王建民擔任少棒一日講師 難忘晚上司令台重訓
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記者歐建智／桃園報導
旅美投手王建民與中信兄弟鄭錡鴻17日到桃園龜山國小擔任「MLB CUP TAIWAN前進校園」
一日講師，傳授可以比較不會受傷的訓練方式，王建民回憶起以前少棒也是在操場上的小
球場練球，最難忘晚上在司令台上重訓。
美國大聯盟推廣棒球舉辦「MLB CUP TAIWAN」比賽，最後由桃園龜山國小少棒奪冠，大聯
盟17日特別安排王建民穿洋基40號條紋球衣，與中信兄弟鄭錡鴻一同擔任一日講師，傳授
棒球知識給小朋友。
王建民先指導小朋友如何熱身，墊腳尖、用後腳走路…等各種熱身方法，小朋友覺得很有
趣，之後再教練小朋友用下半身投球，運用幾種方法讓他們去學習。
訓練場地就在龜山國小操場內的小棒球場，王建民想起少棒在台南崇學國小也是在這種場
地練球，他表示，「以前我也跟大家一樣在小操場，有一個小球場，是我們練球的地方。
」
王建民說：「從早上一直練，練到晚上回家睡覺，把握機會有新的知識要學習，把自己做
好、基礎做好再往上爬。」
他表示，練球比較辛苦，一早晨跑，再練球一整天到晚上9點回家，印象最深刻是晚上在
司令台上重訓。
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▲王建民指導龜山國小少棒。（圖／記者歐建智攝）