會失常,
國際賽一直打不起來的選手不是沒有道理,
就真的沒實力罷了