棒球》8個月球速飆升14公里 解析203公分文化巨投
自由電子報
〔記者羅志朋／台北報導〕第22屆梅花旗全國大學棒球錦標賽，昨冠軍戰文化大學以7:0
擊敗台體大奪冠，文化大學一年級投手林振瑋先發4.2局被敲1安無失分，系列賽表現優異
，拿下大會最有價值球員獎。
林振瑋是前職棒球星郭泓志的外甥，身高203公分，站在投手丘顯得鶴立雞群，今年2月29
日高中木棒聯賽對平鎮，此役他最快球速僅137公里，沒想到今年暑假升上文大，這屆梅
花旗最快球速已能飆到151公里，進步神速。
文大投手教練沈柏蒼表示，球隊傳統是體能和重量訓練，林振瑋技術沒問題，但一開始看
到他覺得「這樣怎麼投球?」體力和續航力都不好，今年升大學暑假勤做體能和重訓，肌
力顯著成長，下盤穩固，控球也進步不少。
沈柏蒼認為，林振瑋進步空間還很大，投手不能看最快球速，要看均速，希望林振瑋未來
均速能維持在145公里以上，初期目標進國家隊，遠程目標是旅外發展，問題應該不大。
沈柏蒼回憶道，「以前我剛進文化球速才133公里，進來一直操體能、做重訓，大一下學
期球速已能丟到148公里，每次一跑完山就進牛棚練投，就和日本一樣超負荷訓練，效果
不錯，後來我當教練偏日式，訓練較扎實。」
沈柏蒼透露，1997年林文郎(現任台體大副校長)老師留美學成歸國，專攻運動訓練，專長
是田徑，從美國帶回一整套體能與重量訓練體系，往後文大棒球隊選手都依循這套體系做
訓練，包括他在內，後來蘇智傑、王柏融、朱育賢、詹子賢、林安可都受惠，20幾年來經
改良更新，與時俱進，但基本概念不變。
沈柏蒼笑說，「當時我進文化，林老師剛把這套訓練體系帶回台灣，我們球員就想說，田
徑與棒球不相干，根本就是白老鼠嘛，練了一陣子發現進步很多，以前去華興練球，原本
4人搬的網子，後來力量變大，2人搬就搞定。」
沈柏蒼以過來人經驗認為，人只要有力量就有信心，就好比說讀書，只要常溫習功課就不
怕考試。
林振瑋南英商工畢業，南英教練陳献榮過去受訪時曾表示，林振瑋高一球速不到120公里
，高三已能丟到快140公里，平常會到郭泓志開設的運動訓練中心鍛鍊，郭泓志也會指導
，林振瑋功課很棒，南英畢業得到市長獎。林振瑋喊話:「未來希望像舅舅一樣投上大聯
盟。」
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