作者:
Rin5566 (派屈克)
2020-02-22 10:48:18前幾天看大谷被記者訪問
發現他明顯壯了很多
陳偉殷到美國也覺得練壯了很多
達比修也是
林書豪原本也乾乾巴巴的
去了美國也變超級壯
為什麼到了美國亞洲球員肌肉明顯增加很多？
作者:
ELV420 (E.L.V.)
2020-02-22 10:51:00肌肉改造中
作者:
coon182 (微笑å°ç©ºç©ºâ™¥)
2020-02-22 10:53:00林書豪去美國？
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2020-02-22 10:53:00林書豪？舉王建民還差不多，王在台灣讀大學還跟竹竿一樣，去美國整個變成真大樹
作者:
riyan (riri)
2020-02-22 10:54:00重訓啊
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-02-22 10:54:00你拿林書豪跟中國後衛比 他也是超壯的啊只是沒黑人壯而已
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2020-02-22 10:55:00
前田好像就沒怎麼變
作者: mojito (女乃豆頁) 2020-02-22 10:56:00
一朗跟黑田大叔好像沒有改變太多
作者:
rsgarlic (rsgarlic)
2020-02-22 10:56:00飲食不同 西方人都吃高熱量高蛋白的食物 稍微健身肌肉就爆出來 東方人就吃白米飯 蛋白質太低
不是美國讓人大肌肌，是MLB讓人大肌肌，你去看吉昂比職業前職業後的照片，比瘦身廣告強多了，至於MLB讓人吃什麼好料變大肌肌，這我不好說，交給樓下
作者: z23061542 2020-02-22 11:00:00
有沒有心而已 陳子豪最經典案例
美國還在殺豬公啊，肌肉大反應慢，但是守備範圍都屌打日本
作者:
polanco (polanco)
2020-02-22 11:02:00美國只會靠肌肉啊 不像日本有細膩的技術
一朗都說太多肌肉影響他的協調性了 一昧的練肌肉不一定好
作者: its0130 (its) 2020-02-22 11:04:00
林書豪?
作者:
ccl007 (.......)
2020-02-22 11:12:00176也會重訓好不好 他都有自製器材了 更別提他進DL次數在大聯盟才1次而已
作者:
tim8333 (悠閒。)
2020-02-22 11:13:00美式訓練強調力量 重訓比重高 不像亞洲人的訓練方式有一說是肌肉練壯，肌肉跟骨骼不容易受傷
作者:
ccl007 (.......)
2020-02-22 11:16:00容易不容易受傷不知道 要看大谷這季還會不會受傷當年貝比魯斯所處聯盟強度低外加移動時間長 好幾天休息
林?他本來就美國人了呀我覺得大谷是受到達比修的影響吧
作者: rbull (假高尚一大堆) 2020-02-22 11:26:00
美國重力是2倍
作者: Mellissa 2020-02-22 11:26:00
七龍珠達爾表示
作者: a2156700 (斯坦福橋) 2020-02-22 11:27:00
總覺得和受過傷有關係
說一朗不重訓的是活在什麼時空，但一朗的流派不一樣就是了
作者: flyhattmann (茶哉) 2020-02-22 11:31:00
降低受傷的機率吧
作者:
BMWAUDI (溫暖且善解人意)
2020-02-22 11:35:00早餐in&out..午餐shakeshake..晚餐Gordon burger..消夜pizza
林從出生到打球都在美國其實就營養師配餐，訓練師加設備，另外就是環境競爭的自律
作者:
bxxl (bool)
2020-02-22 11:53:00沒訓練的東方人在美國只會變成大胖子,不會有大肌肉
作者:
chunfu (fu)
2020-02-22 11:57:00台灣版的可以看看陳子豪 剛進來跟現在的差異
作者:
homer00 (肥宅鄉民)
2020-02-22 11:59:00大家都在練，只好跟著練朗神這套比較像在練關節相關的肌肉吧
作者:
tending (南港林威助)
2020-02-22 12:02:00美國肉類都含有瘦肉精
作者:
MindWork (.....)
2020-02-22 12:16:00美國的"補充品"比較強效
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-02-22 12:17:00陳子豪跟陳唬都在同一隊 根本自我要求才是身材改變的關鍵
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2020-02-22 12:57:00
運動風氣運動風氣和飲食
作者:
g5566 (gg)
2020-02-22 12:58:00林書豪去美國？
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2020-02-22 12:58:00
小麥吃得比米還多的國家 身高也有差
競爭強度不同吧，MLB這麼高競爭比賽也頻繁的不練出強一點的肉體怎麼稱一整季
作者:
Sevorlaga (ã€æ–¯ä½›æ‹‰åŠ 】。)
2020-02-22 13:31:00MLB吃什麼好料變大肌肌，這我不好說，交給樓下
作者: tweence 2020-02-22 13:49:00
美國重力是兩倍 XD
作者:
heacoun (玩具)
2020-02-22 14:21:00因為會開啟美肌模式
作者: naruto007007 (不想動腦) 2020-02-22 17:07:00
不噓不行按錯
作者:
DFTT (不要餵食巨魔)
2020-02-22 17:57:00天哪!! 原來林書豪剛著床就變得超集壯惹!
作者:
ga624641 (9.2就是低能兒)
2020-02-22 19:52:00肌力是各項運動的基礎...MLB又是最高殿堂 肌力越差競爭力就低一截...但其實不是絕對