https://youtu.be/xvu7zA_Jm0g
我真的覺得益全重訓是正確的決定
話說虎王跟益全有點像
同樣都是接受新事物而再創巔峰
同樣都有漂亮的妻子，對其生涯都有影響
大家覺得如何
作者:
VVizZ (我很窮)
2019-09-04 16:47:00之前年輕的時候不練不是說乳酸代謝慢老了乳酸代謝快嗎??
作者:
CTBA (終猾蚌邪)
2019-09-04 16:48:00以前說不重訓還一堆人幫他護航
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是偽物)
2019-09-04 16:48:00肌肉改造啊
作者: shiueyang (缺氧) 2019-09-04 16:49:00
現在都是科學訓練..還在那邊土法鍊剛?中職啥時才會進步
作者:
starxls ((〞︶〝＊))
2019-09-04 16:49:00之前藉口一堆還一堆球迷護航 重訓做習慣了 代謝也會變好
作者:
shifa (西法)
2019-09-04 16:49:00搞不好現在有新的排毒方式 (咦？？？
作者:
ingenii (catch22)
2019-09-04 16:50:00之前有其他報導是說有特別的菜單 可能做的還是比較少?
作者:
CTBA (終猾蚌邪)
2019-09-04 16:51:00還有之前某些球員的增重和減重法也讓人翻白眼
作者: siri18181 (wei) 2019-09-04 16:56:00
他13年就有要重訓 只是某場打一半就下場 之後就沒重
作者: q3824k (Dar) 2019-09-04 16:58:00
啊不是說靠菜單調整代謝問題
作者:
qqstory (......)
2019-09-04 17:02:00神全運氣不錯 娶個好老婆
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2019-09-04 17:03:00
不錯啊 虎王就很成功
作者:
k33536 (是什麼?)
2019-09-04 17:07:00因材施教
作者:
info1994 (凹嗚~)
2019-09-04 17:07:00他不重訓 成績也很好好嗎
作者:
mar5566 (...)
2019-09-04 17:07:00當年的三壘大物!!!
之前義大時的外籍體能教練有安排他重訓 結果直接烙賽
作者:
smallv3 (幸福自己來)
2019-09-04 17:08:00人生勝利組，工作愛情家庭，尤其有個超正老婆。令人羨慕啊
作者: rioforreal (朴彩英的丈夫) 2019-09-04 17:13:00
肌肉改造成功
聽過練重訓會影響小肌群 協調性變差的 真的是都市傳說
他以前不重訓就屌打中職其他球員，還拿兩座mvp，是我也不會想練重訓
作者: Aminoacid (胺基酸) 2019-09-04 17:20:00
一拳願意改變自己 鄉民還在罵過去的他
他也花了1年多去適應 志豪之前也說過適應期 去年成績掉被扣薪 鄉民把什麼事都想的很簡單
作者: vqe043 (Lydia) 2019-09-04 17:38:00
鄉民習慣玩遊戲課金了啦 花個錢直接power+1 重訓對他們來說算什麼
作者: koehie (咖啡在等一個人) 2019-09-04 17:39:00
神嫂可以去學按摩筋膜放鬆和營養學呀
作者:
ron0803 (龍)
2019-09-04 17:40:00虎王沒被80
作者:
ichuang (ShOcK)
2019-09-04 17:40:00運動員每天都要進入戰鬥期的,身體回復慢本就是件大事...就有問過中國運動員只能打到省隊打不到國家隊的原因是
作者: koehie (咖啡在等一個人) 2019-09-04 17:41:00
有這種老婆天天按摩 不多幾支全壘打就說不過去了
作者:
gaygay5566 (大玻璃è€èŠèŠ±5566)
2019-09-04 17:42:00Power +1 XDDDD
作者:
ichuang (ShOcK)
2019-09-04 17:42:00回復期比別人久,沒辦法持續在應戰狀況
作者: koehie (咖啡在等一個人) 2019-09-04 17:43:00
我有看過lamigo 有請物理治療師在幫選手按摩呢
作者:
gaygay5566 (大玻璃è€èŠèŠ±5566)
2019-09-04 17:43:00恢復的慢很多都是因為只有練但沒有伸展放鬆 讓肌肉放鬆的重要程度不亞於練跟吃
作者: koehie (咖啡在等一個人) 2019-09-04 17:44:00
因為職棒一年要打那麼多場
作者:
gaygay5566 (大玻璃è€èŠèŠ±5566)
2019-09-04 17:44:00基本上你重訓練多久 按摩肌肉放鬆就要多久
作者: koehie (咖啡在等一個人) 2019-09-04 17:45:00
有在用下半身打球 一按小腿就知道了
作者: koehie (咖啡在等一個人) 2019-09-04 17:47:00
還有大腿他老婆讀第一科大財金的吧？所以有那個投資的觀念
作者: MrBo 2019-09-04 17:51:00
有些人覺得重訓是仙丹...對選手有幫助沒錯但不是絕對，運動員不是做做重量那麼簡單好嗎
作者:
acolam (welove)
2019-09-04 18:02:00有練有接受新事物推啊
作者:
codyDL (小啾啾號)
2019-09-04 18:12:00因為以前不重訓時 有迷迷硬要護航啊
MBL選手硬舉破三百 中職深蹲40kg是瘋狂重訓 很可以 日本民眾對台印象沒問題
作者:
asd8604 (Peter)
2019-09-04 18:23:00八卦是乳酸在運動完幾個小時就排光了不會累積到明天
作者:
wowandy (wowandy)
2019-09-04 18:27:00想請問樓上有哪個MLb選手硬舉破300？
作者: MrBo 2019-09-04 18:32:00
嘴職棒蹲40呵呵，我們區區“大學隊”而已硬舉200以上的不少喔
作者:
louis0724 (louis0724)
2019-09-04 18:52:00只有某幾位鄉民永遠沒有低潮期需要改變自己 走到哪都是臭嘴 我看是永遠都在低谷
作者:
lsj049 (興農牛義大犀牛富邦悍將)
2019-09-04 18:54:00益全這種練重訓就是要適應期 去年一整年都撈塞從09、10開始看 都沒看到他那麼慘過
重訓就要重新適應力量 協調性如果那麼好練就沒有投球機制的問題了
作者:
qwertgb (cena)
2019-09-04 19:01:00可惜整的
作者:
fupm (苦命大學生)
2019-09-04 19:06:00洋基的voit不是還可以單手臥推240