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中職/救援王的心情調適 陳禹勳靠林智勝點醒
2019-02-01 11:03 聯合報 記者葉姵妤╱即時報導
扛起替球隊把守最後一關的任務,猿隊「鄉長」陳禹勳能頂住高度壓力,連續兩年以超過
30救援奪下中職救援王,他解密自己的終結者心法,就是要能調適好每場比賽後到隔天的
心情,「這是(林)智勝跟我講的。」
陳禹勳在2016年下半季因林柏佑受傷而頂替關門角色,之後成為猿隊最強力的守護神;
2017年他以單季37救援改寫中職紀錄,去年以30救援蟬聯中職救援王,生涯5年累積83次
救援成功,距離百救援差17次,今年月薪來到至55萬元,首度晉升「50萬俱樂部」。
而陳禹勳的抗壓能力,其實是過去隊友、目前中信兄弟隊「大師兄」林智勝提點出來的。
陳禹勳透露,大家都希望能表現好,但不可能不失敗,怎麼調整心情很重要,自己在第一
年只要丟不好,賽後都不講話,心情也不好。
「智勝跟我說,這樣有好有壞,好的是你有責任感,但不好的是,如果一年有三分之一的
時間都表現不好,那打球幹嘛?影響心情又影響家人。」林智勝也說,比賽過了就是過了
,這只是人生的一個過程。
陳禹勳坦言,聽完這番話後,其實一開始還調適不過來,但自己慢慢去想,才做好心情調
整,把情緒都留在場上,隔天重新面對比賽,他說:「棒球沒辦法重來,沒做好的就在訓
練的時候再加強。」
這幾年陳禹勳都在季後前往日本福岡自主訓練,繼續提升自己,他透露,去年季後赴日的
重點是加強髖關節的訓練,「前幾年也有練,這次練更多,因為會運用髖關節,才能讓投
球時更省力,也更有力,這是最基本但是最容易疏忽的地方。」