Re: [新聞] 被鋒哥操到怕 黃勝雄不想再下二軍

作者: flyjordan (紅色彗星)   2017-07-06 19:47:02
※ 引述《Wojnarowski (@wojespn)》之銘言:
: 〔記者吳清正/桃園報導〕
: 富邦悍將黃勝雄今天重返一軍,立即扛起終結者工作,待命在第9局登板。黃勝雄半開玩
: 笑表示,在二軍被副領隊「鋒哥」陳金鋒操體能操到怕,不想再下二軍了。
: 黃勝雄年初曾參加經典賽,但球季開打不到兩週就因為手肘傷勢下二軍,一度傳出需要開
: 刀,最後選擇物理治療,而在二軍期間,陳金鋒認為黃勝雄以往只用手的力量投球,容易
: 造成受傷,要求黃勝雄加強下半身力量,開出超硬的跑步菜單。
: 黃勝雄表示,原本在一軍跑步只要從左外野跑到右外野來回一次共6趟,鋒哥要求跑20趟
: ,第2天再100公尺衝刺20趟,必須在16秒之內跑完,第3天50公尺衝刺30趟,第4天慢跑球
: 場20圈。
: 黃勝雄說他每天跑到快吐了,他跟一軍投手講,大家都嚇到了,包括他自己,每個人都很
: 害怕下二軍,一定要在一軍好好投球。
: https://goo.gl/iV58zc
:
這訓練感覺蠻奇怪的
我是認同下半身要訓練
但應該不是單純靠跑步來練吧
用重訓不是更有效果?
這訓練菜單又是從哪來的?
難道科蕭在道奇
是用這個來訓練?
如果真的是國外引進的訓練方式
一軍為何不採用?
真的有效果
應該兩邊都要使用吧
一軍強度更高
跑步的量
應該更多才是吧
雖說鋒哥是神壇的地位
不代表能亂操其他選手吧
台灣好手已經很少了
是有幾個好手能被這樣折損
作者: JOjosang (刑事組之虎-曹達華)   2016-07-06 19:47:00
美豬比較潮
作者: king665714 (花生嬸魔術)   2016-07-06 19:47:00
殺豬公啊 你這樣鋒粉會森7哦
作者: cena0605 (姜西拿)   2017-07-06 19:48:00
你敢質疑神?
作者: butywater (向前、向前、向前)   2017-07-06 19:48:00
美豬不一樣
作者: yvonne8660   2017-07-06 19:48:00
有人跟你說沒有其他菜單嗎
作者: lamfervodi (Win)   2017-07-06 19:49:00
如果身體沒傷 這個訓練量跟順序非常合理 先爆發再耐力
作者: jason1515 (SoSho)   2017-07-06 19:49:00
鋒哥你敢質疑?
作者: alcloth (呂布)   2017-07-06 19:50:00
短距離的全力衝刺是無氧運動
作者: fantazy00077 (Andy)   2017-07-06 19:50:00
這菜單讓我想到鴨川拳館幕之內一步
作者: Buster (巴斯特)   2017-07-06 19:50:00
鋒哥這套 應該是從米糕二軍複製過來的
作者: pingo0423 (BinGoGoGo)   2017-07-06 19:52:00
又不是學LM二軍整天都在慢跑
作者: f18g16h14 (A4)   2017-07-06 19:52:00
打過球就知道這套訓練菜單真的很有用了
作者: bughong (小洪)   2017-07-06 19:55:00
爆發耐力有練到,有問題嗎?
作者: steven211 (默)   2017-07-06 20:07:00
操一操就怕了 難道你跟我說他平常自我要求很高??
作者: hugr85 (hugr)   2017-07-06 20:10:00
比較好奇 副領隊 在操?沒投手教練嗎
作者: myv3688 (DiDi)   2017-07-06 20:49:00
可能王子燦也是這樣教
作者: chinese05   2017-07-06 21:07:00
這就是吱迷水準!
作者: woodsy (鎮神退駕百舉待廢)   2017-07-06 23:40:00
王建民當年是怎麼受傷的 如果還記得的話

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