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【阪神】金本監督、３年目は“放任主義”筋トレノルマ廃止
「やらなかったら落ちていくだけ」
【阪神】金本監督第三年廢止肌訓目標採“放任主義”「不做就是掉成績」
阪神虎監督金本知憲在昨日表示，今年將廢止往年設定的「鐵人肌力目標」。他說：
「我在去年、前年就稍微講過了，他們大概也明白（各人該做什麼）。你不做的話就是
（成績）往下掉而已。要做不做都是自己負責。」上任近第３年，金本將改採放任主義。
金本在去年季後依各選手肌力設定了「體重２倍重」的深蹲１０次不等的嚴格標準。
當初要求選手在春訓開始前做完所有菜單，而所有球員也如期完成，無人受罰。而到了
今年，當所有人都在看金本會提出什麼更可怕的標準時，他卻乾脆地否認說「沒有」。
雖然他對大山、植田提出了降低體脂肪等體能要求，但今年並未對選手設定明確的肌力
訓練目標。
但這並不代表他放棄肌力為主的「全員鐵人化」目標。其實他建議球員在球季間也應
持續做訓練。金本冷冷地說：「有做跟沒做的差異在這時期是最明顯的。不做就是零，
稍微做一點就有一半成果。」因此儘管沒有設定訓練目標，金本監督也期待選手們應要
鞭策自己勤練體能。
金本主義在隊上紮根到什麼程度了呢？明年２月１日春訓首日，虎軍選手的肉體就會
告訴我們答案。至今依然維持著訓練習慣的金本監督仍保持著鋼鐵之身，阪神虎的球員
可逃不過他的法眼。