中職TJ手術系列（一）韌帶一度剩1/3 黃恩賜只能選擇動刀
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By 郭宜欣 - 2019-05-27
中信兄弟投手黃恩賜本季從Tommy John韌帶置換手術復出，是近年中職克服重大傷勢的成
功案例，然而「重新投出第一球」的艱辛並非外界所能輕易想像，本壘到投手板18.4公尺
的距離，考驗黃恩賜的不只有生理狀態。
傷後每一步都掙扎
2017年季中選秀，黃恩賜以第二輪第七順位被中信兄弟選中，然而體檢時確診黃恩賜右手
肘韌帶出現撕裂狀況，沒有經過太多猶豫，黃恩賜就決定進行TJ手術，一切從頭開始。
曾經手肘韌帶只剩三分之一，倚靠肌肉支撐手肘強度，黃恩賜說：「沒有想過會這麼嚴重
，當時醫生說這樣下去沒辦法投，自己也認為中職的強度並不低，就算硬撐也撐不了多久
，所以看完醫生後不到20天就決定要動手術。」
由於是取身體其餘部位的韌帶進行替換，手術後二至三週黃金時間是確立手肘伸展角度的
關鍵期，若角度狀況不如預期甚至得進行二次手術，這也是黃恩賜術後遇到的第一個坎。
「那時候就是一直折手肘角度，因為是新的韌帶所以真的很痛，真的痛到很想打人，但為
了不要衍伸出太多不必要的麻煩，就只能告訴自己盡量忍耐下去，防護員醫生教練真的都
很幫忙我。」
確定傷勢恢復至一定程度後，才會開始進行短距離的傳球練習，並隨著復健計劃拉長距離
，過程中一旦手肘出現不適，就只能停機暫緩進度，無礙後才會重新啟動計畫，慢慢開始
進牛棚投球，一步一步為實戰做準備。
術後每一刻都不輕鬆
術後第一次進牛棚，手肘的巨大撕裂感是黃恩賜認為最難熬的一段，「進牛棚開始練投那
段過程真的很辛苦，因為如果痛就要停下來，痛起來的時候做什麼都不對就只能休息，自
己也會因此比較沮喪，但這都是必經過程，都是沒辦法避免的。」
進入牛棚投球後，每週期球數逐步增加，隨後才會開始投打擊練習甚至面對打者，等到身
體與投球狀態都恢復至水準之上，教練團在防護團隊允許下才會安排實戰，這段過程是選
手最容易心急的時刻，同時卻也是最急不得的時候。
熬過TJ手術的考驗，黃恩賜對待身體的態度更加成熟，每次練球前後都會多花至少一個小
時時間進行熱敷超音波等治療，開始投球前也必須透過藥球等訓練器材，針對手肘進行小
區塊爆發力訓練，給予手肘肌肉韌帶刺激，延長手臂穩定度的同時也避免因熱身不足再度
出現傷勢。
從動完手術到真的上場實戰，花了將近一年半時間，黃恩賜認為自己沒有資格放棄，因為
從醫院到球場、從本壘板到投手丘，這段路程只有自己一個人是不可能辦得到。