大專聯賽/重訓量比技術多一倍 文化火力大釋放
2020-03-11 20:15 聯合報 /
記者葉姵妤/台中即時報導
文化大學在108學年度大專棒球聯賽展示強大長打火力,自預賽至今9場比賽已轟出11發全
壘打,共有7名球員有開轟紀錄,連總教練廖敏雄都直呼:「沒想到。」增強重量訓練的
作法收到顯著成效。
旅美球員劉致榮去年投、打表現大爆發的實例,帶動文化隊友和教練團跟進加強重訓和爆
發力、提升身體素質,廖敏雄也在新學期起調整全隊的訓練方式,突破以往的方法,大幅
提高重訓比重。
廖敏雄指出,目前球隊一周有4天做重量訓練,相對的就要犧牲技術訓練的時間,現在的
重訓量大概是技術的2倍,若是3個月的訓練期,約有2個月在練重量、1個月磨技術;若有
5個月的時間,大概3.5個月是重訓,「也一直在嘗試、一點一點去修正,希望調整到最好
的比例。」
廖敏雄認為,打者打出去的球速度夠快,如果動作好的話,球就能飛得夠遠,而文化打者
本身就有力量,加強重訓後,更讓砲手們在這次大專聯賽一一出列。
去年文化在預賽已累積9轟,這周複賽前兩戰則合計掃出37支安打,包括陳真的2發全壘打
,目前陳真在預、複賽累積3轟也居全隊之冠,廖敏雄直呼:「這次的打擊真的沒想到,
長打有夠多,對方外野手守得比職棒還遠,陳真打出去的球也都像子彈一樣。」
由於碰上新冠肺炎疫情爆發,文化因校內宿舍不開放導致球隊無法集訓,廖敏雄原本擔心
複賽表現受影響,但球員這兩戰也讓教頭安心不少,「我知道選手有力量,但原本以為練
得少,怕球感會跑掉,經過預、複賽也可以更能肯定,他們能力都有,只要投入下去,狀
況都不會差太多。」
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