作者:
kukukuma (阿星~阿星~接力!!接力!!)
2019-10-30 17:25:40https://sports.ettoday.net/news/1568666
中職／不只打造劉致榮 黑山羊施展魔法 廖乙忠自培翻身
記者王真魚／桃園報導
「別因為落選、或因為是自主培訓選手，就輕易放棄僅存的機會。」新人年投出驚奇的一
季，廖乙忠以親身經驗鼓勵學弟，如同桃猿選秀第7輪奇蹟朱育賢以及哥哥廖任磊都曾說
過的一段話，「機會是留給準備好的人。」
廖乙忠2013年日職選秀落選，回台就讀開南大學，目標投入中職選秀，去年報名卻落選，
陷入很長的低潮，隨後在經紀公司的牽線下，來到「台灣魔法學校」黑山羊訓練中心，接
受棒球科學化的訓練。
黑山羊訓練中心是因劉致榮投出158公里火球而走紅，在此之前，廖乙忠已是這裡的學生
，他笑說：「因為我沒有投到150，自然不會有人關注。」雖然與劉致榮是不同類型的投
手，但兩人的訓練菜單大同小異，目標都是提升肌力與爆發力，黑山羊創辦人、體能訓練
師卓子嚴說：「乙忠的髖關節是比較卡，這也是訓練的重點之一，希望他的髖關節更為柔
軟。」
旅美大前輩王建民曾在美國佛州棒球學校透過科技化訓練，讓自己在2016年皇家隊重返大
聯盟，他也把運動科學訓練帶回台灣，幫助富邦悍將的投手群。
當今棒球越來越講求科學化訓練，廖乙忠在黑山羊也有不錯的成效，今年球季期間都會抽
空回去訓練中心，「以前我都是靠上半身在投球，去了訓練中心之後，慢慢知道如何用髖
關節用力，對我投球有很大的幫助。」
劉致榮在黑山羊閉關9個月，球速從147飆到158公里，除了自身的天賦，後天的努力相當
重要，卓子嚴說：「乙忠的例子，其實也相當勵志，在今年之前，曾有一段很大的低潮。
」回想那段時間，廖乙忠說：「自己在業餘也是入選過國家隊，當然懷疑過自己，那時訓
練師和哥哥都有鼓勵我，『大家只是還沒看到你的優點，在這裡好好修正，機會總是會來
臨』。」
持續努力不懈，廖乙忠今年獲得兄弟給予自主培訓合約，球季開始後轉為正式球員，在二
軍以9勝、防禦率1.55拿到勝投王、防禦率王，6月底升上一軍後，成為固定輪值，一軍戰
績3勝5敗、防禦率4.36，台灣大賽先發6.1局失5分拿下勝投，是中職史上首位在總冠軍賽
擔任先發投手的自主培訓球員。
以自主培訓身份投出驚奇的一年，廖乙忠受到肯定、入圍新人王，但最終票數79票輸給
Lamigo桃猿陳晨威166票，是否有些遺憾？他笑說：「不會啦，對我來說，能夠入圍就是
肯定了。」他也希望透過自己的經驗，鼓勵正在努力追尋職棒的學弟們，別輕易懷疑自己
，「或許我們的機會比別人少，但不要因為這樣讓自己的心情起伏更大，好好準備自己，
機會是留給準備好的人。」
作者:
DONNY (Donny)
2019-10-30 17:31:00怎麼覺得開始走鐘在業配文了
作者:
ELV420 (E.L.V.)
2019-10-30 17:34:00黑山羊姐姐
作者:
sleeeve (赴美留學的日子...)
2019-10-30 17:38:00希望廖明年速球均速148 再練一顆頂級變化球
作者:
rockok71 (鈞鈞有意思)
2019-10-30 17:41:00有夢最美
作者: Alvarez 2019-10-30 17:42:00
爪花大錢請了一堆廢X洋教也養不出什麼鳥 不如都送到林口
作者: kyokofan (我最喜歡管理員小姐) 2019-10-30 17:44:00
原來練不出什麼就二軍四連霸了
作者: Alvarez 2019-10-30 17:46:00
能提供給一軍戰力才是重點好嗎 二軍有屁用
作者:
Satoman (沙陀曼)
2019-10-30 17:53:00莎布尼古拉絲
作者:
ting445 (PPTTTTTT)
2019-10-30 17:54:00旅長:有人提到神全?
作者: CaoBao (吾乃三國第一猛將！) 2019-10-30 18:15:00
還不是靠黑山羊姐姐
作者:
hcastray (H.C.Astray)
2019-10-30 18:16:00中職球團該引進相關科學訓練才是根本之道
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2019-10-30 18:58:00黑山羊姊姊
作者:
tim0922 (掬水月)
2019-10-30 19:02:00黑山羊姊姊
作者:
ri31625 (ㄏㄨㄚˊ)
2019-10-30 19:08:00有一種說法是，訓練外的自律，飲食，睡眠才是重點重訓最多一天給你重8小時好了，剩下16小時還是要顧
作者:
bunnyict (bunny)
2019-10-30 19:10:00職棒投手教練通通要失業了
作者: jazz19860929 2019-10-30 19:52:00
黑山羊姐姐真讚 可惜最近沒錢買PVC了……咦？這裡不是西洽嗎
作者:
Y1999 (秋雨)
2019-10-30 19:56:00黑山羊姐姐就是強
作者:
peterw (死神從地獄歸來)
2019-10-30 23:53:00讓姊姊再次偉大！
作者:
tue678 (~*幻風*~)
2019-10-31 00:30:00職業球員要顧到飲食均衡跟睡眠充足太難了