陳禹勳吞苦水 換來重磅回歸
〔記者羅志朋／花蓮報導〕「鄉長」陳禹勳上半季表現不振，防禦率破11，下半季回神，
出賽8場、投9局沒掉分，表現判若兩人，關鍵是體重回升，為了增重，連鮮少碰的啤酒，
他都「忍痛」灌下去。
陳禹勳表示，理想體重是88公斤，今年上半季掉到82公斤，怎樣就是吃不胖，讓他很苦惱
，體重不足對投球影響很大，「你看陳鴻文，去年瘦太多，今年有增重，成績就回來了。
」
至於如何增重？陳禹勳透露，之前在二軍常找隊友劉時豪去吃東西，還買鹽酥雞配啤酒，
「我沒有喝酒習慣，也不喜歡啤酒味道，太苦了，為了增胖，最近才開始嘗試喝啤酒。」
增重計畫有成，目前陳禹勳體重回升到86公斤，離目標不遠，他認為之前掉的體重是肌肉
量，只好一直吃，加上下盤力量加強不少，現在投球感覺愈來愈好，比上半季好很多。
本季中職救援榜陳韻文和陳鴻文名列前二，陳禹勳6救援暫居第4，中職3隊守護神都姓「
陳」，有機會攜手進入年底12強賽國家隊。
飲酒過量有礙健康
https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1309660
作者:
GOOD2 (222)
2019-08-11 11:49:00達欣:觀念正確
作者:
hbk20491 (〥夢中情一場夢〥)
2019-08-11 11:50:00劉時豪還敢一直吃消夜
作者: hillarcher (小山丘) 2019-08-11 11:55:00
用碗公喝啤酒
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2019-08-11 12:04:00我覺得他不會 對自己棒球這塊要求很嚴格 現在也是為了改善而選擇速成增胖 營養師當然有增胖辦法 但不回很快 這不是他想要的
作者: gangrel ( (#‵′)凸 ) 2019-08-11 12:07:00
香腸就是要有份量
作者:
waijr (時差13HR)
2019-08-11 12:07:00運動員是這樣增重嗎? 你要馬也吃乳清蛋白 吃甚麼炸物?
有看過小王子的身材嗎？我不覺得Prince Fielder都是肌肉
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2019-08-11 12:14:00聲仔:喝酒不糾的喔
作者:
shifa (西法)
2019-08-11 12:17:00原來他覺得之前調的體重是肌肉量喔… XD
作者:
FK6819 (恨情人)
2019-08-11 12:17:00用碗公裝啤酒喝！真男人！
作者:
akito555 (Akito)
2019-08-11 12:18:00事實上就是為了速成 所以要下猛藥要慢慢來也只能等賽季過後
作者:
Minihil ( )
2019-08-11 12:18:0060號要蹲的人還一直吃
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2019-08-11 12:20:00吃乳清蛋白等你增重完 球季都快完了吧 他要快速增重阿..
作者:
JC910 (JC910)
2019-08-11 12:21:00可以改喝黑麥汁
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2019-08-11 12:24:00
賽前和賽後要補充 BCAA
作者:
leopam (雷歐帕姆)
2019-08-11 12:25:00真的耶，三隊守護神都姓陳！
作者:
Workshy (Workshy)
2019-08-11 12:26:00這觀念....真的是職業球員嗎？
作者:
wbw (wbw)
2019-08-11 12:34:00喝酒去爪爪就被大老闆釋出了
作者:
crazy0228 (flyriddle)
2019-08-11 12:41:00傻眼……
啊人家就運動員有在大量運動啊!哪能跟一般人去比較?
不如找出上半季為何會掉體重的原因吧，吃個幾個月就胖回來
吃胖跟喝酒有什麼關係？還吃炸物增胖？職業選手？吃炸物和喝酒都不健康吧，職業球員完全沒有去請教營養師，職業的？
作者:
gyhua (菊花居士)
2019-08-11 12:59:00唉 別害60啦 看他那個肚子
你又知道了?你是有跟在他身邊確定?還是用你職業推估?
作者:
linto (JR拓海)
2019-08-11 13:25:00棒球員不要求體脂低，不需要忌口
乾淨增肌的增重速度超慢 只是應該有更好一點的增重方法啦
作者:
gaygay5566 (大玻璃è€èŠèŠ±5566)
2019-08-11 13:29:00台灣鹽酥雞攤的用油 不需要多專業都知道吧要增肌是長期的事，通常要季末才開始 他現在要的就是球季中迅速增重 當然不可能去增肌啊
作者: stoneisbig32 (石頭哥) 2019-08-11 13:39:00
碗公喝酒
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2019-08-11 13:40:00職業球員用這種方式增重真的好嗎
作者:
chdc ( )
2019-08-11 13:51:00職業才會容易看到這種極端的快速增減好嗎
其實棒壘選手突然變瘦真的不好而且根本用不著鄉民擔心 職棒球員的運動量不是你鄉民可以想像的
作者:
taebo (小咪)
2019-08-11 14:15:00黑麥汁不錯喔！不會苦
重訓風氣起來的負面影響就是有一堆自以為是的半吊子跑出來亂吠
作者:
babebe (寶貝貝)
2019-08-11 14:34:00他們增胖也有在運動跟重訓，也不是吃到痴肥的那種，網友一堆替他們緊張…係咧……
一堆庶民嘴職業真得好笑,球隊資產當球團和營養師都沒管?
作者: m931642 (新人) 2019-08-11 14:36:00
題外話，啤酒會倒的話其實就算退冰也不會苦
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2019-08-11 14:41:00增加體脂和肌肉是不一樣的吧
作者:
chdc ( )
2019-08-11 15:03:00他現在就是感覺自己體重增加 投球更有信心 你在care人家加的是體脂還是肌肉幹嘛?別說職業了 業餘參加比賽增重換量級也是高熱量乳清灌下去等到重量夠了再來減脂
作者: charles520 (艢 N ) 2019-08-11 15:08:00
吃的這麼爽還叫苦，有比屏東太陽苦嗎？
作者: pottiisme (Potti) 2019-08-11 16:12:00
反正他成績回的來就好其他人管他吃什麼 不要吃違法就好
作者:
eboss (Sam)
2019-08-11 16:17:00少一隊
作者: qaz0314 (咩妹) 2019-08-11 16:41:00
真的假的@@
作者:
Leaflock (民雄鳳梨田切讓)
2019-08-11 18:16:00這種增胖的目的是什麼啊
作者:
tim8333 (悠閒。)
2019-08-11 18:55:00為何增重要喝酒