※ 引述《jack880828 (場外棒球阿嬤)》之銘言：
: 剛剛在網路上查到
: 劉致榮他從今年1月~7月
: 整個訓練下來的紀錄片
: https://fb.com/2320903404613886
: 變化真的相當大
: 也覺得在這樣的肌肉改造下
: 球速從145變成158
: 說不定也是可以預期的結果...
: 不曉得如果其他投手也這樣操下去
: 球速會不會也快好幾公里呢?
: 還是說這種訓練法不見得適合每位投手?
: 另外順便附上8月30日時
: 劉致榮在訓練室投出151公里的影片
: https://fb.com/2441932742552736
https://tinyurl.com/y3v9wohh
幾個月前The Rock PO文說他Hip Thrust 460磅
結果被字母哥嗆說我可以5X0磅
雙方你來我往了一番
紀錄片裡劉致榮 Hip Thrust 210公斤=462磅
跟大好幾號的The Rock同級