※ 引述《cena0605 (姜西拿)》之銘言：
: 剛剛看到巨人頻道丟出一段阿部指導選手影片
: https://www.youtube.com/watch?v=2D4kP8aZa8I&#t=2m40s
: 影片中打者一直練打 打到最後都沒力了
: 然後兩腳跨步還非常的大 打擊姿勢都變形了
: 然後還是繼續練打
: 小腿都在發抖了
: https://i.imgur.com/Z0NoOHp.png
: 這樣應該很容易受傷吧？
剛剛滑水管發現巨人又釋出新的訓練影片
https://youtu.be/p3kPA1khCFs
連外國人也是一樣被操的(雖然是育成選手啦)
不過呢...這位是投手耶

投手也要做這種東西? 是打者嗎?他都拒絕了還逼他做....

練下盤囉

中職才不需要這樣練下盤

跟弓箭步練的一樣 肥大效果比深蹲差 可是更注重身體穩定

黑人表情也太多了 3:50秒差點笑死XD

央聯投手要打擊啊 尤期先發還是要練

一般來講不會特別要求投手打擊啦...

這才有訓練到下盤，中職一堆不會運用又不肯受苦練

反觀小玉 逃避秋訓

還是喜歡美式,重訓/協調性敏捷訓練/練球分得清清楚楚日式詭異的要練肌肉又要練協調又碰球,整個四不像

大概可以懂練這個，身體恢復後覺得下半身都變輕盈

要是身體記住了這個姿勢 開季變慣性這樣打就好笑了

這樣操不會橫紋肌溶解嗎？尿尿會很黃

台灣喜歡那個式有差嗎？傳到台灣之後根本沒有那一式是真的能全套照做的

職業很耐操吧 沒有血尿就好了啊

Amygo+1 真不知道為什麼日本都喜歡在不正確的姿勢下練個下

只問一個問題：MlB有這樣練嗎？*MLB

有可能 但是職業選手畢竟是職業選手

台灣玩美式→一堆自主性超差根本沒練到分量 玩日式→搞一半嫌太操

沒有的話日本自己創這練法幹嘛

操到不要受傷就好了

又不是平時沒運動 扯啥橫紋肌溶解...

操到受傷也是有 但職業的不會那麼容易受傷啦

多村仁：耳朵好癢

不正確的姿勢練就是在亂來，真是可悲

投手練這用意到底是幹嘛

可悲日本仔

那黑人練的時候一定很後悔自己在美國沒把握機會上大聯盟才要跑到這做這種奇怪的訓練

這訓練實際上就是莫名奇妙啊 該重訓的時候還是用重訓好嗎

要練下盤有更科學的方式吧 這感覺只是

投手 萌呆奶

厲害你去教

人家就是會贏球啊

真的會笑死

投手逼他練這種東西幹嘛啊 87

練下盤吧

這台灣原住民的反應吧

日式訓練法你敢嘴

日式 勿嘴

真的敢怒不敢言XDDD

跪求運動科系出來解釋這到底有沒有用感覺這種練肌耐力是要增加打擊穩定度嗎

對於增加肌耐力來說一定有用啊，問題是效益多大科學之所以是科學，除了無數次的統計、計算、驗證最一開始要先知道你需要的是什麼啊

日本豬公王阿 從沒看過鱒魚練這種沒用的東西很多肌肉記憶掰了之後 投手感覺再也回不來隨便一間美國大學的健身房 裡面一狗票運動員身材+體能的普通學生 科學訓練方法都是從小練起 日本真的ㄏㄏ

主要是要訓練後腳的旋轉，投手也受用！