作者:
Gotham (萬惡之城)
2020-03-11 23:50:32大專聯賽／重訓量比技術多一倍 文化火力大釋放
2020-03-11 20:15 聯合報 /
記者葉姵妤／台中即時報導
文化大學在108學年度大專棒球聯賽展示強大長打火力，自預賽至今9場比賽已轟出11發全
壘打，共有7名球員有開轟紀錄，連總教練廖敏雄都直呼：「沒想到。」增強重量訓練的
作法收到顯著成效。
旅美球員劉致榮去年投、打表現大爆發的實例，帶動文化隊友和教練團跟進加強重訓和爆
發力、提升身體素質，廖敏雄也在新學期起調整全隊的訓練方式，突破以往的方法，大幅
提高重訓比重。
廖敏雄指出，目前球隊一周有4天做重量訓練，相對的就要犧牲技術訓練的時間，現在的
重訓量大概是技術的2倍，若是3個月的訓練期，約有2個月在練重量、1個月磨技術；若有
5個月的時間，大概3.5個月是重訓，「也一直在嘗試、一點一點去修正，希望調整到最好
的比例。」
廖敏雄認為，打者打出去的球速度夠快，如果動作好的話，球就能飛得夠遠，而文化打者
本身就有力量，加強重訓後，更讓砲手們在這次大專聯賽一一出列。
去年文化在預賽已累積9轟，這周複賽前兩戰則合計掃出37支安打，包括陳真的2發全壘打
，目前陳真在預、複賽累積3轟也居全隊之冠，廖敏雄直呼：「這次的打擊真的沒想到，
長打有夠多，對方外野手守得比職棒還遠，陳真打出去的球也都像子彈一樣。」
由於碰上新冠肺炎疫情爆發，文化因校內宿舍不開放導致球隊無法集訓，廖敏雄原本擔心
複賽表現受影響，但球員這兩戰也讓教頭安心不少，「我知道選手有力量，但原本以為練
得少，怕球感會跑掉，經過預、複賽也可以更能肯定，他們能力都有，只要投入下去，狀
況都不會差太多。」
新聞網址
https://udn.com/news/story/7001/4406983?from=udn-catebreaknews_ch2
這樣會不會有點本末倒置呢？學生棒球不是就應該加強基本功嗎？一直重訓難怪大學選秀進職棒都gg
作者: RU487 (小書僮) 2020-03-11 23:57:00
都已經大學在不練是要等沒職棒 搬磚時候在練喔 樓上在哈囉喔
作者:
phix (88)
2020-03-11 23:58:00本來就要重訓了 不然怎麼跟得上世界水準 力量比不上啊
有人因為大學重訓太多進職棒gg的嗎還是身體素質無法負荷強度受傷的多
我不太懂gg的定義，是新人王?MVP?還是20轟20盜壘?(?)還有全壘打王，我只是從文化挑一挑而已好幾個人有誒!
作者:
Minihil ( )
2020-03-12 00:15:00身體素質不是基本功之一嗎
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2020-03-12 00:29:00
這球是不是中職的用球呀 ?高中和大學是力量成長最快速的階段訓練完 補充營養品 晚上好好睡覺 體力恢復速度非常快而且高中和大學也是身高長高的時期
作者:
MicroGG (La New總冠軍)
2020-03-12 00:40:00高中是有可能長高，到大學生長板都閉合不會長了
作者: trylin (踹林) 2020-03-12 00:49:00
可是我開始工作後體檢莫名其妙多了2cm = =
作者:
yianhua (中華民國最菜公民)
2020-03-12 01:03:00小史大學狂重訓，球速狂飆，大學本該眾訓
作者:
jpecho (你攏省小條開大條)
2020-03-12 01:41:00"一周有4天做重量訓練，相對的就要犧牲技術訓練的時間"顆顆,應證了台灣只要練棒子就能打中職,守備基本功就....
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2020-03-12 01:55:00太年輕的確不應該太多重訓 不過大學以上就要多做了
作者:
hayoyo (Liar)
2020-03-12 02:05:0016歲以下不要做重訓 大學生至少都18歲了
作者: ST3 (哈哈) 2020-03-12 02:29:00
不做重訓是不是要說台灣沒棒子也能打職棒，酸民代表捏
作者:
L1ON (Fake)
2020-03-12 06:00:00不要再智障智障的殺豬公了 多做重訓比較有用，MLB都示範了不是嗎
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2020-03-12 06:20:00去年的事件被洗掉了 @@
作者:
pc80176 (JoSon)
2020-03-12 07:53:00那個吸毒的叫啥名字，忘了
這群人不是從小學打到大學嗎 打了10年還要磨技術是要磨多久 當然重訓重要
作者:
Ogrish (P幣歸零糕)
2020-03-12 08:07:00一樓應該是教練，說說看帶了那些球隊
作者:
misson (綠色九層)
2020-03-12 08:21:00重訓本來就是基礎...大聯盟球員家裡都有小重訓室，器材都比中華職棒球隊的重訓室還豐富
作者:
aaswdw (10010134)
2020-03-12 08:36:00樓上唬爛不打草稿
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2020-03-12 08:45:00你說高薪的有就算了 那種基本薪的也都有重訓室?這就太唬爛了啦
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2020-03-12 09:02:00重訓就是基本功阿，聽說美國國中生就有重訓基礎教學
美國NCAA二級球隊 不管哪種專項運動的校隊健身房 器材種類、數量都多到爆炸 而且廖不也說還在找平衡點
作者:
misson (綠色九層)
2020-03-12 11:17:00基本薪的連房子都沒有哪來的重訓,但是球隊跟經紀公司都有那也都是吊打CPBL的