作者:
mongi (大體老屍)
2020-05-30 18:26:41林益全聽林仲秋建議加重球棒 全壘打進度快
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202005300148.aspx
中央社記者謝靜雯傳真 109年5月30日
（中央社記者謝靜雯新北30日電）富邦悍將隊野手林益全24日比賽遭觸身球砸中，27日出
賽打1個打席；林益全表示，被砸中的地方沒有大礙，談起今年全壘打累積進度快，林益
全也透露，與重訓和加重球棒重量有關。
中職富邦悍將隊野手林益全，24日與中信兄弟隊比賽，遭觸身球砸中腿部近膝蓋附近，林
益全說沒有傷到骨頭，27日已經出賽打1個打席，腳被砸中的部分沒有不舒服的感覺，今
天悍將與中信兄弟在新莊棒球場交手，林益全也有在先發打序中，守一壘、扛4棒。
林益全今天賽前23場比賽打完，敲出7發全壘打，與往年相比全壘打累積進度更快，去年
林益全整季敲出27發全壘打，為目前為止，個人中職生涯單季新高，但去年前23場比賽打
完僅出現3轟。
林益全坦言，有發現今年全壘打進度比往年快，但全壘打可遇不可求，沒有特別追求長打
，能夠有不錯的成績，可能與重量訓練和加重使用球棒重量有關。
林益全透露，加入中職前5年，使用球棒的重量約是910至920公克，後來聽建議，減輕球
棒的重量可以讓球棒的掌握度更好，後來也嘗試改用870至880公克的球棒，成效卻不理想
，又重新拿回910至920公克球棒。
林益全季後會跟著中職退役名將林仲秋一同訓練，林仲秋建議他加重球棒重量為930至940
公克，林益全從今年春訓時開始嘗試、慢慢調整，目前揮棒感覺不錯，但也表示之後還是
要看身體狀況，如果無法負擔會再調整。
作者:
t881110 (yoyo)
2020-05-30 18:28:00邦邦打擊教練表示
作者:
SuperBMW (超級O賓士)
2020-05-30 18:28:00益全超人身體改造計畫
作者:
bengowa (幾百億)
2020-05-30 18:30:00早點開始重訓現在應該更猛
作者:
hydroer (水人)
2020-05-30 18:30:00球:你當我這麼好彈？
作者:
F299 (烏魚子)
2020-05-30 18:41:00彈
作者:
haogo (...)
2020-05-30 18:47:00上禮拜彈了一隻
討厭他沒辦法，但不了解他花多久去試各種重訓菜單才找到合適的，就隨便下定論說他裝不能XD
作者: gg4mida (天要塌咯) 2020-05-30 18:59:00
其實討厭他的怎樣都能酸 他調重訓菜單弱了一年也是事實
作者: lee7922412 (統粉) 2020-05-30 19:00:00
忘記興農牛哪一年，真的蠻會轟的
作者: Hohenzollern 2020-05-30 19:02:00
酸他肌肉改造中的李杜軒今年在那?
作者: gregchen0805 (NETDRAGON) 2020-05-30 19:06:00
秋哥真傳，虎迷支持富邦吧
作者:
x4068 (x4068)
2020-05-30 19:07:00雙殺進度也很快
作者:
phix (88)
2020-05-30 19:28:00根本彈
作者:
kano2525 (斗六高國輝)
2020-05-30 19:46:00邦邦是沒打教嗎？選手還要從外面找教練來自己調整
作者: duo0518 (Kira) 2020-05-30 20:04:00
他又不是沒重訓就偷懶 他揮棒練得比別人多
作者: bulelavender (和你一起) 2020-05-30 20:49:00
跑壘速度也可以再加快嗎
作者: MORJET (從心開始歸零) 2020-05-30 22:14:00
酸民以為是在打電動 點數點一點就好了
作者: KGB13 (狼友請Q) 2020-05-31 09:11:00
推秋哥