天亮練到太陽下山 林威助領軍操基本動作
中信兄弟前往美國亞利桑那春訓，留在屏東中信公益園區的球員，由二軍總教練林威助安
排訓練。中信從早上7點晨操，11點30分吃午餐，之後體能重量訓。吃完晚餐後，還有特
守與揮棒，一路練到晚上8點。
林威助說：「目前訓練的情況安排，就是把基本傳接球的訓練量加強，訓練球員移動的步
伐，以及特別加強體能。過去在二軍，覺得二軍的訓練量並不夠，在二軍一定要跟一軍有
差別，不然就不會在這裡了。」
過去中信採美式訓練作風，練習重質，現在二軍球員提升訓練量，許多球員一開始都不是
很習慣，但經過兩個循環的訓練，已慢慢進入狀況。林威助說：「有感受到球員的態度有
改變，體能也跟得上訓練，相信這樣下去，球員的人生與觀念都會有不同的想法。」
目前中信留在台灣的球員，並未安排熱身賽，林威助解釋：「二軍的比賽結果不重要，勝
負留在一軍。先把自己練好，再去比賽，透過比賽了解自己的不足，再回來練習加強。在
二軍的這些球員，都有很大的進步空間，這裡會好好培育他們成長。」（王翊亘／屏東報
導）
https://goo.gl/Aoy84u
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2018-02-26 15:41:00
所以中信算是一軍美式訓練、二軍日式訓練嗎
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 15:42:00逼一下也好王虎王都變成那麼月半了
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 15:42:00操到發不出怪聲
作者:
hpisok (說個笑話)
2018-02-26 15:43:00胖虎就是欠操
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 15:44:00嫌美式國中就會了 那就來練習一下日式高中的訓練
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-02-26 15:45:00威助完全把在日職的經驗跟觀念幾乎都用上二軍
作者:
jarry1007 (我前戲要做足90分鐘)
2018-02-26 15:46:00怎麼又教國中就會的東西？直接教如何打全壘打很難嗎？操整天？殺豬公也不是這種殺法。
作者:
gogolct (無良ä¼éµç‹—)
2018-02-26 15:46:00讚，台灣球員真的過太爽爆，防守一個比一個爛
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 15:46:00感受到球員態度有改變 那之前很散漫嗎
作者: gn00604767 2018-02-26 15:46:00
有規劃的一起訓練本來就比較好,不相信每個人都對得起
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2018-02-26 15:46:00
就徹底執行日式模式吧
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-02-26 15:47:00怎麼不想想之前西瓜在的兩年 讓他們過的日子太爽
作者: gn00604767 2018-02-26 15:47:00
自己會自主訓練多努力的,有這種意識的就少數
作者:
jack58 (有信心)
2018-02-26 15:47:00練習量大不代表就是日式 美式訓練量也是很大
作者:
puput (哈亞多)
2018-02-26 15:48:00二軍操炸 一軍去美國 這會讓人努力向上
作者:
jarry1007 (我前戲要做足90分鐘)
2018-02-26 15:48:00操到受傷不能上場是要賠給球團嗎？
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 15:48:00林明憲魔鬼士官長 林威助魔鬼連長 中信鯨誠連 讚讚讚威助言下之意 應該是之前自主性高 但有的人偷懶
作者:
farsky (我恨過敏)
2018-02-26 15:50:00美式應該是指練投 投球數比較少但是基礎訓練 體能 及耐力 這類的訓練應該不少
作者: houseEGG (宅蛋) 2018-02-26 15:51:00
底子都輸還不比人操 二軍白吃白喝幾年釋出就對得起球團?
作者:
powyo (光子郎)
2018-02-26 15:51:00二軍會有人敢在威助訓話時發怪聲嗎?
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 15:51:00美式是功課開一點給你 你練完自己想辦法
作者: gsm1634 (こじはる大好き!!!) 2018-02-26 15:51:00
推威助 二軍弄的像地獄 選手就有動力變強趕快上一軍
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-02-26 15:51:00美式可以看出一個球員的自主性
作者:
Allen524 (Allen)
2018-02-26 15:52:00一軍美式二軍日式真的不會適應不良嗎?
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 15:52:00就跟唸書一樣 有人可以自己唸 有些人就是要人盯才會唸
作者: gn00604767 2018-02-26 15:54:00
哪有什麼適應問題,操一操進步了,能上一軍才是好事
作者:
hu6111 (HU0402)
2018-02-26 15:54:00為何總是有人覺得美式訓練不操啊XD
作者:
terryhot (tanakaichiban)
2018-02-26 15:54:00支持威助！
日式整體訓練量大概多30%吧，光是跑步就跑不完了(笑
作者:
gogolct (無良ä¼éµç‹—)
2018-02-26 15:55:00美式沒操比較少，只是日式真的特重長跑
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 15:56:00重質不重量 那是指上了MLB 因為球員技術成熟 自主訓練
作者: ji394tb (メス豚交響曲) 2018-02-26 15:56:00
總仔好帥
作者:
Wacha52 (哇卡)
2018-02-26 15:57:00如果有本事的人早就跟著去美國了 剩下的人不操要幹嘛
作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2018-02-26 15:57:00以前LM二軍是最操 看樣子有人要急起直追
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 15:57:00台灣的二軍放給球員自主練的少 只會造成上下班打卡心態
作者:
chiaamay (STAYREAL)
2018-02-26 15:58:00威助一定很嚴格要求……
作者:
sesd (囧)
2018-02-26 15:59:00陳連宏小聯盟說晚上5-6點比賽 人家早上11點就在球場操練了
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 15:59:00大師兄不是怕操的問題 他去日本秋訓菜單也是跟著做完
作者:
sesd (囧)
2018-02-26 16:00:00美式也操 還加重訓起來比日本更硬 頂多就是跑步比較少
作者: YangPa 2018-02-26 16:00:00
蠻棒的啊 冬盟歐美跟韓國傳接球熱身都玩真的 哪像台灣軟棉棉在投
作者:
lb57 (打你個死光頭)
2018-02-26 16:01:00二軍殺豬公 一軍上太空
作者: YangPa 2018-02-26 16:01:00
日本熱身更紮實 我就不知道台灣那種四不像是誰帶的
美式要靠球員自律阿 台灣這票還是用日本那套實在點菜單一次就開滿滿滿給你
作者: chia777 (QQnew) 2018-02-26 16:03:00
一二軍不同調 哈哈
作者: YangPa 2018-02-26 16:04:00
韓國冬盟輸球還繼續操咧 台灣真的過太爽
作者:
shifa (西法)
2018-02-26 16:04:00美式絕對不會不操，但是操的項目應該不一樣
作者:
pujos (lks)
2018-02-26 16:05:00老美有其他球員競爭當釘子練不練你家的事台灣噢，沒人跟就變肥宅了真的不能一概而論
作者:
sesd (囧)
2018-02-26 16:07:00說美式注重調整只是不想操借口而已 人家自主練更大
作者:
aiur313 (小帥喵)
2018-02-26 16:09:00[新聞] Lamigo桃猿春訓操整天 富邦悍將求效率練半天
作者:
Chieen (Chieen)
2018-02-26 16:09:00威總GOGO
作者:
qqstory (......)
2018-02-26 16:11:00苦練決勝負
球隊內自然會協調好一套一二軍做法，哪需要球迷擔心...
作者:
phix (88)
2018-02-26 16:15:00皮繃緊了
作者:
WizZ (革命家的老二特別浪漫)
2018-02-26 16:21:00先去跑步
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是偽物)
2018-02-26 16:27:00美式你不練沒關係，拉別人上去大聯盟就好
以威助的意思美式應該真的不操，自主或菜單可能是另外一回事
作者: gotowayhome 2018-02-26 16:33:00
二軍操一點才會想趕快拼上一軍的天堂生活
應該說有實力的可以選擇訓練內容，沒實力的我給的菜單都吃就對了
作者:
ccf5299 (E.O.L)
2018-02-26 16:48:00練對的東西 10顆就對了 練不對的東西 練1000顆還是不對
作者:
monkeyyao ("小合小合力口三由")
2018-02-26 17:03:00基本功～
作者:
pttzoo (別放棄希望 ^^)
2018-02-26 17:09:00推威助總，希望是未來的中華隊總教練
作者:
shifa (西法)
2018-02-26 17:24:00「操」有兩種，一種是練習量，一種是針對質要求。之前運動play吧有訪問中信二軍，好像很多人覺得練習量降低不少，但是訪問內容常聽到要求比較細，然後在二軍比賽中沒達到總仔要求會直接開幹罵人。不過如果球員自己沒有要求或是想法，美式訓練多出來的時間可能就這樣過去了
作者: rock0525 2018-02-26 17:30:00
操死...
作者:
bighdogs (要保持愉快的心情阿뎛6)
2018-02-26 17:46:00威助加油 看看某琥那樣子還敢讓他自主操練嗎
作者: bryanyang507 2018-02-26 17:52:00
美式最好練的少啦 能撐過的都馬神人
作者:
newecho (新回音)
2018-02-26 18:09:00說真的臺灣球員有散漫的倒也不難想見
作者:
unter (howard)
2018-02-26 18:41:00國中就學過了
作者:
newsnew (東寫西讀)
2018-02-26 20:17:00去看一下阿鑼之前的訪問 新人就是操
作者: greg19 (就是愛棒球) 2018-02-26 22:26:00
美式強調自我管理....沒跟上沒變強....就丟出
作者:
cht211 2018-02-26 23:49:00國中就學過的…之前不是還有個嗆大威？現在還在操？
作者:
hosighle (hosighle)
2018-02-27 00:21:00台灣球員本質就是欠操 經過這麼多事 早就看清他們了
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2018-02-26 23:41:00
所以中信算是一軍美式訓練、二軍日式訓練嗎
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 23:42:00逼一下也好王虎王都變成那麼月半了
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 23:42:00操到發不出怪聲
作者:
hpisok (說個笑話)
2018-02-26 23:43:00胖虎就是欠操
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 23:44:00嫌美式國中就會了 那就來練習一下日式高中的訓練
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-02-26 23:45:00威助完全把在日職的經驗跟觀念幾乎都用上二軍
作者:
jarry1007 (我前戲要做足90分鐘)
2018-02-26 23:46:00怎麼又教國中就會的東西？直接教如何打全壘打很難嗎？操整天？殺豬公也不是這種殺法。
作者:
gogolct (無良ä¼éµç‹—)
2018-02-26 23:46:00讚，台灣球員真的過太爽爆，防守一個比一個爛
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 23:46:00感受到球員態度有改變 那之前很散漫嗎
作者: gn00604767 2018-02-26 23:46:00
有規劃的一起訓練本來就比較好,不相信每個人都對得起
作者: wallacechen (有點熟的鄉民) 2018-02-26 23:46:00
就徹底執行日式模式吧
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-02-26 23:47:00怎麼不想想之前西瓜在的兩年 讓他們過的日子太爽
作者: gn00604767 2018-02-26 23:47:00
自己會自主訓練多努力的,有這種意識的就少數
作者:
jack58 (有信心)
2018-02-26 23:47:00練習量大不代表就是日式 美式訓練量也是很大
作者:
puput (哈亞多)
2018-02-26 23:48:00二軍操炸 一軍去美國 這會讓人努力向上
作者:
jarry1007 (我前戲要做足90分鐘)
2018-02-26 23:48:00操到受傷不能上場是要賠給球團嗎？
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 23:48:00林明憲魔鬼士官長 林威助魔鬼連長 中信鯨誠連 讚讚讚威助言下之意 應該是之前自主性高 但有的人偷懶
作者:
farsky (我恨過敏)
2018-02-26 23:50:00美式應該是指練投 投球數比較少但是基礎訓練 體能 及耐力 這類的訓練應該不少
作者: houseEGG (宅蛋) 2018-02-26 23:51:00
底子都輸還不比人操 二軍白吃白喝幾年釋出就對得起球團?
作者:
powyo (光子郎)
2018-02-26 23:51:00二軍會有人敢在威助訓話時發怪聲嗎?
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 23:51:00美式是功課開一點給你 你練完自己想辦法
作者: gsm1634 (こじはる大好き!!!) 2018-02-26 23:51:00
推威助 二軍弄的像地獄 選手就有動力變強趕快上一軍
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-02-26 23:51:00美式可以看出一個球員的自主性
作者:
Allen524 (Allen)
2018-02-26 23:52:00一軍美式二軍日式真的不會適應不良嗎?
作者:
ts1993 (komi1111)
2018-02-26 23:52:00就跟唸書一樣 有人可以自己唸 有些人就是要人盯才會唸
作者: gn00604767 2018-02-26 23:54:00
哪有什麼適應問題,操一操進步了,能上一軍才是好事
作者:
hu6111 (HU0402)
2018-02-26 23:54:00為何總是有人覺得美式訓練不操啊XD
作者:
terryhot (tanakaichiban)
2018-02-26 23:54:00支持威助！
日式整體訓練量大概多30%吧，光是跑步就跑不完了(笑
作者:
gogolct (無良ä¼éµç‹—)
2018-02-26 23:55:00美式沒操比較少，只是日式真的特重長跑
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 23:56:00重質不重量 那是指上了MLB 因為球員技術成熟 自主訓練
作者: ji394tb (メス豚交響曲) 2018-02-26 23:56:00
總仔好帥
作者:
Wacha52 (哇卡)
2018-02-26 23:57:00如果有本事的人早就跟著去美國了 剩下的人不操要幹嘛
作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2018-02-26 23:57:00以前LM二軍是最操 看樣子有人要急起直追
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 23:57:00台灣的二軍放給球員自主練的少 只會造成上下班打卡心態
作者:
chiaamay (STAYREAL)
2018-02-26 23:58:00威助一定很嚴格要求……
作者:
sesd (囧)
2018-02-26 23:59:00陳連宏小聯盟說晚上5-6點比賽 人家早上11點就在球場操練了
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2018-02-26 23:59:00大師兄不是怕操的問題 他去日本秋訓菜單也是跟著做完
作者:
sesd (囧)
2018-02-27 00:00:00美式也操 還加重訓起來比日本更硬 頂多就是跑步比較少
作者: YangPa 2018-02-27 00:00:00
蠻棒的啊 冬盟歐美跟韓國傳接球熱身都玩真的 哪像台灣軟棉棉在投
作者:
lb57 (打你個死光頭)
2018-02-27 00:01:00二軍殺豬公 一軍上太空
作者: YangPa 2018-02-27 00:01:00
日本熱身更紮實 我就不知道台灣那種四不像是誰帶的
美式要靠球員自律阿 台灣這票還是用日本那套實在點菜單一次就開滿滿滿給你
作者: chia777 (QQnew) 2018-02-27 00:03:00
一二軍不同調 哈哈
作者: YangPa 2018-02-27 00:04:00
韓國冬盟輸球還繼續操咧 台灣真的過太爽
作者:
shifa (西法)
2018-02-27 00:04:00美式絕對不會不操，但是操的項目應該不一樣
作者:
pujos (lks)
2018-02-27 00:05:00老美有其他球員競爭當釘子練不練你家的事台灣噢，沒人跟就變肥宅了真的不能一概而論
作者:
sesd (囧)
2018-02-27 00:07:00說美式注重調整只是不想操借口而已 人家自主練更大
作者:
aiur313 (小帥喵)
2018-02-27 00:09:00[新聞] Lamigo桃猿春訓操整天 富邦悍將求效率練半天
作者:
Chieen (Chieen)
2018-02-27 00:09:00威總GOGO
作者:
qqstory (......)
2018-02-27 00:11:00苦練決勝負
球隊內自然會協調好一套一二軍做法，哪需要球迷擔心...
作者:
phix (88)
2018-02-27 00:15:00皮繃緊了
作者:
WizZ (革命家的老二特別浪漫)
2018-02-27 00:21:00先去跑步
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是偽物)
2018-02-27 00:27:00美式你不練沒關係，拉別人上去大聯盟就好
以威助的意思美式應該真的不操，自主或菜單可能是另外一回事
作者: gotowayhome 2018-02-27 00:33:00
二軍操一點才會想趕快拼上一軍的天堂生活
應該說有實力的可以選擇訓練內容，沒實力的我給的菜單都吃就對了
作者:
ccf5299 (E.O.L)
2018-02-27 00:48:00練對的東西 10顆就對了 練不對的東西 練1000顆還是不對
作者:
monkeyyao ("小合小合力口三由")
2018-02-27 01:03:00基本功～
作者:
pttzoo (別放棄希望 ^^)
2018-02-27 01:09:00推威助總，希望是未來的中華隊總教練
作者:
shifa (西法)
2018-02-27 01:24:00「操」有兩種，一種是練習量，一種是針對質要求。之前運動play吧有訪問中信二軍，好像很多人覺得練習量降低不少，但是訪問內容常聽到要求比較細，然後在二軍比賽中沒達到總仔要求會直接開幹罵人。不過如果球員自己沒有要求或是想法，美式訓練多出來的時間可能就這樣過去了
作者: rock0525 2018-02-27 01:30:00
操死...
作者:
bighdogs (要保持愉快的心情阿뎛6)
2018-02-27 01:46:00威助加油 看看某琥那樣子還敢讓他自主操練嗎
作者: bryanyang507 2018-02-27 01:52:00
美式最好練的少啦 能撐過的都馬神人
作者:
newecho (新回音)
2018-02-27 02:09:00說真的臺灣球員有散漫的倒也不難想見
作者:
unter (howard)
2018-02-27 02:41:00國中就學過了
作者:
newsnew (東寫西讀)
2018-02-27 04:17:00去看一下阿鑼之前的訪問 新人就是操
作者: greg19 (就是愛棒球) 2018-02-27 06:26:00
美式強調自我管理....沒跟上沒變強....就丟出
作者:
cht211 2018-02-27 07:49:00國中就學過的…之前不是還有個嗆大威？現在還在操？
作者:
hosighle (hosighle)
2018-02-27 08:21:00台灣球員本質就是欠操 經過這麼多事 早就看清他們了