[新聞] 黑豹旗/少見壯碩下勾投手 楊國華節食吃

作者: feont (小曹加油)   2020-11-22 10:19:53
黑豹旗/少見壯碩下勾投手 楊國華節食吃素卻越減越胖
記者賴冠文/新北報導
2020年中信盃黑豹旗16強賽今(21日)開打,玉里高中13比0提前6局扣倒新光高中,下勾
先發楊國華主動要求先發,投4局無失分,投70球被敲5安打,近期正在節食,目標瘦回85
公斤。
楊國華直到升上台東的桃源國中才開始練球,由於不會丟球直接練成下勾投球型態,高一
實力就獲得教練團認可,不過從高二87公斤到現在高三體重破百105公斤,教練余進德表
示他有進步,抗壓性、控球都很好,只是變胖了,「下勾會吃力一點。」
楊國華受訪時表示,自己正在吃素減肥,「從高三開始吃素,只吃飯跟菜、不吃肉,現在
體重變重投起來會吃力,投球會痛。」目標瘦到85公斤,楊國華還有20公斤要努力。
下勾成為投球優勢,楊國華最欣賞日職軟銀隊「潛水艇」高橋礼,「因為他是下勾,但丟
很快欸,可以投到142公里。」
ETtoday新聞雲 https://sports.ettoday.net/news/1859623#ixzz6eUCl6lRa
作者: XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)   2020-11-22 10:21:00
易胖是因為糖和澱粉 不是肉 = =
作者: feont (小曹加油)   2020-11-22 10:22:00
觀念不是很正確 青春期跟運動都需要蛋白質
作者: luckyman8078 (請用真名)   2020-11-22 10:23:00
希望弟弟會看健人蓋伊或是看ptt 他方法有錯
作者: bxxl (bool)   2020-11-22 10:23:00
慘,他的教練團沒注意飲食方向嗎?
作者: jason1515 (SoSho)   2020-11-22 10:24:00
欸 教練沒跟他說這樣不對嗎 還是說教練也不懂
作者: winda6627 (Fallen Wing)   2020-11-22 10:24:00
只吃飯跟菜也要看吃多少啊..一次好幾碗誰瘦的了。
作者: quando225 (待到證明)   2020-11-22 10:25:00
余進德= =
作者: jeanyeh (^O^)   2020-11-22 10:25:00
澱粉類吃太多反而會變胖
作者: beautyptt (琪琪)   2020-11-22 10:25:00
素食大都很油 如果不是自己煮
作者: Kevin0608 (FG134)   2020-11-22 10:25:00
飯都吃2.3碗以上的話也是沒用..
作者: yyc1217 (somo)   2020-11-22 10:26:00
吃素不等於減肥
作者: ghostl40809 (gracias)   2020-11-22 10:27:00
專業健身的訓練跟棒球員訓練應該不一樣吧
作者: jus82120jk (palacora)   2020-11-22 10:27:00
外面很多素食自助餐都超油的說
作者: jason1515 (SoSho)   2020-11-22 10:27:00
外面素食便當真的都還蠻油的 為了好吃
作者: winda6627 (Fallen Wing)   2020-11-22 10:28:00
@G 不一樣沒錯。
作者: axzs1111 (★~板橋本環奈~★)   2020-11-22 10:29:00
減少蛋白質增加澱粉 這些教練腦袋裝什麼
作者: bbufoul (盯盯)   2020-11-22 10:30:00
素食也有蛋白質啦
作者: lrh18 (鳥鳥安打王)   2020-11-22 10:30:00
吃素不等於沒蛋白質吧 只是植物性蛋白不好吸收
作者: jason1515 (SoSho)   2020-11-22 10:30:00
吃素跟減肥八竿子打不著
作者: lrh18 (鳥鳥安打王)   2020-11-22 10:31:00
如果球員有自己信仰之類的 教練也不能干擾吧
作者: winda6627 (Fallen Wing)   2020-11-22 10:31:00
那要看店家,我吃過店長因為篤信宗教所以煮超淡的那種,跟素齋差不多,幸好飲食控管習慣不會覺得難吃,但那
作者: Coffeewater (淡淡的咖啡)   2020-11-22 10:32:00
少放點油才能減肥
作者: wilsonkoo (捲毛)   2020-11-22 10:32:00
用吃素減肥 根本民智未開
作者: Satoman (沙陀曼)   2020-11-22 10:32:00
只吃飯菜很難減肥啊小碰友 ==
作者: winda6627 (Fallen Wing)   2020-11-22 10:32:00
就不是給一般吃素人吃的,大概會覺得淡到沒味的那種。
作者: jason1515 (SoSho)   2020-11-22 10:32:00
吃素也能吃下一堆會肥的東西 減肥就是減肥 是要避免吃下會肥的東西 根本搞錯了吧
作者: winda6627 (Fallen Wing)   2020-11-22 10:33:00
@J
作者: nakayamayyt (中山)   2020-11-22 10:34:00
看為什麼胖那麼多 然後不要做那些事就好了
作者: Narusawayui (鳴澤唯)   2020-11-22 10:35:00
吃飯吃菜 喝飲料?
作者: abc33211 (大蕃薯)   2020-11-22 10:37:00
需要營養師吧?
作者: worshipA (我有兩個暱稱格) (你有嗎)   2020-11-22 10:38:00
誰教他這樣減的= =
作者: peter89000 (彼得二郎)   2020-11-22 10:39:00
不要鬧了,減肥要少吃飯,肉不要吃太肥的就可以了
作者: bigbigcc (大基基)   2020-11-22 10:41:00
這觀念 是殺豬公嗎
作者: bxxl (bool)   2020-11-22 10:41:00
看文意他是為了節食才吃素,不是宗教素.
作者: HSyiee (天大地大台蚵大)   2020-11-22 10:43:00
澱粉跟糖少碰 蛋白質影響不大好嗎= =
作者: gaygay5566 (大玻璃老菊花5566)   2020-11-22 10:44:00
增脂肪減肌肉的運動員 到底是誰教他的
作者: hatsuta (....)   2020-11-22 10:44:00
不知從和吐槽起
作者: BBOYstyle10 (Dance)   2020-11-22 10:45:00
陳琥教的吧
作者: tnjyoyo (tnjyoyo)   2020-11-22 10:46:00
這什麼觀念...
作者: GoldKiller (金牌殺手)   2020-11-22 10:46:00
都什麼年代了 教練還那麼落後我十年前就知道吃素不會變瘦了
作者: Playorange (Playorange1117)   2020-11-22 10:47:00
可悲台灣運動科學www
作者: backpackertw (初行背包客)   2020-11-22 10:47:00
飲食觀念要改啦
作者: Chirsaka (Chirsaka)   2020-11-22 10:48:00
不是吧 吃那麼多澱粉才會胖 多吃肉少吃飯不是比較爽嗎
作者: ratom0315 (R4T0M)   2020-11-22 10:49:00
只吃飯跟菜會很慘,肌力會嚴重衰退而且還不一定可以順利減脂
作者: movieghost   2020-11-22 10:49:00
這已經不是殺豬公了 是當豬公養
作者: BeeGeesbest (和風溏心蛋)   2020-11-22 10:50:00
這飲食再不改會把前途毀掉啊
作者: party100046 (小樂)   2020-11-22 10:52:00
1樓觀念正確~ 糖跟澱粉少攝取會逐漸瘦下來
作者: mednesscurry   2020-11-22 10:53:00
難怪日本每年都有能丟150 我們連減肥方式都有問題
作者: Vincent8026 (交大帥哥)   2020-11-22 10:59:00
水煮才會瘦外面都超油超鹹
作者: yms55662003 (love piano)   2020-11-22 11:01:00
不是吧,這種節食方式在運動員身上完全不合理……
作者: Coffeewater (淡淡的咖啡)   2020-11-22 11:03:00
跟素食一點關係都沒有 油放多少才是重點 外食都超油要自己煮 不加油 只用水煮
作者: Roger4joker (抹茶怪物)   2020-11-22 11:03:00
拜託,有人能去跟他說嗎?這樣根本本末倒置
作者: Coffeewater (淡淡的咖啡)   2020-11-22 11:07:00
最健康的方式就是菜跟肉全部水煮一般人不吃肉可以 但是運動員一定要有肉 才有蛋白質
作者: tiger30127 (27隻老虎)   2020-11-22 11:13:00
怎麼沒人跟他說減錯了……
作者: gene51604 (sexyiron)   2020-11-22 11:15:00
吃飯不吃肉減肥 帥喔
作者: ccl007 (.......)   2020-11-22 11:17:00
他這等級科班運動員的訓練量 一天吃十顆水煮蛋算基本了
作者: ralfeistein (無名的ㄈㄓ王)   2020-11-22 11:17:00
結果吃素後飯吃更多 難怪更胖XD
作者: ccl007 (.......)   2020-11-22 11:19:00
印象普通棒球隊跑步訓練時間可能還多過普通業餘跑者加上專項訓練跟其他訓練
作者: Cassious (卡西烏斯.布萊特)   2020-11-22 11:21:00
教練都沒跟他說嗎 這觀念不用到專業營養師連路人都知道
作者: phix (88)   2020-11-22 11:21:00
澱粉吃太多
作者: tws80531 (小小書僮)   2020-11-22 11:23:00
這是以前辣米糕那個余嗎
作者: coolchin (咩乜羋)   2020-11-22 11:24:00
素食有些東西是組成,油類含量高!應該是吃原型食物,畢竟年輕有在動,戒高油與糖類就夠了吧!高中應該沒錢請營養師之類的
作者: ccl007 (.......)   2020-11-22 11:26:00
很多人以為王建民是去美國體格才這樣 他在台灣餐餐多雞腿要自己煮飯比較實在 像某個專項國手有賣健身餐 可是他自己
作者: kevinken (何時遇見)   2020-11-22 11:29:00
是科班嗎? 如果只是玩玩的就算了阿
作者: ccl007 (.......)   2020-11-22 11:29:00
有訓練課表的時候一餐要吃掉兩三個巨巨餐 一個還賣100元咧
作者: BASEGO (壘包狗)   2020-11-22 11:34:00
.....
作者: winda6627 (Fallen Wing)   2020-11-22 11:35:00
@C運動員不一定要吃肉,我身邊不少運動員吃素,只是要"正確"攝取植物性蛋白,上面不少的說法已經都離題了,因為吃素並不會導致越吃越胖或蛋白質不足,而是他越吃越胖表示的是營養攝取有問題。又如果他飲食經過調整後還是沒效或者有限,那就要開始往體質方面找答案了。
作者: popbitch (that's it)   2020-11-22 11:38:00
沒有吃到基礎代謝率只會越來越難瘦,節食是最爛的方法
作者: chargebro (Go)   2020-11-22 11:45:00
誰教他這樣吃的...
作者: micotosai (日本語が半人前の俺様)   2020-11-22 11:47:00
這種網路時代教練的老人思考還在催殘年輕人
作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋)   2020-11-22 11:50:00
應該是飯(醣類)吃太多吧,為啥要沒事吃素阿,均衡吃啊
作者: wondada (夏天)   2020-11-22 11:50:00
台灣老人的飲食觀念真的不好...
作者: oocooc (你說你~想楊桃~)   2020-11-22 11:51:00
走錯方向
作者: wondada (夏天)   2020-11-22 11:52:00
要控制的是醣類的攝取,成長階段蛋白質是不可或缺的...
作者: lions402 (...)   2020-11-22 11:56:00
足球員也有吃素的呀 但是吃素減肥是三小 台灣吃素不都是一堆奇怪食物
作者: ePaper ( ̄ ﹁ ̄)   2020-11-22 12:02:00
量沒有減少 吃空氣都會變胖
作者: jumpdog5566 (跳狗)   2020-11-22 12:07:00
台灣素食不是很健康,一堆精製的澱粉蛋白質多吃原形食物
作者: Adam6613 (Adam6613)   2020-11-22 12:07:00
快笑死 這觀念是怎樣 減重不是該少油少醣嗎
作者: mtyk10100 (mtyk10100)   2020-11-22 12:31:00
減肥不吃肉這是幾十年起的觀念啊
作者: aibor (小紅)   2020-11-22 12:36:00
一定有偷吃其它東西啦!
作者: Tawara (77)   2020-11-22 12:39:00
教練的錯吧 怎麼沒糾正觀念XDDD
作者: Leaflock (民雄鳳梨田切讓)   2020-11-22 12:57:00
吃w素w減w肥
作者: Uncontinue (骯康梯紐)   2020-11-22 13:08:00
減肥不吃蛋白質改吃澱粉 天才
作者: Mulsanne   2020-11-22 13:56:00
素食超油
作者: hosighle (hosighle)   2020-11-22 14:04:00
胖唬:看我幹嘛...
作者: justAS (起風了)   2020-11-22 14:10:00
這是颱風級的噸位嗎?
作者: kenken0902 (裕)   2020-11-22 14:16:00
營養觀念要修正
作者: step (fan)   2020-11-22 15:29:00
球隊沒有健身教練嗎
作者: lions402 (...)   2020-11-22 15:30:00
學生球隊哪有這麼多教練
作者: step (fan)   2020-11-22 15:30:00
也是,那會這樣好像不意外XD
作者: bkj123 (BBBen)   2020-11-22 16:21:00
網路查那麼方便,自己不會動腦找資訊就別再怪教練了吧
作者: Edison301076   2020-11-22 16:36:00
不要抹黑沒吃肉,肉就蛋白質而已,很多豆類可以取代
作者: MK47 (和牛第一)   2020-11-22 17:13:00
減少蛋白質增加澱粉 難怪你胖= =肉的蛋白質有些促進運動表現的激素是豆類沒有的
作者: lnm40990181   2020-11-22 18:08:00
就是只吃飯跟菜才變胖了啊 明明要減脂 蛋白質攝取量要更多

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