每天提早到球場放鬆伸展 陳俊秀：讓自己進入備戰狀態
記者劉峻誠／桃園報導
Lamigo桃猿隊陳俊秀去年曾陷入低潮，也因傷短暫缺席，今年他為了調整自己，讓自己進
入備戰狀況，比賽前都會提早到場，他說：「這樣可以固定睡眠時間。」
陳俊秀1日率桃猿以9比5擊敗富邦，他自認現在狀況很好，並說：「現在都會提早到球場
，可以讓心情放鬆，並做伸展，讓自己提早進入備戰的狀態。」
提早到球場放鬆自己，做伸展，也等於讓自己工作時間拉長，陳俊秀雖然覺得累，但也提
到，這樣可以讓自己睡眠時間固定，不會讓自己身體狀況因睡眠時間受影響。
https://goo.gl/aN7XEo
作者:
omena (本仮屋ユイカ命)
2016-04-01 21:26:00意有所指
作者:
bignoob (有我嫩嗎)
2016-04-01 21:26:00反觀
作者:
notea (QOO)
2016-04-01 21:26:00XD
作者:
jenchieh5 ((」Ｔ□Ｔ)＜喔~喔~喔)
2016-04-01 21:26:00反觀
作者:
if2 (祈ç¦å…”)
2017-04-01 21:27:00某：這是台灣不是美國
作者:
ssize (咖)
2017-04-01 21:27:00沒有乾瞪眼
作者:
qooAstro (Astro)
2017-04-01 21:27:00提早到球場 還好門有開
作者:
maikxz (超級痛痛人)
2017-04-01 21:27:00好多戰場
作者:
jimmy885 (jimmy885)
2017-04-01 21:27:00為什麼秀秀提前到場不會被擋在外面
作者:
omena (本仮屋ユイカ命)
2017-04-01 21:27:00沒有在星巴克枯等?
作者:
bruce713 (å°æ¸¸)
2017-04-01 21:27:00工讀生
作者:
bignoob (有我嫩嗎)
2017-04-01 21:27:00支線開啟，快來參戰！
作者:
s0351 (台灣隊伍加油)
2017-04-01 21:28:00反觀
作者:
gadgets (小玩意兒)
2017-04-01 21:28:00秀感覺內心很纖細 跟外表有落差
作者:
omena (本仮屋ユイカ命)
2017-04-01 21:28:00盟軍在諾曼地搶灘啦 快增援啊
作者: msisee (c'est la vie) 2017-04-01 21:29:00
結果一局上沒噗
作者: theropod (theropod) 2017-04-01 21:30:00
阿飛跟秀都是最晚離開球場的，秀都會留下來指導阿飛
作者: icecold52 (阿冷) 2017-04-01 21:32:00
桃園球場附近有星巴克嗎?! XD
作者: TURN 2017-04-01 21:32:00
史耐德入錯隊了
作者:
Shin722 (Shin)
2017-04-01 21:32:00看起來 秀很喜歡 反(觀)象攻擊XD
作者: spirit02014 (KIMI) 2017-04-01 21:35:00
球場自己認養要多早進去都可以
作者:
bybe (小p)
2017-04-01 21:47:00反觀
作者:
zen0812 (王子的新衣)
2017-04-01 21:52:00俊秀又要再開戰場啦？
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2017-04-01 21:54:00挑釁爪爪嗎？
作者:
phix (88)
2017-04-01 22:08:00反觀
作者: jzasd22 (哇塞) 2017-04-01 22:13:00
另闢戰場？
作者:
ed47 (原音才是王道阿)
2017-04-01 22:15:00不是有一說 賽前伸展 容易受傷嗎？
作者: fatoil27 (...) 2017-04-01 22:27:00
練習撲球
作者:
bxxl (bool)
2017-04-01 22:43:00記得是可以作動態伸展, 靜態伸展會降低肌力
作者: cerenin 2017-04-01 22:55:00
他會這樣說也是接受美式訓練的影響
作者:
kogrant (詹姆士汪)
2017-04-01 23:59:00今天阿飛有說早點進場跟秀秀一起特打練習