https://www.daily.co.jp/baseball/carp/2017/10/07/0010621016.shtml
“地獄”の８０分フルスイング 日本一へキャンプさながら打撃練習
８０分鐘揮棒地獄 集訓般的打擊練習只為日本第一
廣島鯉魚今日在馬自達球場旁的室內練習場內進行了全體訓練。在訓練開始後
不久，野手們就開始了約８０分鐘毫無間斷的打擊練習。廣島隊預定明天也將舉
行以打擊練習為主的「打擊日」。從１１日起廣島將與社會人球隊進行練習比賽，
日子近在眼前，野手們各個都在拼命揮棒、苦練體能。
清脆的擊球聲在室內練習場內此起彼落。今日的打擊練習中將１２人分為４組，
在４個區域內各自進行。「今天跟明天（７日）都是打擊日，打算讓他們再多練
一天打擊。」打擊教練石井琢朗對我們說明了球隊的用意。
守備練習僅有一開始的３０分鐘，隨後便開始了每環節２０分鐘的打擊練習。
發球機除了１５０公里以上的速球外，更有曲球、慢速球等共４類選擇。而訓練
菜單上也加入了連打練習、拋球打擊等項目，各項間的零碎時間則進行空揮練習。
這樣高強度的打擊練習可說就像是在集訓一樣。
全體訓練於４日開始，距離ＣＳ首戰還剩２週。石井教練說「必須在１８日時
讓球隊帶著最佳狀態才行。該揮棒就揮。讓他們練出韌性很重要。」訓練計畫為
先一次加重揮棒練習量來緊逼體能，再慢慢開始進行調整。
今年廣島隊靠著石井琢朗等教練的指導成功加強火力，建立了央聯最強打線，
也藉此一舉達成連霸偉業。球隊主將松山龍平說「我們的目標是日本一，當然要
努力練揮棒。」松山邊擦著汗邊奮力揮棒。廣島的球員們只管帶著信心向前行。
在長路盡頭靜靜地候著的，是日本第一的桂冠。