【蘋果人物】「舉頭三尺有威助」 林威助的監督物語
曾經是日本職棒阪神虎的重要打者，深受虎迷喜愛的林威助，4年前決定離開日本，返台
加盟中華職棒中信兄弟，在台灣結束棒球生涯，今年接下中信二軍總教練，從「林威助」
直升「林監督」，被他帶的球員對他只有一個想法－超嚴格，簡直是「舉頭三尺有威助」
，但從季初墊底到季末打下11連勝，闖進總冠軍戰，林威助的日式治軍風格起了效果。
一軍已沒有我的舞台 毅然決定退休
2014年初自日返台加入中職，林威助卻在5月動左膝手術，直到9月才復出，2015年起出賽
才比較固定，但去年出賽數銳減，僅在一軍打7場，「在一軍已沒有我的發揮舞台」，這
樣的想法，讓林威助感覺自己差不多該退了，他說：「我當然希望能夠打久一點，但現況
就是這樣子，年輕化，年輕選手一直進來，自己也是有年紀了，也差不多了。」
決定退休，帶給林威助的是更大的考驗，球團要他接下二軍總教練，從球員直升球隊教頭
，這對林威助來說簡直就是職務三級跳，他說：「壓力是一定大的，不過跟我的生涯規劃
還算蠻接近的，我在日本打球，職棒就打了11年，決定回來當下，還沒有加入中職前就有
想過，應該回來當個指導者，那時就開始在準備了，更何況回來又打了4年的球，看到台
灣棒球現況，更了解台灣需要的是什麼，在接總教練之前就有在做準備，如果我是總教練
，要如何帶球隊，慢慢在思考這個問題。」
為完成父親遺願 隻身赴日打球
從小就對棒球很感興趣的林威助，因為父母認為「如果打球就會變得不愛念書」，一度反
對他進球隊，父親曾到學校找老師，本來目的是要求老師不要讓林威助打球，沒想到最後
是老師說服林爸爸，同意繼續讓林威助打棒球，而林爸爸最後不但支持，還成了林威助的
球迷，四處跟著看比賽，他對威助說：「要打棒球，最好到日本去。」
但林爸爸還沒看到兒子的成功，在林威助國中時猝逝，林威助為實現父親的遺願，高中時
毅然決定到日本念書，加入棒球隊，高一、二年級敲出47支全壘打，長打威力受到注目，
本來在職棒選秀會的順位可以更前面，無奈他膝蓋受傷，最後以第7指名被阪神虎挑走，
但他成了台灣在日本讀高中、大學，畢業後參加日職選秀拚上一軍第1人。
林威助雖有點在意選秀順位不太前面，但阪神在日職是人氣球隊，他還是很開心，當時就
許下心願：「有朝一日，我要在大阪球迷面前比賽，感受滿場阪神球迷為我加油的氣氛。
」
他真的做到了，在阪神虎一軍10年，單季最佳曾轟出15支全壘打，阪神看重他，把球隊看
板「老虎先生」掛布雅之的31背號交給他穿，他也沒有讓球團失望，在阪神曾有過一段輝
煌的經歷，成為人氣球星。
在阪神逐漸打響名號，台灣球迷也開始注意林威助，2004年入選雅典奧運台灣隊，回到台
灣參加集訓，他的日式風格，嚴謹的打球態度，「原來在日本，也有這樣的台灣棒球選手
啊」，很多人都這麼認為，從那之後，林威助陸續入選國家隊，開始跟國內棒球有了接觸
。
回台感受最深 球員缺乏團隊、積極觀念
回台已有一段時間，林威助一路觀察台灣球員，他認為在當教練之前，覺得台灣球員比較
沒有團體、沒有一條心的感覺，心態上也比較不積極，有些人會在比賽中聊天，有些人會
啃瓜子等等，教練要他代打的時候，會突然感覺錯愕，但在林威助的觀念中，「這不是教
練叫你準備才去做，你應該自己知道現在是什麼狀況，了解自己的角色。」
在中信屏東訓練基地入口處，看板上就貼著「二軍規定」，除了要求球員注重自己的穿著
、打扮，最特別的一條是「比賽前集合禱告(無特定宗教形式)，宣誓盡心盡力，榮耀球隊
，賽前集體向球場、球迷、裁判、對手恭敬地行禮。」這是林監督要讓球員做到的「禮貌
」、「尊重」跟「態度」，他表示，做任何一個工作，這3樣是最基本的，一旦能做到這
些，將來就算沒打球，去做別的事情，一樣可以很順利。
從二軍升上一軍的球員，被問到在二軍調整時，印象最深刻的是什麼？大家一定都會提到
林威助，捕手陳家駒說：「林威助不論在打擊或守備，每個訓練的細節上，都非常嚴格，
跑壘就要全力跑，打不好下來不准摔東西，比賽中每一刻都不能鬆懈，緊盯著球員，怎麼
說呢？就是舉頭三尺有威助。」
對於自己帶兵到底算不算嚴格？林威助左思右想，他說：「沒有這麼嚴格啊，為什麼他們
會這樣覺得？因為他們之前太鬆了，我這種方法，沒有日本的5分之2，練習的量也沒有5
分之2，你們喊累的話就表示沒有一定的基礎，很多人說威助教練只會罰跑、罰體能，問
題是你當運動員沒有體能，能做什麼？」
林威助透露，其實他不愛說一些比較兇的話，只要大家都做好，他就不會兇，就是看到有
人有懶散的地方，他才想把選手適時拉回來，該嚴格的時候嚴格，該放鬆時，還是會讓大
家放鬆，「我不知道選手會不會怕我，會嗎？但他們不會不敢跟我講話啊，平常私底下我
還蠻健談的，都會找選手聊天，也會請喝咖啡之類的的。」
林威助長期受日式棒球訓練，但中信走美式球風，找來以史耐德為首的大批外籍教練團，
在他接下二軍總教練後，教練團陣容也有美籍教練，他說：「這些教練團都不是我自己帶
進來的，現有的教練團不管是日式、美式或台式，都各有好處，不能說哪一種比較強，最
重要的是要去溝通，知道球員需要什麼，一旦了解，就跟教練團討論，做出一個最好的結
果。」
當然林威助也有自己的想法，不過他尊重其他教練，「我有自己的想法，那你要說服我，
這個東西是好的，成果我也要看到，我看不到的話，還是會用我的方法來做。」
從季初接下二軍總教練至今，已進行完1個球季，林威助逐漸了解當一位總教練或教練，
最重要的事情就是確認球員每天的狀況，也要掌握球員的個性，到底他是需要用比較嚴厲
的方法去對待，或是半開玩笑的方式，他就有辦法理解教練的意思，每個球員不一樣，要
針對他的個性做調整。
對於中職二軍現況的建議？林威助語重心長地說：「希望台灣職棒還是能有第5、6隊，能
讓更多球員更有競爭，更多比賽場次，硬體設備可以更好，像昨天我們去其他地方比賽，
他那個草皮就是很鬆軟，不是一個很完整的球場，在那裏比賽受傷，對球團就是一個損失
，如果軟硬體都做好了，球員心態再拉上來，我相信會更有競爭力，台灣棒球會更好。」
從小就打棒球，到現在接下球隊教頭，林威助不諱言：「一定是當球員的時候比較好。」
球員就只要把該做的事做好就好了，教練煩惱的事很多，要看很多資料，要觀察很多人的
臉色，「不是他看我臉色，是我要看他今天好或不好。」
升任總教練後變宅男 談婚事依舊低調
「體重還好，白頭髮是偶爾會看到幾根吧。」林威助談到接下二軍總教練後，自己的變化
，沒想到當了總教練後完全變宅男，住在屏東訓練基地宿舍，一週才出去1次，他說：「
自己的時間好像沒有變得比較多耶，現在我們晚上還有夜訓，回到房間還要去想明天的菜
單、出賽陣容，我希望趕快把這些都學起來，以後會走得比較輕鬆一點。」
難以想像，自從林威助回台灣後，竟然沒有買車代步，現在回台中老家是搭國光號，已經
39歲的他，至今仍是單身漢，談到婚姻大事就超級低調，他說：「隨緣嘛，現在很少有時
間出去，這裏(屏東)不是台北，不是台中。」
拿出態度對得起自己 卸下球衣沒有遺憾
對升格為總教練的林威助來說，目前的生活重心還是只有棒球，一心想多為台灣棒球貢獻
，多傳承自己的經驗給年輕選手，「看到他們在一軍舞台有表現，就會有成就感，當教練
就是這樣，在我面對這些球員的時候，教一次他不一定會，搞不好要花1年或2年，但現在
球團幾乎等不到球員2、3年再成長，我要不斷思考，怎麼把最好最正確的觀念給他們，在
最短時間內讓他們成長。」
至於卸下球衣後，有沒有遺憾還沒有做的事？林威助說：「這說不完吧，另一種說法是只
要認真有努力，有把你該有的態度拿出來，回饋給球迷，對得起自己，那也沒有什麼可以
遺憾的了。」(記者羅惠齡／屏東報導)
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180929/1435623/
作者:
crazy0228 (flyriddle)
2018-09-29 12:12:00推
作者: yy222499 2018-09-29 12:12:00
屏東有間學校有更日式的 皮繃緊一點
作者: hsuchihung (兄弟齊心 我愛短今) 2018-09-29 12:14:00
有心的話 還是去美國進修吧 日式那套狂跑步操法很蠢
作者: william12tw 2018-09-29 12:15:00
作者: wildseven (wildseven) 2018-09-29 12:15:00
神明野球林桑版
作者: hsuchihung (兄弟齊心 我愛短今) 2018-09-29 12:15:00
為人詬病 現在的球員才不想陪你殺豬公
作者:
iamwings (wings)
2018-09-29 12:16:00看看 有一個一直在盲揮衝個人成績的就知道了
作者:
Archi821 (Archi)
2018-09-29 12:16:00前面有推文說陳瑞振已離職。而且陳瑞振的治軍方式XD
作者: chaobii (軟糖) 2018-09-29 12:16:00
威助真的是個乖乖牌
作者:
cheedo (cheedoptt)
2018-09-29 12:19:00覺得台灣球員心態上也比較不積極 重點台灣選手壓力太小
作者: seed800506 2018-09-29 12:19:00
救一下愛慢跑的吧
作者:
cheedo (cheedoptt)
2018-09-29 12:20:00過太爽 美國日本 你不拚 一堆人踩著你的屍體往上爬
作者: Liebe0405 (恆) 2018-09-29 12:20:00
其實日式也沒什麼不好吧，人家細膩度就是夠
作者:
smallv3 (幸福自己來)
2018-09-29 12:21:00推，來我邦吧。好好練那些海歸派的
作者:
Zuleta 2018-09-29 12:21:00跑到沒力了 姿勢變形 要練什麼
作者: Tigerchan 2018-09-29 12:21:00
台灣人的習性就是會比較散漫 美其名說是美式風格 但美式風格是浪漫 可不是散漫阿
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:22:00威助如果在一軍的話會不會每天在罵恰恰跟甩
作者:
Xiong271 (寶什麼寶寶你老木)
2018-09-29 12:23:00直接上一軍吧
作者: jrbobo (魯小花) 2018-09-29 12:23:00
練習量沒日本的2/5，威漬真的很嚴格XD
作者:
erodora (嗄 你說啥)
2018-09-29 12:24:00要是來邦邦那休息室的怪聲會大到外野也聽得到吧
作者:
Archi821 (Archi)
2018-09-29 12:24:00會先罵張志豪，昨天打到一半打教其實有關切所有先發球員
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:25:00日本的訓練量根本比台灣的還要多幾十倍兄弟一軍太多欠電跟欠罵
作者:
Minihil ( )
2018-09-29 12:26:00美式的量又不輸 只是偏重不同
作者:
PR58 (PowerRanger)
2018-09-29 12:26:00所以搭國光號有機會遇到威助
作者:
Aaronko (阿倫)
2018-09-29 12:26:00前陣子還有喵寶在罵甘蔗臨時換代打的呵呵
作者:
ji394tb (メス豚交響曲)
2018-09-29 12:26:00威助我愛你
作者:
Minihil ( )
2018-09-29 12:28:00美式只是訓練比較自由 可不是懶散或練少
作者:
Archi821 (Archi)
2018-09-29 12:28:00美國的量更多，陳連宏就講過，重點是要練不練
作者:
wrb (等等找妳喔~~~<3)
2018-09-29 12:29:00台灣會把美式自律退化成台式散漫 被用日式態度釘也是剛好而已
作者:
sarufa (硫磺)
2018-09-29 12:29:00有威助管理真好（看另一家不像樣的銀行
作者:
saidon ( )
2018-09-29 12:29:00美國是你不要求自己就會被淘汰 不嚴格管理不等於讓你摸魚
作者:
Archi821 (Archi)
2018-09-29 12:29:00其實看好富邦明年，陳連宏現在在收爛攤
作者:
love5566 (CHINA IS SHIT)
2018-09-29 12:30:00這學期陳瑞振已經不在美和執教了
作者:
saidon ( )
2018-09-29 12:31:00中間怎樣練是你自己安排 重點是你最後要拿得出成果
作者:
wrb (等等找妳喔~~~<3)
2018-09-29 12:31:00富邦要看整組教練團改組的人選吧 都還沒看到就說看好@@?
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2018-09-29 12:31:00沒有日本的2/5 難怪之前提早練球就出怪聲
作者:
orange7986 (AnnoyingOrange)
2018-09-29 12:32:00嗑瓜子
作者:
wrb (等等找妳喔~~~<3)
2018-09-29 12:32:00當然如果用蹲的低跳的高的正面力量來看 那真的看好明年邦邦
作者: aikensh 2018-09-29 12:33:00
把散漫的操一操剛好
作者: BailiTusu (百里屠蘇) 2018-09-29 12:35:00
有些人會啃瓜子等等
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:36:00嗑瓜子XDD老史表示：？？看我幹嘛？
作者:
love5566 (CHINA IS SHIT)
2018-09-29 12:36:00作者:
sdyy (中壢市的小智)
2018-09-29 12:37:00美式就小葉啊....
重點是嗑瓜子後面那句 派他代打會錯愕 表示球員根本沒有專注在場上的比賽沒有在想這時候如果我上場該做什麼聊天嗑瓜子肯定不是問題 問題是你沒有專注場上的比賽
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:38:00這二軍規定大蓋是四隊裡面最嚴格的吧...
作者: asin0328 2018-09-29 12:39:00
詹A太久沒去見威助難怪會記錯出局數
作者: bbcumback2me (射回來吧寶貝) 2018-09-29 12:39:00
規定真的超日式XD 但是很棒呀，下二軍練紀律，再被操一操，也會提升想上去一軍的動力吧哈哈哈哈哈
作者: Allen900457 (NakamuraTakeya) 2018-09-29 12:39:00
練得沒人家的一半就喊累還想贏別人喔 作夢比較快啦練的是你的兩倍再沒效率還是屌打
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:40:00這規定如果拿給富邦用 旅長會不會出怪聲XD
作者: MUSHERS 2018-09-29 12:40:00
紅中接班人
作者:
joey0207 (zuchen)
2018-09-29 12:40:00小葉待的是小聯盟 是個養成優先的體系
作者: WestRiver0tp (pin-ger) 2018-09-29 12:41:00
上面壓了一個神主牌，很難出頭。還是來我邦吧
作者:
joey0207 (zuchen)
2018-09-29 12:41:00所以常常覺得小葉的專長會在球員養成 而不是拚戰績
作者:
monkeyboy ( NNN )
2018-09-29 12:41:00一軍舞台被一個更老的卡死
作者: cyc1123 (阿們) 2018-09-29 12:41:00
推！
作者:
Leo0422 (里æ)
2018-09-29 12:42:00穿內褲練習是什麼鬼
作者:
monkeyboy ( NNN )
2018-09-29 12:42:00連一軍總教練位置 也極有可能被同一位卡死
作者: bbcumback2me (射回來吧寶貝) 2018-09-29 12:42:00
他這樣帶能夠服人也是因為自己就是表率，不然隨便找個人訂這些規定還不暴動？
作者:
monkeyboy ( NNN )
2018-09-29 12:43:00治軍成績再好 靠關係一壘霸永遠卡在前頭
作者: grayair (紅茶) 2018-09-29 12:45:00
拜託可以來我邦電一下選手嗎？
作者: kenro 2018-09-29 12:45:00
台灣球員真的需要這種的來好好電一下 走美式都會變散漫
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:46:00這些規定拿給富邦用會發生爆動嗎XDD
作者:
wrb (等等找妳喔~~~<3)
2018-09-29 12:46:00說真的 你邦坎展很硬 誰動的了 釣蝦 KUO 鋒哥 自已都不管了…
作者: bbcumback2me (射回來吧寶貝) 2018-09-29 12:47:00
給富邦這種規定肯定政變的啦XDDDD
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:49:00威助上一軍 每天都要罵恰恰耶
作者: tomlee1130 (毛毛) 2018-09-29 12:50:00
喔喔喔喔喔這個治軍好猛
比砍站誰贏的了神主牌，慢跑也還是充滿兄弟精神 #看一次少一次
作者: knml (法師) 2018-09-29 12:50:00
偽證估能不能介紹一個女孩給他啊?看到還單身實在是很可惜啊
作者: Janghyuk 2018-09-29 12:51:00
不好意思 少主只收鋒哥小郭小小郭這類大咖不收低階日職板凳咖 而且球員也不會甩他
作者: yoshro 2018-09-29 12:51:00
2/5就唉唉叫，練好練滿還得了。
作者: knml (法師) 2018-09-29 12:51:00
如果帶邦邦一軍,蝦幫馬上進攻,1個月後變巡迴總教練
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:52:00威助的嚴格就連洪中也是甘敗下風 比以前曾教官還要嚴
拜託來邦操一下好嗎，態度有夠輕浮，墊底整天嘻嘻哈哈
作者:
Dawei1165 (愛新覺羅與葉赫那拉相é‡)
2018-09-29 12:52:00大聯盟球員他們自律性高啊 雖然很多真的是天份好 但你可以去看Bryce Harper之前訓練影片 球星私下下了很多苦工
作者: knml (法師) 2018-09-29 12:52:00
先規定接到球不能躺在地上
作者: WestRiver0tp (pin-ger) 2018-09-29 12:52:00
2軍沒戰績壓力才能這樣搞，一軍的話看看統一日本教練的下場
作者: bnnbnnbnn 2018-09-29 12:53:00
史總（嚼嚼
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:53:00威助的嚴格 真的對那些散慢的非常有用
不知道有誰可以治一治中信那些慢跑 揮打大棒英雄主義的
作者:
LOVEERIKA (LOVEERIKA1986)
2018-09-29 12:53:00讚 台灣球員就是欠電
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 12:54:00就威助才有辦法治兄弟一軍
作者: JER2725 (史流氓) 2018-09-29 12:54:00
火哥有說過訓練沒有輕鬆的
作者:
liafree (星羽~晴)
2018-09-29 12:54:00推
作者:
CBRRR (等待~)
2018-09-29 12:54:00講美式的，美國都不跑步膩
作者: ohmygodf11 (^^") 2018-09-29 12:54:00
實力比人家差 練的也比人家少 難怪國際賽常被打假的
作者:
cht211 2018-09-29 12:55:00美式人家規定的練習完後面自己還會練好幾組，台灣人規定的練完就休息，哪比得上
作者:
wrb (等等找妳喔~~~<3)
2018-09-29 12:55:00悍寶569你先關心你家宇宙邦吧 慢跑和揮大棒 你家也有一個
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2018-09-29 12:56:00
我這種方法，沒有日本的5分之2，練習的量也沒有5分之2然後就哀哀叫惹
邦失誤掉分還能露齒笑，然後說內野壓力大，這職業的？
也 科科 表示某w那隊自己就有了嘛 不然怎麼用也呢
作者:
wrb (等等找妳喔~~~<3)
2018-09-29 12:58:00恰恰慢跑這大家都知道啊 又不否認 然後咧?
作者:
louis0724 (louis0724)
2018-09-29 13:00:00我邦需要你 拜託來吧
作者:
claude3 (精神病患)
2018-09-29 13:00:00真的台灣選手要多學威助
作者: Brianhsu0930 (brian93062) 2018-09-29 13:01:00
禮貌 尊重 態度 新的坂道口號？XD
作者: ohmygodf11 (^^") 2018-09-29 13:01:00
台灣的美式只是想要偷懶的說法而已
作者: MUSHERS 2018-09-29 13:02:00
威助會不會影響恰恰的地位被鬥啊
作者:
Puye (PUYE)
2018-09-29 13:03:00可惜不是神主牌 不然可以打到不想打
作者:
jlblin (tree)
2018-09-29 13:03:00讓他去帶冬盟，拜託
作者:
Tako55 (德州章魚燒)
2018-09-29 13:04:00威助後面有辜辜力挺 恰恰也不敢怎樣
作者:
DPP48 (DPP48)
2018-09-29 13:05:00邦邦隊上輩份高的選手自己出來帶頭就夠了，不用挖威助
作者:
chong17 (ken)
2018-09-29 13:05:00禮貌 尊重 態度，這沒一樣在富邦球員上看得到，例如大便事件！
作者:
wow777 (yuyuyu)
2018-09-29 13:07:00推推
作者:
s310213 (小橘)
2018-09-29 13:08:00威助真的很可惜，從學生開始到職業都在跟傷奮鬥= =
作者:
hateself (D.Left)
2018-09-29 13:08:00推威助
作者:
shlee (冷)
2018-09-29 13:08:00羨慕中信二軍有個好教頭
作者:
qqstory (......)
2018-09-29 13:13:00二軍守則好嚴 23:30就寢也不能刺青了
作者: simon814141 (枸杞兒) 2018-09-29 13:14:00
今晚 總教練留守 寢室熄燈
作者: ENJA (大色狼) 2018-09-29 13:20:00
威漬只能推惹！
作者:
hpisok (說個笑話)
2018-09-29 13:22:00看文章就知道台灣玩不起美式，要求自律自主才能拼一片天，散漫就是欠教訓
作者:
pttzoo (別放棄希望 ^^)
2018-09-29 13:22:00必推態度一級棒的威助 「天助自助林威助」
作者:
hpisok (說個笑話)
2018-09-29 13:23:00美式在罵你之前就自主訓練了，台灣那群做得到？
作者:
yaieki (是五迷象迷ㄟ小七)
2018-09-29 13:24:00連日本五分之二都不到就在抱怨 台球員基本工真的很差耶
作者: s1032kj (無聊) 2018-09-29 13:24:00
開早餐店的都比台灣球員認真
當年選下他，現在讓他當教練訓練是最好的決定，再簽十年教練
作者:
huliaso (huliaso)
2018-09-29 13:27:00舉投三尺...
作者: qwe15015 (牡蠣橡皮精板改革家) 2018-09-29 13:31:00
請振總回兄弟啊 阿不是是中信 這樣就可以教球員日式拳擊惹
作者:
Trulli (what?!)
2018-09-29 13:35:00推威助
作者:
yulun718 (NumberNine)
2018-09-29 13:36:00鞋子依序排 這是在當兵嗎
作者: dean0213 (唯愛杜康) 2018-09-29 13:44:00
有些球員就欠電阿 美式要有自覺去練 但有些沒人管就懶散
二軍才能讓他這樣電 一軍一堆比他還大咖的他敢用這樣的方式去要求一軍球員嗎? 十年後才有資格
作者: migration265 (白馬boy) 2018-09-29 13:44:00
推我威
一點都不嚴格，這根本是基本配備而已應該要沒打安打 鳥安 還是被三振就直接去威助面前報到還有，嚴格是不要分私下還是檯面上，嚴格的教練就是要嚴到私下都不敢去找你，球場上怕被盯 離開球場都還要想辦法避開你，這才是嚴格的教練
還有，如果真的嚴格，就不會怕16 23 32其實我是覺得威助壓得住23啦，旅日輩分自動升級在輩分沒差很多的情形，旅日會有加分，旅美就未必了
作者:
ELV420 (E.L.V.)
2018-09-29 13:56:00推
作者:
lulttm 2018-09-29 13:57:00這吱又在秀低能下限了
作者:
jcll (救照片中..><)
2018-09-29 14:02:00一軍比他大咖的也就23而已阿...甩和聲仔年紀都沒他大阿...
作者:
leo8108 (蝦米)
2018-09-29 14:08:00阿鑼就有說 真正美式更操 不是台灣美式沒事
2018-09-29 14:12:00
美式本來就操~~~~~~你必須非常自律自動去練習~~~~~~不能懈怠~~~~~一下就有人取代你~~~~~~
作者: monzu26 (MonMon) 2018-09-29 14:29:00
推威助 推態度
作者:
wwewcwwwf (桃園å³å½¥ç¥–)
2018-09-29 14:44:00誰能轉到日本推特上
作者:
Joey818 (時代趨向和平 也不再振奮)
2018-09-29 14:44:00敬禮這種形式的東西 真的很瞎
作者:
chong17 (ken)
2018-09-29 14:49:00威助看到恰恰慢跑，一定會把恰恰換下來的
作者:
OrcaKW (Orca．小元)
2018-09-29 14:59:00推威助 <3
作者: stevenhbw (Steven) 2018-09-29 15:22:00
這樣的規定如果叫嚴格的話，那我真的覺得選手太爛了。這很像是要訓練高中生...
作者:
homer00 (肥宅鄉民)
2018-09-29 15:29:00推
作者: SonnyGray 2018-09-29 15:51:00
練習量沒有日本的5分之2,台灣的職棒球員真的過太爽
作者: kojiro 2018-09-29 16:18:00
推
作者: pjharper (原來有小天使XD) 2018-09-29 16:31:00
台灣真的過太爽了
作者:
girafa (想去馬德里的長頸鹿)
2018-09-29 16:37:00推威助！
作者:
ducatio (無尾熊)
2018-09-29 17:01:00若振總再回歸，就變成威振天下了
作者: jazz19860929 2018-09-29 17:20:00
推
作者:
ben1013 (二代龍)
2018-09-29 17:46:00推
作者: pottiisme (Potti) 2018-09-29 18:12:00
推一個
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2018-09-29 18:13:00
推
作者:
Yogin (我想請妳吃辣椒炒海瓜子)
2018-09-29 18:16:00台灣球員以為自己很有天賦
作者:
zkow5566 (廢文王5566)
2018-09-29 19:38:00以為當兵喔XDD 建議台灣企業也這樣管理好了 看上面那些推的會不會崩潰
作者: forest1538 (三重金城武) 2018-09-29 19:52:00
林怪聲：
如果是威助當一軍教練，23會被板凳而不是先發...
作者:
buddhawu (波瀾壯闊的人生)
2018-09-30 02:39:00MLB不會聊天磕瓜子吐口水嗎？ 他那套管得動老美球星？美式是該練的會勤練，但不會有日本那麼多倫理繁文縟節日式都那麼好，為啥大家較愛去美企而不是日企？
作者:
qmaper (~å¡ç‰‡~)
2018-09-30 06:57:00運動員真的是要要求體能保持在巔峰阿 一堆簽約就開始爽
作者:
THKLuga (流河濤)
2018-09-30 08:05:00就是把職棒當學生棒球在管而已
作者: wugi (wugiN) 2018-09-30 13:42:00
美式重訓菜單很可怕