剛剛看到樓下的文章寫到大夫的事蹟:我5:45到球場,他已經訓練出來。
讓我想到以前鐵捕葉總也說過他已經早早到球場但是秋信守已經從重量訓練室練出來。
我比較納悶的是,他們都趁超早做自主訓練,然後回去睡午覺下午團練這樣嗎？
因為這麼早起做訓練的目的是什麼?
為什麼不睡飽一點再做訓練就好?
台灣職棒我記得看新聞大部分都是說睡到中午起來訓練然更後下午團練
應該不需要這麼早起吧？
這麼早起訓練的目的是什麼？

台灣的大概喝到5點多才睡吧

因為不自主的都被淘汰了

其實MLB要撐到FA拿大約是相當不容易的 有天分的人太

http://sports.camerabay.tv/article/1b5erv5qtw4w3那些也是極端例子 不是說一定都是這樣

團練的時間是團隊的 自主訓練當然就自己安排時間

你不知道台灣人睡覺的時候美國人都在訓練嗎

因為團體練習時間都排好了 要自主練當然只能早上

因為人家有職業的自知之明 保持良好作息體態力求最好表現

台灣球員打天份，大聯盟起薪就50萬鎂，競爭強度完全不同，這是環境使然，相對也是球員對自己職業的尊重

訓練睡眠很重要，如果他們晚上能早睡，早起練，練完睡，一日兩練這樣會很強...

之前有台灣球員去日本念書還嫌他們的校隊練太少~

之前在水管上看MLB球員的重訓課程真的是很多早上6點就到gym報到的

台灣球員睡覺的時候人家都在訓練被屌打剛好而已