※ 引述《Wojnarowski (@wojespn)》之銘言:
: 〔記者吳清正/桃園報導〕
: 富邦悍將黃勝雄今天重返一軍,立即扛起終結者工作,待命在第9局登板。黃勝雄半開玩
: 笑表示,在二軍被副領隊「鋒哥」陳金鋒操體能操到怕,不想再下二軍了。
: 黃勝雄年初曾參加經典賽,但球季開打不到兩週就因為手肘傷勢下二軍,一度傳出需要開
: 刀,最後選擇物理治療,而在二軍期間,陳金鋒認為黃勝雄以往只用手的力量投球,容易
: 造成受傷,要求黃勝雄加強下半身力量,開出超硬的跑步菜單。
: 黃勝雄表示,原本在一軍跑步只要從左外野跑到右外野來回一次共6趟,鋒哥要求跑20趟
: ,第2天再100公尺衝刺20趟,必須在16秒之內跑完,第3天50公尺衝刺30趟,第4天慢跑球
: 場20圈。
: 黃勝雄說他每天跑到快吐了,他跟一軍投手講,大家都嚇到了,包括他自己,每個人都很
: 害怕下二軍,一定要在一軍好好投球。
: https://goo.gl/iV58zc
:
這訓練感覺蠻奇怪的
我是認同下半身要訓練
但應該不是單純靠跑步來練吧
用重訓不是更有效果?
這訓練菜單又是從哪來的?
難道科蕭在道奇
是用這個來訓練?
如果真的是國外引進的訓練方式
一軍為何不採用?
真的有效果
應該兩邊都要使用吧
一軍強度更高
跑步的量
應該更多才是吧
雖說鋒哥是神壇的地位
不代表能亂操其他選手吧
台灣好手已經很少了
是有幾個好手能被這樣折損