[問題] 棒球下半身的訓練是不是很重要 zzxxcc88 PTT批踢踢實業坊

[問題] 棒球下半身的訓練是不是很重要

作者: zzxxcc88 (zzxxcc88) 2017-10-17 13:11:10

棒球運動中，不管是投球還是打擊
常常看到各路棒球前輩出來強調下半身力量的運用
其中又以日係出身的為最
雖然鄉民常酸日式下半身訓練只會跑步
不過現在開起來大前輩們的教誨也不無道理
我們的職棒球員好像也把前輩們的叮嚀發揚光大
鄉民們是不是因為下半身的鍛鍊不夠才無法成為職棒球員？？？
是不是應該多多推廣下半身訓練讓臺灣棒球能趕超日韓？

作者: WILLIAMgo (邊緣的我) 2016-10-17 13:11:00

廢文

作者: j30916 (麵包王) 2016-10-17 13:11:00

作者: leegogo (æŽç‹—ç‹—) 2016-10-17 13:11:00

每個球員應該下盤都穩

作者: sd09090 (河馬阿河) 2016-10-17 13:11:00

廢話有獨臂投手野手,沒有獨腿打者

作者: ccl007 (.......) 2017-10-17 13:12:00

你試試看金雞獨立打法下半身很吃耶

作者: Timekeeper (Yanks) 2017-10-17 13:13:00

作者: brotherfat (兄弟胖) 2017-10-17 13:16:00

幹話....認真回~因為打跑走守需要強大的下盤進行支撐，不然會因為無力而受傷或無法出全力，所以可以不要發廢文了嗎？

作者: CMC677 (Es muss sein.) 2017-10-17 13:34:00

教練都會強調運用下半身終於懂了

作者: a8117253 (阿德) 2017-10-17 14:02:00

five tiger

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