※ 引述《Aero ()》之銘言：
: 瘋狂增肌7公斤影響投球 雷神調重訓菜單回到最佳狀態
: 記者路皓惟／綜合報導
: 大都會先發「雷神」辛德賈德（Noah Syndergaard）過去2年主宰投手丘，上季更進行「
: 瘋狂增肌」的肌肉改造，盼能繼續稱霸賽場，只是沒想到他僅出賽7場就進傷兵名單，因
: 此，今年休賽季他重新調整訓練計畫，更注重在關節活動度和肌肉放鬆。
: 辛德賈德去年休賽季調整重訓菜單，以增肌為主要目標，體重多了7公斤，體態雖更壯碩
: ，但也間接造成傷害，他表示，「或許過度增肌使得身體變得笨重不協調，無法用正確的
: 部位來投球導致受傷。」
小魯弟最近剛好在準備研究所，讀到運動行為與技能學習這方面的書，有點心得想與大家
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