（2）固定式姿勢：（The Set Position）
投手應面對擊球員站立，軸心腳與投手板接觸，自由腳應置於投手板的前方，兩手持球於
身體的前方，並進入完全靜止（Complete stop）之狀態。以此姿勢投手可以向擊球員投
球、向壘傳球或將軸心腳退至投手板之後方（僅限於後方）。
於採取固定式姿勢前，投手得作任何自然動作，如被稱為 "stretch"之伸展動作。所謂stretch
應指胳臂伸張至頭上或身前之動作，一旦作伸展動作後，於對擊球員投球前即必須進入固
定式姿勢。
【註4】投手採用固定式投球姿勢投球時，自由腳：
①可踏於投手板前方任何位置，不得踏出投手板之側方。
②不得像揮臂式姿勢般退後一步再向前踏出一步。
萊福力雙手持球到胸前就已進入固定式姿勢沒問題吧
接者後續退一步再踏一步投球的動作的確就違反②了
固定式還有一段敘述是:
投手準備採取固定式姿勢投球前，必須有一手至於身旁 ，由此姿勢投手以不中斷之連續
動作完成固定式姿勢。 投手作伸展動作後必須：（a）雙手持球於身體之前方、 （b）進
入完全靜止狀態，此為必須強制執行之規定，裁判 員應密切注意。
John Gant的確是以不中斷的連續動作進入完全靜止狀態
那個動作感覺比較像金寶進入固定式的誇張版
腿抬的方式跟高度很像就是要把球丟出去的那一步
所以會讓人覺得怪怪的
這邊用的是中職版 不過全世界對於姿勢的規則原則上應該都差不多吧?