[新聞] 中職》一本水手隊神秘訓練書 為周思齊年

作者: LIN9 (LIN9)   2020-10-02 17:22:11
新聞來源:自由
新聞標題:中職》一本水手隊神秘訓練書 為周思齊年長月MVP打基礎
新聞內容:
〔記者龔乃玠/新北報導〕中信兄弟周思齊以38歲之齡奪下單月MVP,雖然並非史上最年
長,但他也坦言不在預料之外,周董長程砲火不因年紀衰退,總教練丘昌榮就說,「他沒
有老過。」
周董在9月單月敲出8發全壘打,打擊率高達3成84,只要再敲1轟就追平38歲後單季最多轟
紀錄。他先前就說,自己重訓做得早,在誠泰時期就跟著丘昌榮和鄭景益做重訓,打下好
基礎。
丘總透露,當時周思齊還是替代役,在誠泰當代訓球員時,就跟著他們一起做重訓,「大
胖(鄭景益)拿到一本西雅圖水手隊的重訓計畫,我們就去淡水找重訓室自費訓練,他(
周思齊)年輕時就知道自己要做什麼。」
直至今日周思齊持之以恆,重量和體能訓練量從沒少過,他說一週會做2至3次體能和重訓
,根據身體狀況、主客場時間調整,訓練時間和年輕時差不多,唯獨內容不太一樣,這也
讓周董體態始終保持良好狀態。
丘總直指是年輕選手的榜樣,周思齊卻自嘲,「不要成為標本就好。」但他也坦言持之以
恆的訓練很辛苦,特別是睡眠訓練,「運動選手打完高張力比賽,晚上容易睡不著,花很
多時間在睡眠訓練上。」
為何能在訓練上堅持整個職業生涯,周董毫不猶豫回答,「我喜歡打球啊,老闆給你錢在
球場上打球,球迷也愛你,沒有比這個更好的工作了。」
新聞網址:https://reurl.cc/ldQAQq
作者: WeGoStyle (哥是薇閣style)   2020-10-02 17:23:00
水手的打擊不是很史詩?
作者: xo1100 (蝦蒸河粉)   2020-10-02 17:24:00
那一本是不是賣十塊錢
作者: jhc1120 (傑欸曲希)   2020-10-02 17:25:00
是不是一個社會邊緣人看周骨骼精奇賣給他的
作者: a27647535 (叫我幹嘛?)   2020-10-02 17:25:00
獨孤九劍
作者: jyings0303 (郢)   2020-10-02 17:26:00
看你一身骨膈奇異
作者: wuri   2020-10-02 17:26:00
大胖從哪裡弄來的 這麼神
作者: njnjy (邱若男我要幹死妳)   2020-10-02 17:28:00
死屍是MLB 換成中職是戰神
作者: BaGaJohn5566 (莫忘初衷)   2020-10-02 17:29:00
葵花寶典
作者: zx8967 (豆腐)   2020-10-02 17:30:00
是不是某個身負重傷的老伯給的
作者: Zuleta   2020-10-02 17:30:00
是不是曾經待過水手的史奈德寫的啊?
作者: cccmn   2020-10-02 17:32:00
九陰真經和武謬兵書
作者: CaoBao (吾乃三國第一猛將!)   2020-10-02 17:35:00
我每天都在睡眠訓練
作者: hydroer (水人)   2020-10-02 17:43:00
大胖的體格是看得出有訓練,可惜空有力量但打擊不好
作者: Posaune (橫濱的杜鵑不啼)   2020-10-02 17:45:00
阿蛇印象中在孫小毛當體教那陣子 就開始普遍強調重訓
作者: iamimasaka (無)   2020-10-02 17:47:00
全方位
作者: marx93521 (<阿ㄉ一ㄥˋ>)   2020-10-02 17:48:00
誠泰在孫昭立當體能教練期間就有說滿注重種訓體能方面
作者: kaidawang (kaidawang)   2020-10-02 17:48:00
水手在2000年初期很強的
作者: cnconnhc (路遙知馬力)   2020-10-02 17:49:00
書頁夾縫有九陽真經口訣?
作者: AlvaroMorata (拉塔<(ˋ●ω●ˊ)>)   2020-10-02 17:50:00
還不是靠我水
作者: kaidawang (kaidawang)   2020-10-02 17:50:00
剛去看了一下 周代訓是04年 00年到03年水手都超過90勝
作者: hosighle (hosighle)   2020-10-02 17:52:00
虎王:維持良好體態?耳朵有點癢
作者: htk (該死的啞護)   2020-10-02 17:53:00
有這麼樣一本秘笈?
作者: Posaune (橫濱的杜鵑不啼)   2020-10-02 17:58:00
不過那陣子阿蛇都是靠重訓開季乒乓響 季中就軟掉
作者: coutji3184 (十一月的冰雨)   2020-10-02 18:01:00
結果水手只有2001年分區冠軍XD 好死不死運動家也是全盛期...2002年更扯,運動家103勝、天使99勝、水手93勝沒季後賽打...那時候美西還只有四隊
作者: eugene0412 (Bucky)   2020-10-02 18:15:00
train hard play easy!
作者: msun (m桑)   2020-10-02 18:50:00
欲練神功 必先...
作者: guowei616 (616)   2020-10-02 19:31:00
連睡眠能力都訓練 太強了
作者: Hohenzollern   2020-10-02 20:25:00
2001球季水手隊也是驚奇賽季 失去小葛瑞菲+A-Rod二座加農砲還能破例行賽勝場紀錄
作者: hongchanghsu (Love me again)   2020-10-02 21:11:00
推周董
作者: hcwang1126 (王小胖)   2020-10-02 22:12:00
如來神掌?
作者: kait (萬里晴空)   2020-10-03 00:48:00
這才是對自己嚴格要求的職業球員
作者: ctes940008 (蛤!我只是小兵!?)   2020-10-03 01:57:00
LBJ看比賽影片看到凌晨四點,怕爆
作者: shawn11 (現在要一人一百救 LN了嗎)   2020-10-03 13:46:00
對他來說,打球是夢幻職業,滿滿熱情,黑米差點讓他打不了

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