作者:
zzyyxx77 (討噓大師77)
2019-07-12 18:15:44記者王真魚／台中報導
Lamigo桃猿12日作出球員異動，投手張明翔、賴智垣下二軍，陳禹勳、葉家淇遞補升一軍
，投手教練吳俊良表示，兩人都會以中繼為主。陳禹勳繼6月2日後重返一軍，在二軍這段
期間，找出投球問題點，包括扭轉力不夠，也透過加強下半身訓練，盼找回球速。
陳禹勳近幾年是猿隊倚賴的終結者，但5月10日一軍出賽對戰中信兄弟僅投0.1局被敲3支
安打，失掉2分，隔日被下放二軍，待滿10天後歸隊，但表現依舊不理想，6月2日再被降
下二軍，當時教練團表示，沒有預設歸隊時間。
二軍投手教練林敬民這段期間協助陳禹勳找出問題點，發現球速、尾勁不如過往，有可能
是扭轉力不夠的原因，陳禹勳說：「教練有提到，我的動作也跟之前不太相同，或許是動
作、步伐改變影響扭轉力，也可能是自己比較沒力了。」
發現自己沒有以往來得有力，進而影響球速下降，陳禹勳在重訓、增重方面下了功夫，「
在一軍都是自己在調整，但在二軍有照著教練開的菜單做，特別是下半身訓練部分，希望
可以找回球速。」
陳禹勳進一步透露：「我的體重過往是維持在88公斤，但下二軍時發現瘦到82公斤，這可
能是沒力量的原因，所以加強重訓之外，自己也在飲食方面有特別研究，吃得比之前來得
多一點。」
陳禹勳今年在一軍出賽18場，戰績1敗3中繼4救援，2次救援失敗，防禦率高達11.40，近2
場二軍出賽都沒失分，他說：「目前身體狀況都還不錯，第2次下去時，雖然有挨打的狀
況，但好事是沒有太多保送，球速方面就還要再加強。」
葉家淇今天也一同升一軍，吳俊良說：「他們是二軍回報狀況比較好的投手，兩人都會以
中繼為主，禹勳也還沒決定是否回到終結者的位置，還要再觀察他的狀況。」
原文網址: 中職／陳禹勳回一軍 扭轉力不足加強下半身訓練 | ETtoday運動雲 |
ETtoday新聞雲 https://www.ettoday.net/news/20190712/1488674.htm#ixzz5tSOpppjd
Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook
作者:
peterlee97 (瑋美絕倫迷)
2019-07-12 18:16:00一定有人推碗公..
作者:
johnwu (就是醬)
2019-07-12 18:17:00石宛
作者:
samok (☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺)
2019-07-12 18:17:00樓上 這怎麼看關鍵字都是下半身啊
作者:
SuperBMW (超級O賓士)
2019-07-12 18:17:00碗公公!
作者: kenny20008 2019-07-12 18:17:00
下半身，意圖使人...
作者:
jimmy885 (jimmy885)
2019-07-12 18:17:00下半身訓練
作者:
tgtgl (阿駿)
2019-07-12 18:18:00要改渦輪 先打輕增壓 讓扭力峰值提早出現
作者:
peterlee97 (瑋美絕倫迷)
2019-07-12 18:18:00這篇就是碗公+下半身的概念啊
作者:
lulttm 2019-07-12 18:18:00扭轉力不夠，嘻嘻好像懂了什麼
作者: davidw0222 2019-07-12 18:20:00
喵嘴OP
作者: ShockG (平淡的生活～～..) 2019-07-12 18:21:00
上半身很強大 下半身不夠 所以不協調XD
作者: llowye 2019-07-12 18:24:00
這標題XD
作者:
MONKEYGO (超級喜歡川崎宗則)
2019-07-12 18:24:00香腸的下半身還要訓練？那我看全中職都要練了
作者:
Y1999 (秋雨)
2019-07-12 18:24:00扭轉？下半身？
作者: lion3210 (小仲) 2019-07-12 18:25:00
衝撞特訓！
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2019-07-12 18:26:00加強幾碗
作者: max52001 2019-07-12 18:27:00
上下半身 床上運動都操很兇才對 還不夠 需求太大了
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是偽物)
2019-07-12 18:30:00下半身沒練好
作者: kyoedengd2s 2019-07-12 18:31:00
增加體重 多吃三碗公
作者: godofaluba (回到原點) 2019-07-12 18:43:00
一定是碗公拿太少 欠訓練
作者: kenro 2019-07-12 18:45:00
找碗公嗎？
作者: chmc1118 2019-07-12 18:51:00
XD
作者: icecold52 (阿冷) 2019-07-12 18:54:00
果然還是需要碗公特訓嘛 XDD
作者: solitary7146 (夜秋語) 2019-07-12 18:55:00
果然平常 常練下半身有插差
作者:
info1994 (凹嗚~)
2019-07-12 19:05:00果然還是要碗公訓練 不然沒力:-(
作者:
VVizZ (我很窮)
2019-07-12 19:07:00。晚上還加強
作者: BorisGhost (龍戈) 2019-07-12 19:07:00
明顯都是當死魚角色
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2019-07-12 19:12:00碗公
作者: wonderbo94 (小倪) 2019-07-12 19:21:00
下半身訓練要靠碗公才能訓練到啊
作者:
sean0126 (疾風知勁草)
2019-07-12 19:28:00下半身是重點！
作者:
LaoEr (老二)
2019-07-12 19:29:00看標題就知道推文會歪
作者: evilgenius 2019-07-12 19:41:00
下半身靠碗公
作者: gangrel ( (#‵′)凸 ) 2019-07-12 20:18:00
下半身
作者:
NTJL ( )
2019-07-12 20:19:00原來沒練到下半身
作者:
hwf0517 (LOW總下台)
2019-07-12 20:20:00希望可以趕快找回身手，12強需要以前的碗公
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2019-07-12 20:21:00更大的望安供
作者:
g8g89g8 (酸陽戰隊 晚點名！！)
2019-07-12 20:36:00碗公碗公 揮棒落空
作者:
hcastray (H.C.Astray)
2019-07-12 20:40:00摸了多少碗公？
作者:
k752555 (心死了)
2019-07-12 20:42:00下半身...
作者:
furnaceh (furnaceh)
2019-07-12 20:52:00下半身還會不夠力喔
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2019-07-12 21:35:00下半身！
作者:
hsienlee (HSIEN)
2019-07-12 23:06:00碗太小了練不出效果啦，要改大碗
作者: alfonso12 2019-07-13 02:38:00
多忍幾天就可以了 ，陳禹勳的下半身不可能沒力
作者: aoc3 (....) 2019-07-13 14:51:00
後來下半身不操了 所以要加強