如題
猶豫了很久，原本不想寫這篇心得
怕透露獅隊的商業機密
但後來想想也還好
就只是個新觀念，說不定也有別的教練提過
上週統一獅去不成日本打交流賽
剛好跟原本留在台灣的另一批合流，一同在花蓮球場春訓
小弟才有幸能看到完整的大部隊春訓
後三天因為跟萬年不排除進軍職棒珊瑚打交流賽
所以分成A，B不同組別練習
大約早上9:00 當天沒先發的球員
以及年輕的二軍球員會先到球場練球
負責的就是二軍教練團（阿三哥跟洋打教）
令人驚艷的就是客座打教會在牛棚練打區一個一個盯
還親自餵球
下午3點開始交流賽
B組球員、先發球員會在11:30抵達球場開始賽前熱身
https://imgur.com/Mmxv8XI
因為球場比較小
大部隊熱身完，野手會5位為一個小組
先是左半牛棚簡單餵球練打
之後劉三打教會吹哨換組
再到右半牛棚打發球機練習（特別的是發球機球速有特別調快）
再聽到哨音，回到球場餵球的一般打擊練習
一位接一位打擊結束後，接續一個一個跑壘練習
最後依守備位置不同進行守備練習
右半邊野手是昌哥負責擊球
左半邊野手是周廣勝負責擊球
然後連餅總都客串一壘手接球
（團隊氣氛很好，餅總如果漏接還會被虧）
最後練到1:20結束，換綺麗珊瑚熱身
拉里拉雜的春訓隨筆結束
最令我印象深刻的是洋打教的一對一盯人教學
客座打教傑克Bob Skube牛棚區親自餵球
然後每投一球就問：Good swing？
https://youtu.be/OWjqaLknePs
希望打者能記住好的揮擊感覺
最特別是不管是守備練習or打擊練習
大家都對姚雨翔寄予厚望，會特別針對他XD
姚雨翔揮擊完，如果回答NO
洋打教還會特別問為什麼？
希望他能知其所以然
最後跟各位鄉民分享與討論，洋打教的一個特別觀念
＂放掉內角的2顆球＂
https://imgur.com/GMf7ISi
（洋打教親自在本壘板上解說）
傑克教練在本壘上擺了7顆球（我重聽影片，確定是7顆）
告訴大家棒球是種失敗的運動
就算再厲害的大聯盟打者，也不可能每顆球都能有好的揮擊
所以他告訴大家放掉內角的2顆球，專心攻擊其他5顆
才能有好的擊球品質
https://imgur.com/zC2mav2
（這張圖稍稍有些出入，只有6顆）
（我看洋打教本壘板上可以擺上7顆）