兩千安打的秘密 巨人阿部慎之助特殊打擊練習法
記者雷明正／綜合外電報導
達成職棒選手大記錄2000支安打的讀賣巨人隊阿部慎之助，以特有的打擊姿勢「扭腰打法
」綜橫日本職棒球界10數年。日媒今（14）日披露了阿部這個特別打擊姿勢的練習法。
根據《Sponichi》報導，阿部的「扭腰打法」大概在職棒生涯的第4年（2004年）開始在
實戰使用。阿部表示「在打擊時並沒有特別意識到，慢動作重播時看到發現『做的出來』
」，那一年的4月阿部單月敲出16轟，是當時的日職記錄。
所謂「扭腰打法」，就是在打擊的瞬間腰往裡面轉，像是跳舞的扭腰一樣；接著身體不能
開掉，球棒以最短距離從內側揮出，就算是反方向也能擊出強勁的球。
至於練習方法，當初是打擊教練內田順三（現巨人二軍監督）指導阿部；而內田教練則是
在選手時代從當時養樂多隊首席教練中西太學來的。內田指出有2種練習流程，在打Tee的
時候，「兩腳固定」，身體前面要有像牆壁一樣的感覺來防止身體往前頃，接下來是「軸
心腳」，撐住踏出的右腳，揮擊的瞬間以左腳為軸心腳支撐。內田說明，「身體不往前頃
的情況下往後扭腰。」
這種特殊的練習方式讓阿部無往不利，今年3月31對中日龍的開幕戰，面對王牌大野雄大
的指叉球，就算整個打擊重心跑掉，但腰留在最後，用一支右手的力量就把球揮到右外野
觀眾席。實際上，這種打擊姿勢難度相當高，在實戰中也不容易。
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