作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2017-12-26 22:24:39蘋果日報
富邦重訓營先操年輕球員 量體脂肪都過關
【更新影片】
富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營，由體能教練江奕昌規劃整體課程，重訓營自
悍將前身義大犀牛起至今邁入第4年，主要針對年輕球員，協助提升他們的體能。
球員上午先在真理大學操場跑步及簡單傳接球，下午回到宿舍做重量，從球季結束後至今
已休2個月，江奕昌說：「第1天訓練看起來還不錯，早上出發前有先量過體脂肪，沒有太
多不好的驚喜，可能大家因為知道有這件事，所以在家有稍微警惕。」
江奕昌是前兄弟象球星江仲豪的兒子，過去曾在小熊隊小聯盟擔體能教練，把在美職重訓
營經驗帶回台灣，他說：「下半身部份，投、野手都做得差不多，投手因還要顧慮到上半
身的柔軟度跟協調性，因為也注意一下投手的上半身。」
重訓營今起到1月6日在北部進行，1月9日到13日到高雄，接著展開春訓，江奕昌表示，年
輕球員不習慣休季期的調整，因此利用休季，提早幫他們做準備，球員在球季中一定會遇
到低潮，職棒球季賽事密集，球季中沒辦法做太多重量及體能訓練，現在先把體能拉到最
高，到了球季中，球員體能就不會下降那麼快。(羅惠齡／新北報導)
富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營。趙文彬攝
富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營。趙文彬攝
富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營。趙文彬攝
富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營，球員跑步的時候出現黑狗出來追逐球員蔡友
達的插曲。趙文彬攝
https://i.imgur.com/IQirNRG.png
富邦悍將今在淡水真理大學展開重量訓練營。趙文彬攝
江奕昌是前兄弟象球星江仲豪的兒子，過去曾在小熊隊小聯盟擔體能教練。趙文彬攝
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20171226/1266582
作者:
davidex ( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔)
2017-12-26 22:26:00那領80萬那位呢？
作者:
hbk20491 (〥夢中情一場夢〥)
2017-12-26 22:29:00反觀中信過胖
作者:
mygo198 (老a)
2017-12-26 22:29:00一樓神全11月就開始請教練重訓了
作者:
AirLee (不屑雞雞隊)
2017-12-26 22:34:00都開始要退化才練......
不用指路了 酸酸的腦袋可能看地圖都會迷路沒有掉進尖刺陷阱就很不錯了
作者:
DOBBS (掛網限定)
2017-12-26 22:40:00那些有練重訓卻比林益全差，要不要乾脆別練重訓試試看
作者:
linniagy (Antetokounmpo)
2017-12-26 22:42:00江奕昌
作者:
carwhy (卡壞)
2017-12-26 22:49:00蔡友達XDDD
作者: bravedream (ying) 2017-12-26 22:59:00
哈哈哈校狗想跟球員玩啦
作者:
shifa (西法)
2017-12-26 23:02:00有訓練計畫就鼓勵一下，像我都沒有訓練計畫 (拍肚肚)
作者:
codyDL (小啾啾號)
2017-12-26 23:04:00OP
作者:
isaa (isaa)
2017-12-26 23:05:00被狗追的照片也拍得太生動了
作者: walkmen (我是臥克面) 2017-12-26 23:08:00
某二刀流的體脂是多少阿
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-12-26 23:10:00胖唬可能已經達到非健康值了
作者: jj1004 (jj) 2017-12-26 23:25:00
貼一下去年全隊成績 退化的是神全?
作者: duo0518 (Kira) 2017-12-26 23:31:00
神全去年12月開始訓練 今年更提前到11月就開始訓練了
作者: illawang 2017-12-26 23:50:00
一樓完美詮釋何謂為酸而酸
作者:
codyDL (小啾啾號)
2017-12-26 23:52:00op啦
作者: HHJY 2017-12-27 00:01:00
黑狗XD
作者:
CCptt (CC P TT)
2017-12-27 00:12:00小黑哈哈
作者:
YanOH (YanOH)
2017-12-27 00:36:00看到照片瞬間笑出來XD
方克偉也過了？？@@他也有去參加訓練不知道有沒有去量一下
作者: shi0520 (shi0520) 2017-12-27 01:11:00
反觀虎王
作者:
idc80035 (idc80035)
2017-12-27 01:20:00台灣犬？XD
作者:
xhung (xhung)
2017-12-27 10:09:00反觀虎王都變豚王了... (爪迷不敢在隊板說的真話)
作者:
x5937300 (零刀舞西狼)
2017-12-27 11:37:00狗狗來訓練爆發力的
作者:
Ryan823 (想當當)
2017-12-27 13:20:00跑起來就對了