宋家豪追魂70天 上架滿壘男
記者龔乃玠／專訪
【近日樂天大舉壓陣，為台灣棒球界吹起新樣貌。距離2300多公里之外的日本東北，宋家豪
也為樂天投出新能量。旅日深耕4年，從育成打下的地基，築出洋聯第一的鐵牛棚中、最穩
固的台灣堡壘。】
「滿壘男」，是宋家豪今年在日本獲封的美名。在樂天爭季後賽的最後2個月，數次在滿壘
危機登場，猛催火球飆K拆彈，為球隊從險境招喚勝利。他在投手丘振臂怒吼的畫面，烙印
在主場球迷腦海，亦成為2019年最鮮明的台將印記。
旅日4年回甘 今年開盤走揚
宋家豪說，今年最大的不同，就是登板時都只有領先1、2分，「壘上有人時，牛棚教練眼神
就會飄過去，電話打來後，就叫我去準備。那種要守住隊友的心血、回應球迷期望的壓力，
感覺很不一樣。」
2017年從育成升一軍，去年站穩牛棚，今年達成「開幕一軍」目標，季初就列入勝利組，不
斷累積中繼點，最後以27次收尾，追平2011年許銘傑的台將單季最多紀錄。沒人知道的是，
他在季中被下放二軍時，一度懷疑自己再也不回去。
季中降轉二軍 以為回不去了
樂天季初先發傷兵多，開季就傷了岸孝之和則本昂大，牛棚須幫球隊多吃局數，宋家豪也高
速運轉，一度暫居中繼王，卻在6月因疲勞直轉直下，隨著挨打次數漸增，連對決打者的勇
氣也在流失，越投越閃躲，最後下放二軍整整70天。
「這70天，我覺得蠻重要的。」宋家豪表示，教練說只是身體累，休息一下就會恢復。然而
，他在二軍防禦率也破5，第1個月完全找不到方法，「丟出來的球都不一樣，感覺好像回不
去。」第2個月，他主動尋找每位教練，討論如何把季初感覺找回來，而不光只是上場比賽
。
重返一軍更強 築樂天鐵牛棚
「這段期間我思考很多事情，像是如何訓練自己，把生活作息、訓練菜單重新RUN過一次，
就像春訓銜接球季 ，去尋找原本的路是怎麼走過來的 ，心理教練也不斷灌輸我正面思考
。」
走出生涯最長的二軍調整期，宋家豪8月底回一軍後，竟以連續17局無失分完成例行賽，和
牛棚隊友以全日職僅次於阪神的防禦率，助隊相隔2年闖進季後賽。
除了那70天累積的反彈能量，宋家豪認為，今年最大成長在於和打者有對戰經驗後，會勇於
向捕手表達自己的策略，不光是被領導而已。
闖蕩13年的名捕嶋基宏，今年球季前以為滑球才是宋家豪的武器球，直到這顆滑球在春訓挨
轟，宋家豪明確跟嶋說，變速球才是他最擅長的，「後來賢拜就知道，無論在搶好球數或危
機時刻，我都會想丟變速。」
這顆變速球，今年為宋家豪貢獻21次三振，超過整季奪三振的一半，被打擊率極低，唯獨球
季最終戰，對軟銀內川聖一的第1球，竟然被扛出致勝全壘打，繼2017年後，又在高潮系列
賽被「短期賽之神」內川在關鍵時刻砲轟，球季嘎然而止。
宋家豪苦笑，上去投時有想到2年前的情景，又被他砲轟真的不甘心，「內川真的是很好的
打者，第一次逃過，第二次不見得能逃過，經驗也確實比我豐富許多，希望明年能討回來。
」
明年年薪三級跳來到推定的4500萬日圓，宋家豪回台延續往年慣例，一週3天起大早到師大
分部地下室展開精實的訓練課程，沒有一絲懈怠。談到明年目標，他說除了要在一軍投滿整
季，「剩下明星賽和日本一還沒『解鎖』了。」
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