作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2017-12-02 18:53:11https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20171202/1252249/
由中職主辦的專業投手訓練營為期5天的課程今天結束，下午佛州棒球學校(FBR)的教練們
，以及助教王建民、鄭錡鴻指導來自全國的青棒、青少棒與少棒球員共120人基本的投球
動作，用回饋列車形式來當作結尾，校長蘇利文(Randy Sullivan)說：「雖然只有短短5
天，但看得出來台灣投手有個共同的問題，就是投完球後的減速動作作得不確實，容易導
致受傷。」
由於此次訓練營參加的投手學員，從最小的13歲青少棒選手到職業球員都有，蘇利文在觀
察這72名投手的動作後，發現共通問題在於投完球後，手與身體卻沒有跟著旋轉減速，手
臂反而是直線性的往前，他說：「雖然短期內可能不會有疼痛感，但長期下來投球手的手
肘前後、肩膀都會受到傷害。」
蘇利文強調，投手減速動作沒有做完整，雖然不一定會受到立即傷害，但經過一段時間就
可以發現，投手的球速與球威會下降，投完球後的恢復期也會不穩定。
其實無論是蘇利文，或是王建民與鄭錡鴻都認為，儘管參加這次訓練營可以學到一些東西
，但如何持續訓練才是最重要的，蘇利文表示，這次有針對每一名教練學員與投手學員量
身定做約5~6週的訓練計畫，從書面到影片都有，上學校的官網也可以看到相關的影片，
希望未來能常態性的來台灣追蹤這些學員的情況，他補充：「訓練營前兩天針對教練學員
的訓練非常重要，因為回去後，選手都還是要靠教練引導。」
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2017-12-02 18:54:00國中這個應該沒教
作者: rainf (天天都orz) 2017-12-02 18:55:00
你確定?
作者: bravo (carpe diem) 2017-12-02 18:57:00
台下有沒有人發出怪聲？
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2017-12-02 18:58:00這有點高級 國中應該沒教+1 台灣教練根本說不出這東
作者: mazinger 2017-12-02 18:59:00
亞洲棒球要求一投完就要成守備姿勢
作者:
hotrain13 (最幸é‹çš„人!!)
2017-12-02 18:59:00不知道台灣球員國中有沒有學過
作者:
ufo24x (幽浮X)
2017-12-02 19:02:00沒關係吧，這論點在台灣教練，一樣操爆
作者:
phix (88)
2017-12-02 19:16:00台灣應該是教往前延伸 控球比較好
作者:
joh258 (LKCHANG)
2017-12-02 19:18:00專業的果然不一樣！
作者:
ufo24x (幽浮X)
2017-12-02 19:20:00最嚴重是在出手點，光是離心力拉扯，跟放沒什麼關係
作者:
ddar (白馬~~馬力夯.....@@)
2017-12-02 19:21:00投完球，被要求正面對本壘以利守備，是這個造成的嗎？
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2017-12-02 19:22:00跟守備沒關係啊 這是在講收尾動作 沒有影響收尾動作很多人手只收在腰部 正常來說要到膝蓋這是嘟嘟講過的 他的守備還不算太差吧
作者:
ufo24x (幽浮X)
2017-12-02 19:26:00樓上，低肩側投，收尾都到肩膀了投球姿勢不同收尾位置也不同，不可能都在膝蓋
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2017-12-02 19:27:00低肩又是另外一個例子 我只講高壓跟3/4
作者:
pujos (lks)
2017-12-02 19:27:00教都是教盡量延伸吧
作者:
kome808 (kome)
2017-12-02 19:28:00作者:
pujos (lks)
2017-12-02 19:28:00對姿勢穩定有一定幫助
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2017-12-02 19:29:00以前統一洋投保樂也說過收尾很重要 後背肌要練才能做好減速
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2017-12-02 19:45:00
國中沒教過了吧
作者:
koko5566 (可可5566)
2017-12-02 20:02:00一堆高手講得美國不重視投手守備一樣
作者:
gardelzb (nakemiin,Hyypia)
2017-12-02 20:12:00古早以前知名網站「投手空間」就有說過收尾減速動作的重要性
作者: Kyo5566 (嘔嘔嘔嘔嘔) 2017-12-02 20:33:00
尊重國外教練的說法 但國內有國內的觀念 會因地制宜 找出適合本地選手的教法
作者:
lnonai (lnonai)
2017-12-02 20:35:00因地制宜 玉山大曲揚名國際
作者:
d123xxx (New Life!)
2017-12-02 20:53:00這國中沒教過 一定不重要!!
作者: QQ101 2017-12-02 20:57:00
靠文字跟一張圖 很難理解qq
作者:
acolam (welove)
2017-12-02 22:23:00國中應該教過了
國中自然就有反作用力的觀念了 雖然抽象但小選手只要花點時間應該還是能理解
作者: Hohenzollern 2017-12-03 02:53:00
國中反作用力只有理化課教吧