作者:
mashoko (寶妹)
2019-11-26 20:03:19http://i.imgur.com/eYQe0CQ.jpg
象隊打擊教練許閔嵐練兵又有怪招，繼沙包、揮棒專用翹翹板之後，突發奇想，要求球團送來幾瓶5加侖(約18.93公升)的蒸餾水，當成球員們訓練下盤肌力的秘密武器。
因為水的比重是1：1，球員們以蹲馬步姿勢，雙手握著約19公斤重的瓶裝水往上提時，周思齊操作20分鐘後認為效果不錯，缺點是只能看正面，苦笑說「大家都說，從後面看，跟練『九九神功』沒兩樣！」
◎圖片來源：蘋果日報
‧蘋果日報 - 提19公升蒸餾水 帝王神功好猛
‧自由電子報 - 九九神功？周董練下盤
‧聯合新聞網 - 象春訓 提水桶練下盤
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職業隊可以這樣搞嗎
真是好棒棒的專業
作者:
Shin722 (Shin)
2019-11-26 20:04:00把長槍玩成小水槍蠻厲害的
作者:
davidex ( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔)
2019-11-26 20:06:00你不覺得這樣練兄弟還能拿一次冠軍很厲害嗎
作者:
wwf0322 (奴才)
2019-11-26 20:06:00一陣鼻酸
作者:
sue5566 (56不能亡)
2019-11-26 20:06:00其實許敏嵐有時候去場邊提醒都會有奇效 ，不過訓練方式落伍了
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2019-11-26 20:07:00這是2010拿冠軍之後的練法...
作者:
muto0120 ( 閃耀綠寶石)
2019-11-26 20:08:00應該改賣便當
作者:
as222930 (zxc145600)
2019-11-26 20:09:00笑死
作者: mojito (女乃豆頁) 2019-11-26 20:14:00
我認識一個跟西索打棒球的叔叔，他會去山上劈柴練習
作者: max52001 2019-11-26 20:16:00
殺豬公練法拉 就沒錢搞器材 學個樣子
作者:
eee60109 (L.C.H)
2019-11-26 20:20:00共體時艱
作者:
boy1031 (澤澤)
2019-11-26 20:23:00我覺得很科學 不說你不知道2019最流行去屏東曬太陽跑步就能態度大進步帶動戰績了
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2019-11-26 20:27:00龍潭在李居明還在時 就有重訓器材了吧...
作者:
DFTT (不要餵食巨魔)
2019-11-26 20:29:00翹翹板是要練三小?
作者:
kenny719 (Kenny)
2019-11-26 20:32:00兄弟茶
作者:
pttzoo (別放棄希望 ^^)
2019-11-26 20:35:00蹺蹺板是不是練揮棒打擊觀察重心留在後面
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2019-11-26 20:38:00你那邊還來得急，兄弟象會賣給中信
作者:
k66004zx (超高校級的希望)
2019-11-26 20:41:00沒錢有沒錢的練法 現在職棒環境越來越好 就覺得以前很誇張
那時他還有土炮滿多訓練器材跟訓練方法的樣子記得有好幾篇新聞有寫
作者:
qqstory (......)
2019-11-26 21:13:00不同人說服力不同 如果今天是黑山羊訓練中心 可能就好棒棒XD
蹺蹺板應該是找出身體重心方向的判斷方法就跟德州訓練中心一樣叫投手夾著球投球一樣，在國外就是潮
作者:
mp2420 (è€å¤©å•Šï¼åˆ¥å†ä¸‹äº†~~集氣)
2019-11-26 22:07:00推qq
作者:
den7 (電電電電電電電)
2019-11-26 22:27:00蹺蹺板是真的有這樣練，詹帥有練過，洋教練帶來的專業器材，但手工蹺蹺板是真的共體時艱......